น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแบบเม็ดทานตอนไหน

ในปัจจุบันมีการบรรจุ น้ำมันมะพร้าว ที่ผ่านกระบวนการสกัดเย็น ให้อยู่ในรูปแบบแคปซูล เพื่อให้ง่ายต่อการรับประทาน วันนี้เพื่อให้เข้าใจในเรื่องคุณประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวมากยิ่งขึ้น เราได้รวบรวมสรรพคุณเด่นของน้ำมันมะพร้าว รวมถึงแนะนำวิธีการเลือกซื้อน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแบบแคปซูล และแนะนำ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น แบบแคปซูล ให้ได้เลือกซื้อกันอีกด้วย เชิญติดตามได้เลยค่ะ

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น แบบแคปซูล มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร ?

น้ำมันมะพร้าว (Coconut Oil) น้ำมันที่ได้จากการสกัดแยกน้ำมันจากเนื้อผลของมะพร้าว ในน้ำมันมะพร้าวจะประกอบไปด้วยกรดไขมันอิ่มตัว มากกว่า 90% ของปริมาณกรดไขมันทั้งหมด มีขนาดโมเลกุลปานกลาง เรียกว่ากรดลอริก (Lauric acid) เมื่อรับประทานเข้าไปร่างกายจะเผาผลาญได้ดี ไม่ถูกสะสมในเนื้อเยื่อไขมัน ก่อนที่จะเราไปทราบประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว เราจะขออธิบาย ประเภทของน้ำมันมะพร้าวที่เราสามารถพบได้ทั่วไป ซึ่ง จะมีอยู่ 2 แบบคือ

• น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ (Extra Virgin Coconut Oil)
  น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ที่ผ่านกระบวนการสกัดเย็น โดยใช้เทคนิคการหมุนเหวี่ยง ไม่ผ่านความร้อนและกระบวนการทางเคมี มีลักษณะใส ไม่มีสี ไม่มีตะกอน สามารถรับประทานได้ การสกัดเย็นจะช่วยรักษาสารอาหารไว้
• น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น (Cold Pressed Coconut Oil)
  น้ำมันมะพร้าว ที่ได้จากเนื้อมะพร้าวที่โตเต็มที่ เพื่อให้ได้น้ำมันในปริมาณสูงกว่า ผ่านกระบวนการสกัดโดยการถูกกดในสภาพแวดล้อมที่ควบคุมความร้อนเพื่อให้อุณหภูมิต่ำกว่า 49ºC หรือ 120ºF ใช้เวลานาน แต่สามารถช่วยกักเก็บสารอาหารของน้ำมันไว้ ไม่ผ่านการกลั่นด้วยสารเคมีฟอกขาว จะมีกลิ่นเหมือนน้ำมันมะพร้าวทั่วไป ที่มีกลิ่นค่อนข้างเข้มข้น เนื่องจากไม่ผ่านการกลั่นจึงมีความบริสุทธิ์

8 อันดับ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น แบบแคปซูล ยี่ห้อไหนดี แห่งปี 2022

1. น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สกัดเย็นออร์แกนิก Tropicana ชนิดแคปซูล ขนาด 500 MG
2. Hi-Balanz Coconut Oil
3. 4 MIX OIL น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
4. น้ำมันมะพร้าวสกัดดเย็น NBL
5. Rai Thai Cold Pressed Coconut Oil
6. Zenji น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ผสม คอลลาเจนไตรเปปไทด์
7. YuRie CoCo
8. น้ำมันมะพร้าว โคโค่บลิ้ง

1. น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ สกัดเย็น ออร์แกนิก Tropicana ชนิดแคปซูล

★★★★★

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นออร์แกนิก เร่งการเผาผลาญ เพิ่มไขมันดี กลิ่นหอมละมุน รับประทานง่าย

น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สกัดเย็นออร์แกนิก Tropicana เป็นน้ำมันมะพร้าวยี่ห้อยอดนิยมมีน้ำมันมะพร้าวหลากหลายรูปแบบมาก และแบบแคปซูลที่ทำจากเจลาตินไขกระดูกวัว คัดเลือกมะพร้าวพันธุ์ดีจากแห่งลุ่มน้ำตาปี เขตภาคใต้ของประเทศไทย ผ่านกรรมวิธีการสกัดเย็นตามมาตรฐานใช้น้ำมันจากเนื้อมะพร้าวและเยื่อหุ้มกะลา ทำให้ได้น้ำมันมะพร้าวสีเหลืองทอง กลิ่นหอมละมุน รับประทานง่าย อุดมไปด้วยคุณประโยชน์ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกาย เร่งกระบวนการเผาผลาญ ทำให้เผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น ปรับสมดุลไขมันในร่างกาย เพิ่มHDL ทำให้ระบบขับถ่ายดี มีวิตามินอีช่วยดูแลสุขภาพผิวและผมและยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคได้

