กระตุ้นพัฒนาการทารกในครรภ์ 5 เดือน

คุณพ่อคุณแม่ทำตามง่าย ๆ 5 วิธีเล่นเพลิน ๆ กับทารกในครรภ์ กระตุ้นพัฒนาการตลอดอายุครรภ์ 9 เดือน

การดูแลครรภ์เป็นเรื่องที่คุณแม่ต้องให้ความสำคัญ เพราะอย่าลืมนะคะว่าตอนนี้ไม่ได้ใช้ชีวิตตัวคนเดียวแล้ว ยังมีทารกน้อย ๆ ที่กำลังเจริญเติบโตขึ้นทุกวัน ๆ ดังนั้นเมื่อรู้ว่ากำลังตั้งครรภ์จึงจำเป็นต้องไปฝากครรภ์ที่โรงพยาบาลทันที เพื่อที่คุณหมอจะได้ตรวจสุขภาพครรภ์ และติดตามการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ พร้อมรับฟังคำแนะนำในการดูแลตัวเองในช่วงนี้

 5 วิธีเล่นเพลิน ๆ กับทารกในครรภ์ กระตุ้นพัฒนาการตลอด 9 เดือน

topsimages.com

นอกจากการดูแลตัวเองเพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงแล้ว เรื่องพัฒนาการของทารกในครรภ์ก็เป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กันนะคะ Happy Mom.Life มีวิธีเสริมพัฒนาการของทารกตลอดอายุครรภ์ ตั้งแต่ไตรมาสแรกจนถึงไตรมาสสุดท้าย ผ่านประสาทสัมผัสทั้ง 5 ได้แก่ สัมผัสทางกาย การได้ยิน การรับรส การมองเห็น และการรับกลิ่น มาฝากคุณแม่กันค่ะ

ไตรมาสแรก (1-3 เดือน)  

ช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ หรืออายุครรภ์ 1-3 เดือนนี้แม้ทารกในครรภ์จะยังเป็นตัวอ่อนอยู่ แต่เริ่มรับรู้สัมผัสทางกายได้เมื่ออายุ 2 เดือน  โดยคุณแม่และคุณพ่อสามารถกระตุ้นพัฒนาลูกน้อยได้ด้วยการสัมผัส  

ลูบหรือตบหน้าท้องเบา ๆ พร้อมพูดคุยกับลูกอย่างมีความสุข เพราะเมื่อคุณแม่มีความสุข ร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุข (เอนโดรฟิน) ส่งผ่านไปยังทารกในครรภ์ ทำให้ทารกน้อยเป็นเด็กอารมณ์ดี 

ลูบหรือตบหน้าท้องเบา ๆ  กระตุ้นพัฒนาการทารกในครรภ์

thenewswave.com

ไตรมาสที่สอง (4-6 เดือน)  

เมื่อเข้าสู่ช่วงไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ หรือ 4-6 เดือน คุณพ่อและคุณแม่สามารถจะกระตุ้นพัฒนาการทารกในครรภ์ได้ด้วยวิธีง่าย ๆ ด้วยการพูดคุย เล่านิทาน ร้องเพลง หรือเปิดเพลงสบาย ๆ ให้ทารกในครรภ์ฟัง เพื่อกระตุ้นพัฒนาการการได้ยิน โดยเฉพาะในเดือนที่ 6 ที่หูของทารกจะเริ่มทำงานได้เต็มที่ 

พูดคุยกับทารกในครรภ์ ไม่เพียงแต่จะช่วยเชื่อมสายใยความรัก ความผูกพัน ระหว่างพ่อแม่ลูกแล้วได้เป็นอย่างดีแล้ว ยังจะช่วยกระตุ้นพัฒนาการด้านการได้ยิน ภาษา และอารมณ์ของทารกในครรภ์ด้วย 

คุณพ่อคุณแม่พูดคุย อ่านหนังสือให้ทารกในครรภ์ฟัง

pinterest.com

ไตรมาสสุดท้าย (7-9 เดือน)

สำหรับไตรมาสสุดท้าย หรือ 7-9 เดือน ทารกในครรภ์มีการเจริญเติบโตและมีพัฒนากาารที่ดีขึ้น ทั้งการรับรส โดยทารกในครรภ์จะรับรสจากอาหารที่คุณแม่ชอบรับประทานตอนตั้งครรภ์

ทารกในครรภ์จะสามารถรับรู้รสจากการกลืนน้ำคร่ำและอาหารที่คุณแม่รับประทานเข้าไป เพราะฉะนั้นถ้าคุณแม่ชอบรับประทานอาหารที่มีรสชาติหวาน ก็มีแนวโน้มว่าลูกจะชอบรับประทานที่มีรสชาติหวานเหมือนคุณแม่ 

คุณแม่ตั้งครรภ์รับประทานแบบไหน ส่งผลต่อทารกในครรภ์

parenting.firstcry.com

ทารกในครรภ์สามารถลืมตา รับรู้แสง มองเห็นแสง และแยกความแตกต่างระหว่างความมืดและความสว่างได้แล้ว โดยคุณพ่อและคุณแม่สามารถเริ่มกระตุ้นพัฒนาทารกในครรภ์เพื่อกระตุ้นพัฒนาการการมองเห็นได้แล้ว

