สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่รู้ตัวว่ากำลังตั้งครรภ์ แน่นอนว่าความกังวลใจเกี่ยวกับการดูแลครรภ์ย่อมเกิดขึ้น เพราะกว่าที่เจ้าตัวน้อยจะลืมตาออกมาดูโลกนั้นจะต้องอยู่ในท้องคุณแม่ถึง 9 เดือน ดังนั้นการใส่ใจดูแลครรภ์อย่างถูกวิธีคือสิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ต้องใส่ใจและร่วมมือกันเพื่อให้เจ้าตัวน้อยคลอดออกมาอย่างสมบูรณ์และแข็งแรง รู้ทันพัฒนาการทารกในครรภ์เดือนที่ 1 ทางการแพทย์จะเริ่มนับจากวันแรกของประจำเดือนครั้งสุดท้ายเป็นวันแรกของการตั้งครรภ์และนับไปจนครบ 40 สัปดาห์เป็นวันคะเนกำหนดคลอด เดือนที่ 2(5 – 8 สัปดาห์)
เดือนที่ 3(9 – 12 สัปดาห์)
เดือนที่ 4(13 – 16 สัปดาห์)
เดือนที่ 5(17 – 20 สัปดาห์)
เดือนที่ 6(21 – 24 สัปดาห์)
เดือนที่ 7(25 – 28 สัปดาห์)
เดือนที่ 8(29 – 32 สัปดาห์)
เดือนที่ 9(33 – 36 สัปดาห์)
เดือนที่ 10(37 – 40 สัปดาห์)
ดูแลครรภ์ให้ถูกวิธีฝากครรภ์สำคัญที่สุดเพื่อช่วย
อาหารต้องเหมาะสม ได้แก่
ใช้ชีวิตให้ถูกสุขลักษณะ ได้แก่
ออกกำลังกายและทำงานแบบพอดี ได้แก่
6 อาการที่คุณแม่ต้องระวังหากมีอาการดังต่อไปนี้ควรรีบมาพบแพทย์ทันที เพราะอาจเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษ
ตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์ คุณพ่อคุณแม่จะต้องช่วยกันดูแลครรภ์ให้มีคุณภาพ รับประทานอาหารอย่างเหมาะสม ใช้ชีวิตให้ถูกสุขลักษณะ ทำงานและออกกำลังกายแบบพอดี ไม่กังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ การคลอด และการเลี้ยงเด็กแรกเกิด ที่สำคัญเมื่อคุณแม่ทราบเทคนิคในการดูแลครรภ์แล้ว สิ่งสำคัญคือต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เพื่อจะได้เตรียมความพร้อมในการคลอดบุตร ปฏิบัติตัวได้ถูกต้อง ปกป้องสุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์ได้อย่างเหมาะสม |