2. Hi-Balanz Coconut Oil

★★★★★

สารสกัดน้ำมันมะพร้าวชนิดแคปซูล บำรุงร่างกาย ดีต่อสุขภาพ เพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว ลดริ้วรอย

Hi-Balanz Coconut Oil ผลิตภัณฑ์เสริม อาหารน้ำมันมะพร้าว มีส่วนผสมจาก Coconut Oil 500 มิลลิกรัม บรรจุ 30 แคปซูล รับประทานวันละ 2 แคปซูล เพื่อบำรุงร่างกายช่วยเผาผลาญไขมัน เหมาะสำหรับผู้ที่ดูแลสุขภาพ หรือลดน้ำหนักน้ำมันมะพร้าว ช่วยเพิ่มกระบวนการเมตาบอลิซึม ช่วยเร่งการเผาผลาญแคลอรี่ ช่วยทำลายไขมันสะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด วิตามินอีในน้ำมันมะพร้าวจะทำหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการเกิดฝ้า กระ และริ้วรอย บำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่น เสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ลดการระคายเคืองของผิวหนัง ลดการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย

3. 4 MIX OIL น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น

★★★★★

น้ำมันสมุนไพรจากธรรมชาติ 4 ชนิด มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ เพิ่มไขมันดีให้ร่างกาย

4 MIX OIL ผลิตภัณฑ์ของคนไทยจากบริษัทสุภาพโอสถ ยาจากสมุนไพรไทย มีส่วนผสมของน้ำมันสมุนไพรจากธรรมชาติ 4 ชนิดใช้วิธีการสกัดที่ทันสมัย ผ่านการตรวจ GMP ตามกฎหมาย เหมาะสำหรับการรับประทานเพื่อบำรุงร่างกายพร้อมอาหารให้ครบ 5 หมู่ มีส่วนผสมจาก น้ำมัน 4 ชนิด ประกอบด้วย

• น้ำมันมะพร้าว มีกรดลอริกและกรดโมริสติก ที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ทันทีไม่เพิ่มไขมันสะสมในร่างกาย แต่ช่วยเพิ่มไขมัน HDL ซึ่งเป็นไขมันดีที่ช่วยบำรุงหลอดเลือด มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อไวรัส ,เชื้อรา และโปรโตซัว
• น้ำมันรำข้าว มีสารแกมม่า-ออไรซานอล และวิตามิน E ธรรมชาติ สามารถต่อต้านอนุมูล อิสระได้ดีกว่าวิตามิน E ถึง 6 เท่า
• น้ำมันงาขี้ม้อน มี Q-10 และมีโอเมก้า 3 (ALA) ช่วยบำรุงสมองป้องกันการความจำเสื่อม มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด ป้องกัน โรคหัวใจ ช่วยป้องกันโรคมะเร็งบางชนิด และมีสารโรสมาธิสนิก (rosmarinic) เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายป้องกันภูมิแพ้
• น้ำมันกระเทียม มีสารอะโฮอิน (Ajoene) เจอร์เมเนียม (Germanium) สารตั้งต้นของ กลูต้าไธโอน (Cysteine, Glycine & Glutamic acid) และยังมี กำมะถัน ซีลีเนียม สังกะสี และอื่นๆ อีก 33 ชนิด

4. น้ำมันมะพร้าวสกัดดเย็น NBL

★★★★★

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นสูตรเข้มข้น บำรุงผิวพรรณ บำรุงร่างกาย บำรุงเส้นผมเงางามมีน้ำหนัก

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น Nubolic(นูโบลิค)นำเข้าจากออสเตรเลีย มีส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าวถึง 1000 มิลลิกรัม รับประทานเพียงวันละ 1 เม็ด เหมาะสำหรับผู้ที่ดูแลสุขภาพผู้ที่เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือผู้ที่ลดน้ำหนักก็สามารถรับประทานได้ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ลดการอุดตันในเส้นเลือด เสริมภูมิคุ้มกัน มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระชะลอความเสื่อมของเซลล์บำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่น บำรุงเส้นผม ให้ผมดก ดำ เงางาม มีน้ำหนัก ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญไขมันในร่างกาย

5. Rai Thai Cold Pressed Coconut Oil

★★★★★

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นของไทย แคปซูลเจลาตินจากพืช สารสกัดออร์แกนิค100% ปลอดภัยไม่มีสารตกค้าง

