ช่วงเวลานี้ท้องคุณจะเริ่มปรากฏให้เห็นชัดขึ้นแล้ว ซึ่งเป็นเพราะช่วงสัปดาห์ที่ 12 มดลูกของคุณจะเคลื่อนออกจากอุ้งเชิงกราน มาอยู่เหนือกระดูกหัวหน่าว จากนี้ไปมดลูกจะใหญ่ขึ้น ทำให้ครรภ์คุณดูอวบอิ่มขึ้น คุณแม่หลายคนเริ่มรู้สึกว่าช่วงนี้การตั้งครรภ์เป็นเรื่องจริงมากขึ้น มดลูกจะมีน้ำหนักมากขึ้นจนกว่าจะถึง 9 เดือนซึ่งจะหนักถึง 907 กรัม (เปรียบเทียบกับ 70 กรัมก่อนตั้งครรภ์) แต่ไม่ต้องกังวลเพราะมดลูกจะมีขนาดเท่ากับก่อนตั้งครรภ์ภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์หลังคลอด Show ลูกน้อยในครรภ์อายุได้ 12 สัปดาห์แล้ว ระยะนี้ทารกในครรภ์ส่วนใหญ่จะมีน้ำหนักประมาณ 14 กรัมขึ้นไป ยาวประมาณ 2.5- 3 นิ้ว มีอวัยวะครบ มีพัฒนาการของอวัยวะต่างๆในร่างกายเหมือนผู้ใหญ่ เช่น มีระบบไหลเวียนเลือดและหัวใจ มีระบบหายใจแต่ยังแลกเปลี่ยนแก๊สไม่ได้ มีระบบขับถ่าย เป็นต้น ลูกสามารถขยับแขนขา เคลื่อนไหวร่างกายได้ แต่คุณแม่ไม่รู้สึกเพราะลูกตัวเล็กเกินไป อวัยวะเพศเริ่มแยกเพศชัดเจนแต่ยังไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยการอัลตร้าซาวน์ ผิวหนังของทารกจะบางใสมากจนมองเห็นเส้นเลือด ทารกจะเริ่มกินและกลืนน้ำคร่ำได้ซึ่งในน้ำคร่ำจะมีสารอาหารที่ทารกสามารถใช้ได้เข้าสู่กระเพาะอาหาร ดูดซึมและขับถ่ายออกมาเป็นปัสสาวะนั่นเอง การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของคุณแม่ในสัปดาห์ที่ 12 My Bodyเมื่อเข้าสู่เดือนที่ 3 ของการตั้งครรภ์ หรือ 12 สัปดาห์ จะเป็นช่วงที่ลูกน้อยในครรภ์มีพัฒนาการไปอย่างรวดเร็วมากและตัวคุณแม่เองก็เริ่มหน้าท้องขยายจนสามารถมองได้ชัดเจนว่าตั้งครรภ์ ซึ่งการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของคุณแม่และลูกน้อยมีความสัมพันธ์กันอย่างลึกซึ้งดังนี้ อาการที่พบบ่อยของคุณแม่ในสัปดาห์ที่ 12 Signs & Common Symptoms of Pregnancyอาการทั่วไปของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ในระยะนี้ หน้าท้องของคุณแม่จะเริ่มนูนชัดขึ้น คุณแม่ควรสวมชุดคลุมท้องได้ตั้งแต่เดือนนี้เป็นต้นไป สะโพกและเต้านมคุณแม่จะเริ่มขยาย หัวนมจะเริ่มมีสีคล้ำ และลานนมเริ่มขยาย นอกจากนี้เส้นเลือดที่หน้าอก หน้าท้อง ขา และน่องจะเริ่มขยาย ระยะนี้คุณแม่บางท่านอาจมีปัญหาเส้นเลือดขอดได้ ส่วนอาการแพ้ท้องจะค่อยๆ คลี่คลายลงในเดือนที่ 3 ขึ้นไป แต่ก็มีคุณแม่บางรายที่อาการแพ้ท้องมีอยู่เป็นระยะเวลานานกว่าปกติ ขึ้นกับสุขภาพและระดับฮอร์โมนในร่างกาย การดูแลสุขภาพและการปฏิบัติตัวของคุณแม่The Doc Saysระยะนี้ลูกน้อยในครรภ์ต้องการสารอาหารเพื่อการเจริญเติบโต โดยเฉพาะโปรตีนและแคลเซียมเพื่อการเจริญเติบโต คุณแม่ควรจะดื่มนมและรับประทานผักใบเขียว เพื่อเสริมแคลเซียมให้กับลูกและตัวคุณแม่เองอย่างต่อเนื่อง ดูแลรักษาความสะอาดของช่องปากและฟัน เนื่องจากคุณแม่อาจมีเลือดออกตามไรฟันได้ง่ายและฟันผุได้ง่าย จำเป็นต้องใช้ไหมขัดฟันขัดฟันตามซอก เพราะหากฟันผุ เชื้อแบคทีเรียในช่องปากสามารถถ่ายทอดไปสู่ลูกได้ หากมีปัญหาสุขภาพช่องปากให้ไปพบทันตแพทย์เป็นการดีที่สุด ระมัดระวังการใช้ยาทุกชนิด เพราะยามีผลต่อลูกและพัฒนาการของลูก หากคุณแม่เจ็บป่วยช่วงนี้ต้องไปโรงพยาบาลเท่านั้น ไม่ควรซื้อยามารับประทานเองและหากมีโรคประจำตัวก็รีบแจ้งแพทย์ให้ทราบ บำรุงผิวด้วยครีมหรือโลชั่นสำหรับเด็กเพื่อป้องกันอาการคันจากหน้าท้องขยายและผลจากระดับฮอร์โมนจากการตั้งครรภ์ที่สูงขึ้น หลีกเลี่ยงการเกาเมื่อคัน เพราะการทาครีมบำรุงช่วงนี้จะมีส่วนช่วยลดอาการท้องแตกลายเมื่อหน้าท้องขยายใหญ่ๆมากๆ ในไตรมาสถัดไป รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ให้สารอาหารครบถ้วน เน้นอาหารที่สารอาหารโปรตีนสูง รับประทานไขมัน แป้งและน้ำตาลให้พอดี เพิ่มปริมาณวิตามินและเกลือแร่ในแต่ละมื้อให้เพียงพอ พักผ่อนให้เพียงพอ อย่านอนดึก หลีกเลี่ยงความเครียด โดยการหากิจกรรมหรืองานอดิเรกทำ ออกไปทำกิจกรรมนอกบ้านในที่ที่ปลอดภัยได้โดยมีคนในครอบครัวคอยช่วยดูแลจะดีที่สุด มาตรวจตามนัดทุกครั้ง ห้ามขาดนัดและปฏิบัติตนตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ทำจิตใจให้ร่าเริง แจ่มใส และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข เพราะการที่คุณแม่อารมณ์ดี ลูกน้อยในครรภ์สามารถรับรู้ได้ มีผลต่ออารมณ์ สภาพจิตใจและพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ให้เจริญเติบโตอย่างสมวัย มีความฉลาดทางสติปัญญาและความฉลาดทางอารมณ์ในอนาคตต่อไป + M.D. Visit Planner: Talk to your doctor about chorionic villus sampling.
แหล่งข้อมูลอ้างอิงของบทความนี้ https://americanpregnancy.org/week-by-week/13-weeks-pregnant/ https://kidshealth.org/en/parents/week13.html https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/13-weeks-pregnant/ https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-thirteen https://www.tommys.org/pregnancy-week-by-week/13-weeks-pregnant-whats-happening https://www.tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/exercise-pregnancy/pelvic-floor-exercises http://www.med.cmu.ac.th/dept/obgyn/2011/index.php?option=com_content&view=article&id=1087:2015-02-22-11-39-05&catid=38&Itemid=480 คู่มือโรเรียนพ่อแม่ ฉบับคุณแม่ตั้งครรภ์ .กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข http://hpc3.anamai.moph.go.th/download/sarcard57_doc/dadmom_manual4.pdf การเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก https://www.siamhealth.net/public_html/mother_child/Pregnancy/m3.html Advertisement ในสัปดาห์นี้ ผิวหนังของตัวอ่อนยังคงโปร่งใส ขณะที่กระดูกเริ่มแข็งแรงขึ้นเรื่อยๆ และเริ่มเตะขาและเคลื่อนไหวสม่ำเสมอ เพียงแต่คุณแม่ยังคงไม่รับรู้ถึงกา... ลูกสามารถขยับแขนขา เคลื่อนไหวร่างกายได้ แต่คุณแม่ไม่รู้สึกเพราะลูกตัวเล็กเกินไป จากที่เคยรับสารภูมิต้านทานจากคุณแม่ผ่านทางรก (Placenta) ทารกได้เริ่มพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกายด้วยตัวเอง เพื่อเตรียมการสำหรับการใช้ชีวิตหลังค... ในสัปดาห์นี้ ขนบางๆ จะเริ่มปกคลุมผิวหนังของทารกแล้ว ในขณะที่ระบบสืบพันธุ์ภายใน ได้แก่ อัณฑะและรังไข่ก็พัฒนาสมบูรณ์แล้ว และอวัยวะเพศภายนอกก็กำลังพัฒ... ทารกในครรภ์สามารถตั้งศีรษะตรง ขยับแขนขา กำหมัด หรือ จับสายสะดือได้เองแล้ว รวมทั้งสามารถแสดงสีหน้าได้ เช่น ขมวดคิ้ว หรือหรี่ตา |
ท้อง 12 สัปดาห์ ท้องใหญ่ แค่ ไหน
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง
ลิขสิทธิ์ © 2024 th.apacode Inc.