ใช้ไฟฉายส่องแบบค่อย ๆ กะพริบเพื่อให้แสงทะลุผ่านหน้าท้องไปที่น้ำคร่ำ โดยส่องให้ห่างจากท้อง และให้แสงค่อย ๆ เคลื่อนที่บนล่างอย่าง ๆ ช้า ๆ และคอยสังเกตพัฒนาการทารกที่จะสนองตอบด้วยการดิ้น 

ทารกในครรภ์ดิ้นตอบสนอง หลังคุณพ่อคุณแม่ใช้ไฟฉายส่องไฟ

delfi.lt

ในเดือนที่ 9 ประสาทสัมผัสด้านการได้กลิ่นจะเริ่มทำงานแม้จะยังไม่ชัดเจนนัก แต่คุณพ่อและคุณแม่สามารถกระตุ้นพัฒนาการทารกในครรภ์ด้านการรับกลิ่นได้

คุณแม่ลองใช้กลิ่นหอม หรืออโรมาอ่อน ๆ ที่นอกจากช่วยเพิ่มกลิ่นหอมในบ้าน ทำให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลายแล้ว ยังสามารถกระตุ้นการรับรู้กลิ่นของทารกได้อีกด้วย

คุณแม่ตั้งครรภ์หลับสบาย ด้วยกลิ่นอโรมา

m.mia.com

นอกจากการดูแลครรภ์แล้ว ต้องไม่ลืมกระตุ้นพัฒนาการทารกในครรภ์ โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถนำ 5 วิธีเล่นเพลิน ๆ กับทารกในครรภ์ กระตุ้นพัฒนาการตลอดอายุครรภ์ 9 เดือน ที่เรานำมาฝากกันไปใช้กันดูนะคะ 

เวลาเดินเร็วจริงๆ นะคะ เข้าสู่เดือนที่ 5 ของการตั้งครรภ์แล้ว คุณแม่หลายๆ คนคงเริ่มที่จะคุ้นชินกับการอุ้มท้องบ้างแล้ว การเปลี่ยนแปลงในด้านร่างกายที่สังเกตได้ชัดคือการขยายของเต้านม การปวดขาเนื่องมาจากเส้นเลือดขอด และเกิดสิวที่ใบหน้าเนื่องจากต่อมใต้ผิวหนังผลิตไขมันมาออกมากขึ้น

นอกจากนี้คุณแม่อาจจะพบว่าน้ำหนักจะเริ่มขึ้น หน้าท้องจะเริ่มนูนออกมาอย่างเห็นได้ชัด หิวบ่อยขึ้น ทานเก่งขึ้น หรืออยากทานของแปลกๆ ก็มี! เป็นเรื่องปกติค่ะ ไม่ต้องกังวลเลย สำหรับลูกน้อยในช่วงนี้จะเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วเลยล่ะค่ะ อวัยวะต่างๆ ทำงานได้เต็มที่ ขนาดตัวราวๆ 10-12 นิ้ว มีการนอนและตื่นเป็นเวลา แถมยังดิ้นเก่งขึ้นอีกต่างหาก

วันนี้ฮักกี้ส์มีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยกระตุ้นพัฒนาการของเจ้าตัวน้อยในครรภ์มาฝากกันด้วยค่ะ

คุยกับลูกบ่อยๆ - เป็นการฝึกประสาทการได้ยินของเขาค่ะ ทั้งยังทำให้เขารู้สึกคุ้นเคยกับคุณแม่มากยิ่งขึ้นด้วย เมื่อได้ยินเสียงคุณแม่ก็จะรู้สึกปลอดภัย

เล่นกับลูก - เวลาคุณแม่เล่นกับลูกในท้องในขณะเอนตัวไปมานั้นช่วยเรื่องการทรงตัวของทารกได้ดีเลยล่ะค่ะ เมื่อคลอดออกมาเจ้าตัวเล็กก็มีแนวโน้มที่จะพลิกคว่ำได้เร็วกว่าอีกด้วย

ฝึกให้ทานผักตั้งแต่อยู่ในท้อง - ทารกนั้นสามารถรับรู้รสชาติได้แล้ว เวลาที่คุณแม่ทานผักเข้าไปเขาจะคุ้นเคยกับรสชาติเหล่านั้นด้วย แต่คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงไม่ทานผักที่มีกลิ่นฉุนจัด เช่น กุยช่าย หัวหอมแดงสด หัวหอมใหญ่สดนะคะ เพราะรสชาติแรงไปสำหรับทารกในครรภ์นั่นเองค่ะ

เหลือเพียงแค่ 4 เดือนเจ้าตัวน้อยก็จะลืมตาขึ้นมาดูโลกแล้วนะคะ คุณแม่สามารถติดตามบทความดีๆ เพื่อเตรียมตัวให้พร้อมได้เสมอที่เว็บไซต์ฮักกี้ส์ เรามีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ พร้อมทั้งเคล็ดลับดีๆ เรื่องการเลือกผลิตภัณฑ์ผ้าอ้อมสำหรับเด็กที่ไม่ก่อให้เกิดผดผื่นผ้าอ้อมมาฝากเสมอค่ะ