Rai Thai Cold Pressed Coconut Oil น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นแบรนด์ไร่ไทย เป็นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นออร์แกนิคแท้ 100 % ที่ได้การรับรองตามมาตรฐานสากล USDA สหรัฐอเมริกา ออแกนิคจากแคนาดา ออแกนิคจากสหภาพยุโรปไม่มีสารเคมีเจือปนไม่มีสารตกค้าง (มาตรฐานGMP) แคปซูลเจลาติลจากพืช ไม่มีสารเคมีเจือปนไม่มีสารตกค้าง มีอย. ฮาลาล สามารถทานได้ทุกวัย เด็ก คนแก่ หรือคนท้อง เพื่อบำรุงร่างกายลดความดัน ลดเบาหวาน ลดไขมันในเส้นเลือด ลดคอเลสเตอรอล ลดความอยากอาหาร ลดน้ำหนัก ช่วยการขับถ่ายให้เป็นปกติ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ช่วยผ่อนคลายให้นอนหลับดีขึ้น บำรุงกระดูก ปวดข้อ ปวดเข้า มือเท้าชา บำรุงสมอง บำรุงหัวใจ บำรุงผิวพรรณ เล็บ ผม เสริมภูมิต้านทานป้องกันภูมิแพ้ SLE หอบหืด ลมพิษ

6. Zenji น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ผสม คอลลาเจนไตรเปปไทด์

★★★★★

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ผสมคอลลาเจน เม็ดเล็กกินง่าย เสริมภูมิต้านทาน บำรุงร่างกายและผิวพรรณ

Zenji น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่ไม่ใช่แค่น้ำมันมะพร้าวแต่ยังมีส่วนผสมจากคอลลาเจนไตรเปปไทด์จากประเทศญี่ปุ่น มาในรูปแบบซอฟเจลเม็ดเล็กรับประทานง่าย ดูดซึมได้ดี รับประทานครั้งละ 2 แคปซูล ตื่นนอนทันที และ ก่อนนอนช่วยให้สมองผ่อนคลายนอนหลับสบาย เสริมสร้างภูมิต้านทานให้ร่างกายเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ และยังช่วยในเรื่องการบำรุงผิวพรรณ บำรุงเส้นผมให้นุ่มลื่น บำรุงกระดูกและข้อ มีส่วนผสมจากน้ำมันมะพร้าว 480 มก. และคอลลาเจนไตรเปปไทด์ 20 มก.

7. YuRie CoCo

★★★★★

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ผสมคอลลาเจนเกาหลีและวิตามิน เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

YuRie CoCo น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ที่มีส่วนผสมจากคอลลาเจนจากเกาหลี และยังมีส่วนผสมจากวิตามินหลากหลายชนิด ทั้งวิตามิน A วิตามิน B12 และไบโอติน แนะนำวิธีการรับประทานที่เหมาะสม เช่น ทานเพื่อคุมน้ำหนักรับประทาน 3 แคปซูลหลังตื่นนอน หรือก่อนอาหารเช้า หรืออาหารมื้อแรก ทานเพื่อบำรุงร่างกายทั่วไป ทานก่อนนอนวันละ 1-2 เม็ด ดื่มน้ำตาม 1-2 แก้ว ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง ยับยั้งอาการเจ็บป่วย นอนหลับสบาย บำรุงกระดูก และข้อเสื่อม บำรุงผิว บำรุงเล็บ ดูแลเส้นผมให้เงางาม

8. น้ำมันมะพร้าว โคโค่ บลิ้ง

★★★★★

น้ำมันมะพร้าวMCT เม็ดเล็กกินง่าย ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้เร็ว อิ่มท้องไว ปลอดภัย ไร้สารตกค้าง

น้ำมันมะพร้าว Coco Blink oil เป็นน้ำมันมะพร้าวMCT (Medium Chain Triglyceride) ซึ่งเป็นกรดไขมันอิ่มตัวสายกลาง พบมากที่สุดในน้ำมันมะพร้าว ซึ่งช่วยให้สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายเข้าสู่ตับได้อย่างรวดเร็ว ทำให้สามารถเปลี่ยนแปลงเป็นพลังงานได้รวดเร็วร่างกายนำไปใช้ได้ทันที Coco Blink oilมาในรูปแบบซอฟเจลรูปร่างรีขนาดเล็กกลืนง่าย บรรจุ20 แคปซูล มีจุดเด่นที่ช่วยเพิ่มอัตราการหลั่งฮอร์โมน Peptide YY ฮอร์โมนเลปติน (Leptin) ที่ช่วยลดความอยากอาหาร อิ่มไว รับประทานวันละ 1 เม็ด ก่อนอาหารมื้อแรก 30 นาที หากน้ำหนักมากกว่า 60 กก. ทานครั้งละ 2 เม็ดก่อนอาหารมื้อแรก 30 นาที ปลอดภัย ไร้สารตกค้าง นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณอื่นๆอีกมากมาย เช่น ลดการอักเสบของผิว ลดสิว บำรุงผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื่น บำรุงสมองช่วยให้หลับสนิท รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยให้แบคทีเรียในระบบย่อยอาหาร ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว

