วิธีสร้างความกระตือรือร้นแบบชาวออฟฟิศญี่ปุ่นเผยแพร่: 3 มิ.ย. 2559 07:51 โดย: MGR Online Show  ปกติการทำงานสไตล์ญี่ปุ่นค่อนข้างจะโหดนำ หมายถึง ทุ่มเทอย่างจริงจัง ทำงานก่อนเวลา เลิกงานหลังเวลา ทำงานแบบนี้บางทีผลงานไม่เป็นที่ถูกใจหรือไม่ได้ตามเป้าหมาย ก็อาจเกิดอาการท้อแท้ หรือหมดแรงกระตุ้นได้บ้าง แต่หัวหน้าคงไม่รอให้เราเหนื่อยและท้อแท้ได้นานนัก การงานยังคงต้องแข่งขันและเร่งรีบกันต่อเนื่อง แล้วถ้าเกิดความไม่อยากทำอะไร เกิดเบื่อหน่าย เราควรต้องทำอย่างไร จึงจะดึงพลังงานพลังใจออกมาได้ใหม่ มีวิธีสร้างแรงใจ หาความกระตือรือร้นมาฝาก ดังนี้ 1. ให้ทำเฉยๆ หมายถึงไม่ว่าจะเหนื่อยหน่ายท้อแท้แค่ไหน อย่าไปคิดเพิ่ม อย่าไปคิดแง่ร้ายซะทั้งหมด แต่ให้หยุดไปก่อน ให้ปิดสวิตซ์ตัวเอง อยู่ในโหมดเฉยๆ ไว้ก่อน 2. หาเป้าหมายง่ายๆ ให้ลองตั้งเป้าหมายง่ายๆ ขึ้นมาแล้วทำดู ถ้าเราทำสำเร็จก็จะช่วยเป็นจุดกระตุ้นพลังใจเราต่อได้ เช่น วันนี้หลังเลิกงานจะทานผลไม้เพื่อสุขภาพ วันนี้จะวิ่งออกกำลังกาย เป็นต้น ตั้งเป้าหมายง่ายๆ แล้วทำตามที่คิดให้ได้ ถ้าเราทำได้เราจะรู้สึกว่าเรามีสัจจะและทำได้ตามเป้าหมาย พลังใจจะเริ่มฟื้นฟูขึ้นมาได้ แถมยังได้ประโยชน์ต่อเนื่องจากการออกกำลังกาย และทานผลไม้อร่อยๆ 3. ให้แกล้งทำเป็นมีความสุข บางครั้งคนญี่ปุ่นก็สามารถฝืนยิ้มได้อย่างตรงข้ามกับความรู้สึก เพราะบางครั้งการยิ้มก็ช่วยให้จิตใจเราอ่อนลง เป็นสิ่งหนึ่งที่บอกว่าเรามีความสุข แต่ความจริงแล้วการแกล้งมีความสุขในที่นี้ หมายถึง ให้พยายามคิดว่าตนเองมีความสุข คิดแง่บวกเข้าไว้ อย่างน้อยก็ช่วยให้สถานการณ์ไม่เลวร้ายลง 4. ไม่ควรอิจฉาใคร ตัดสิ่งที่ไม่ต้องการออก ไม่คิดอิจฉาคนอื่น ไม่คิดแง่ร้าย ถ้าวันที่เราเกิดหมดกำลังใจ จะมีผลทำให้พลังในตัวลดลง ทำให้ความมุ่งสู่เป้าหมายลดลงด้วย ดังนั้นไม่ควรเปรียบเทียบกับคนอื่น และพยายามตัดสิ่งที่ไม่ต้องการออกไป 5. ไม่ควรคิดถึงเรื่องอดีต ว่าอันนั้นน่าจะดีกว่า น่าจะทำแบบนั้นแบบนี้ เพราะไม่มีใครสามารถย้อนหรือเปลี่ยนอดีตได้ 6. ในช่วงนั้นๆ อย่าอยู่ใกล้คนที่เฉื่อยเหมือนกัน อย่าพยายามจับกลุ่มคนที่ไม่มีพลังใจหรือหมดความกระตื้อรือร้นเช่นเดียวกับที่เรากำลังเป็น 7. ทำสิ่งที่ตัวเองชอบวันละครั้ง หาสิ่งที่ตัวเองชอบให้เจอ และทำสิ่งที่เราชอบอะไรก็ได้ วันละนิดวันละหน่อย อะไรๆ จะดีขึ้นเอง 8. หาเวลาผ่อนคลาย นิดหน่อยก็ยังดี ควรหาโอกาสพักผ่อนหย่อนใจ อย่าปล่อยให้ตัวเองเคร่งเครียดเกินไป 9. หาแรงกระตุ้นทางแฟชั่นที่ตนชอบ อาจจะชวนเพื่อนๆ ไปเที่ยวสังสรรค์ ช้อปปิ้ง เลือกแฟชั่นที่สนใจ ติดตามแฟชั่นหรือเรื่องที่ชอบ 10. พบเพื่อนคนอื่นที่ไม่เกี่ยวกับงาน หาเวลาไปพูดคุยกับเพื่อนสนิทคนอื่นๆ ที่ไม่ใช่เพื่อนในกลุ่มที่ทำงาน เพื่อย้อนนึกถึงเรื่องสนุกอื่นๆ หรือเรื่องผ่อนคลายอื่นๆ ที่นอกเหนือจากเรื่องงาน เพื่อที่เราจะได้ทำเรื่องอื่นๆ บ้าง ไม่จดจ่อกับเรื่องงานจนเกินไป เผยแพร่แล้ว: มิ.ย. 23, 2020 คำสำคัญ: ความกระตือรือร้น ความสำเร็จ นักบัญชี บริษัท จินตนา
เข่งหุ่ง พุทธรัตน์ ถาบุญเรือง เทพธิดา สัมนา พเยา สุระเสียง บทคัดย่อDownloads
Download data is not yet available. Article Detailsสงวนสิทธิ์ โดย สถาบันการอาชีวศึกษาภาคตะวันออกเฉียงเหนือ 1 References [1] ศศิวิมล มีอำพล. (2557). ทฤษฎีการบัญชี. กรุงเทพ ฯ : อินโฟมนิ่ง. ความกระตือรือร้น ความกระตือรือร้นเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของความเพียร เป็นคุณสมบัติที่มาคู่กับความเพียร คนที่มีความกระตือรือร้น คือ คนที่มีความเพียรนั่นเอง เป็นคนที่มีความรักก้าวหน้า และรู้จักรับผิดชอบหน้าที่ได้ดีที่สุด คนกระตือรือร้นคือคนที่รักหน้าที่การงาน ตรงข้ามกับคนเฉื่อยชาซึ่งอาจเบื่อการทำงานหรือเกียจคร้านที่จะทำงาน วิธีที่จะสร้างความกระตือรือร้น ทางจิตวิทยาสอนว่าให้คนมีจุดหมายปลายทาง ให้ใฝ่สูงในการทำงานหรือให้ทำงานแข่งขันกับคนอื่นหรือแข่งกับเวลา การใฝ่สูงในการทำงาน เขาสอนว่าให้ดูคนที่เก่งกว่าเราหรือตำแหน่งสูงกว่าเราขั้นหนึ่ง พยายามไล่ให้ทันเขา การแข่งขันย่อมทำให้เรามีมานะมากกว่าปกติและพยายามทำให้ดียิ่ง ๆ ขึ้น เป็นที่น่าแปลกอย่างหนึ่ง คือ คนทางเอเชียมักจะขาดความกระตือรือร้น ขวนขวาย ไม่เหมือนชาวยุโรปและอเมริกา อาจเป็นเพราะทวีปเอเชียมีสภาพสมบูรณ์ด้วยพืชพันธุ์ธัญญาหารและมีอากาศอบอุ่นกว่า ที่ใดมีความสุขสบาย มีความสะดวก มีความอุดมสมบูรณ์ ประชากรย่อมขาดความกระตือรือร้น ที่ใดที่มีภูมิอากาศลำบากมากย่อมอดทนและขวนขวายมาก ชาวยุโรปส่วนมากถือว่าเวลาเป็นเงินเป็นทอง เขาจะเดินอย่างเร็วที่สุดเพื่อต่อสู้กับความหนาวอย่างหนึ่งซึ่งผิดกับชาวเอเชียโดยสิ้นเชิง สาเหตุที่ขาดความกระตือรือร้นมิใช่มีแต่จะเกิดจากลมฟ้าอากาศร้อนแบบเมืองไทยอย่างเดียว แต่เกิดจากสุขภาพไม่อำนวยก็มี คนบางคนทำงานมากหน่อยก็มึนศีรษะ เพลียการต้องพักผ่อน เป็นคนที่ไม่ทนทานต่องานฉะนั้นการที่เราจะเป็นคนกระตือรือร้นได้ ต้องมีสุขภาพที่ดีก่อน วิธีรักษาสุขภาพนั้น พวกเราก็รู้กันดีอยู่แล้ว ถ้าพวกเราทุกคนรู้จักปลูกฝังจิตสำนึกให้เป็นคนที่มีความกระตือรือร้นอยู่ตลอดเวลาก็จะทำให้เราเป็นคนที่มีความขยันและรู้จักหน้าที่ความรับผิดชอบ ความก้าวหน้าในชีวิตก็จะเกิดขึ้นและจะทำให้เราประสบความสำเร็จในการงานและทุก ๆ เรื่องที่เราต้องการ ถ้าคนเรามีความกระตือรือร้น มีความขยัน อดทน มีความรับผิดชอบต่อหน้าที่การงาน มีความมุมานะ รักความก้าวหน้า และทำทุกๆอย่างด้วยความตั้งใจจริง ก็จะส่งผลให้ผู้นั้นประสบแต่ความสำเร็จในชีวิต โดย สมิต อาชวนิจกุล |
ความ กระตือรือร้น ใน การ ทํา งาน
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง
ลิขสิทธิ์ © 2024 th.apacode Inc.