1. บำรุงผิวพรรณ : น้ำมันมะพร้าวมีวิตามินอีสูง จึงช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่น เรียบเนียน ผิวไม่แห้งกร้าน
2. บำรุงผม : หากคุณต้องการให้เส้นผมนุ่มลื่น มีน้ำหนัก การกินน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยได้ รากผมของคุณจะแข็งแรง ผมนุ่มลื่นดกดำ
3. เสริมภูมิต้านทานในร่างกาย : น้ำมันมะพร้าวจะช่วยเสริมภูมิต้านทานให้ร่างกาย สามารถต่อต้านกับเชื้อโรคภายนอก
4. เร่งกระบวนการเผาผลาญ : เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก น้ำมันมะพร้าวมีโมเลกุลขนาดกลางจึงถูกย่อยได้เร็วไม่มีการสะสมในร่างกาย และช่วยกระตุ้นกระบวนการเมตาบอลิซึม ช่วยลดน้ำหนักเนื่องจากกระบวนการเมตาบอลิซึมจะทำให้เกิดความร้อน ทำให้อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น ทำให้ต่อมไทรอยด์ทำงานได้ดีขึ้น จึงสามารถช่วยลดน้ำหนักได้
5. ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี : เพิ่มจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่าย ช่วยดีท็อกซ์
   อย่างไรก็ตามการรับประทานน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สกัดเย็นแบบแคปซูล เพื่อให้เกิดประโยชน์และไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายจะต้องรับประทานในปริมาณที่แนะนำ ไม่ทานมากจนเกินไปและจะต้องเลือกซื้อให้ถูกวิธี

วิธีการเลือกซื้อน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น แบบแคปซูล ยี่ห้อไหนดี

1. เลือกตามการใช้งานที่เหมาะสม

น้ำมันมะพร้าวที่ขายอยู่ในปัจจุบันจะมีอยู่ 2 รูปแบบคือน้ำมันมะพร้าวแบบน้ำ และน้ำมันมะพร้าวแบบแคปซูล ทั้งนี้ให้คุณเลือกซื้อตามการใช้งานที่เหมาะสม เช่น หากต้องการนำมาใส่ในอาหาร เช่นสลัด หรือเครื่องดื่มให้เลือกแบบน้ำ และหากต้องการรับประทานง่าย พกพาสะดวก รับประทานเพื่อเป็นอาหารเสริมก็เลือกแบบแคปซูลซึ่งทางเราได้แนะนำไว้ให้หลายยี่ห้อด้วยกัน

2. ผ่านการรับรองตามมาตรฐาน

น้ำมันมะพร้าวที่ดีและปลอดภัยต่อร่างกายจะต้องผ่านการรับตามมาตรฐานเช่น มาตรฐานขององค์การอาหารและยา (อย.) มาตรฐานการผลิตอย่างGMP มาตรฐานมกท. มาตรฐานเกษตรอินทรีย์ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคของประเทศไทย หากเป็นมาตรฐานระดับสากล USDA Organic (สหรัฐอเมริกา)

3. ปริมาณที่เหมาะสม

ปริมาณบรรจุเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม เพราะหากคุณรับประทานคนเดียวควรเลือกแบบปริมาณบรรจุไม่ต้องมากประมาณ30-60เม็ด เพื่อจะได้ความใหม่ป้องกันการเสื่อมคุณภาพของเม็ดยา หรือหากกินกันหลายคนก็สามารถแบบที่จะ100เม็ด เพิ่มความคุ้มค่า

บทสรุป

การรับประทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น แบบแคปซูล ร่วมกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบทั้ง 5 หมู่ จะช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายในหลายระบบ ทั้งระบบขับถ่าย ระบบการไหลเวียนโลหิต การเพิ่มไขมันดีในร่างกาย และ ยังช่วยบำรุงผิว ผมและเล็บ เรียกว่าเป็นน้ำมันที่ทุกคนคู่ควร ยิ่งอยู่ในรูปแบบแคปซูลจะช่วยทำให้รับประทานได้ง่ายมากยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อบำรุงร่างกาย น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์สกัดเย็น ในรูปแบบ แคปซูล คืออีกตัวเลือกหนึ่งที่เราแนะนำให้มีติดบ้าน