ตามหัวข้อเลยครับ จะหาซื้อ Soy Protein โปรตีนผง ให้แม่ที่เป็นผู้ป่วยติดเตียงและเป็นโรคเบาหวานทานผสมกับอาหารทางการแพทย์ วัตถุประสงค์เพื่อให้แม่ได้โปรตีนที่มีคุณภาพ ราคาถูก ไม่มีน้ำตาลผสม เมื่อก่อนยังไม่ค่อยมีบริษัทอื่นผลิตสินค้านี้ ใช้บริการของบริษัท A โปรตีน มีราคาแพงมาก ปัจจุบันมีบริษัทผลิตหลายบริษัททั้งในและต่างประเทศ ส่วนใหญ่จะเรียกสินค้าตัวเองว่า Soy isolate protein ที่ผมสนใจขณะนี้คือยี่ห้อ AW soy isolate กับ MS soy isolate กับอีกยี่ห้อหนึ่ง ถุงสีเหลือง ดำ เขียนที่ถุงว่า Organic soy isolate 100 % protein มาจากต่างประเทศ ไม่มีเขียนยี่ห้อ หาซื้อในเว็ปชอปปี้ได้ราคาถูก อยากให้เพื่อนๆ แนะนำว่ายี่ห้อไหนดี หรือว่ายี่ห้ออื่นๆ ที่ผมยังไม่สนใจดีกว่ายี่ห้อที่เห็นนี้ครับ ยินดีรับฟังทุกคำตอบครับ Show
ความจริงอยากลองกิน เวย์โปรตีน แต่ไม่รู้รสชาติเหมือนนมรึเปล่า เพราะกินนมได้ครึ่งกล่องก็รู้สึกพะอืดพะอมจะอ้วกแล้ว มันเลี่ยนแล้วกลิ่นก็แปลกมาก ตอนแรกกะจะซื้อลองกินแต่พอดูาราคาแล้วคิดว่าถ้ากินไม่ได้คงเสียดายตังอ่าค่ะ เลยคิดว่าถ้าเป็นจากถั่วเหลืองคงโอเคกว่าเพราะเราชอบกินนมถั่วเหลือง ไม่เอียนนะ ถ้าไม่ใส่น้ำตาลเยอะ ใครเคยกินบ้าง กินยี่ห้อไหนบ้างคะ ซื้อจากไหน ปล. กำลังเล่นกล้ามหน่อยๆ แล้วก็อยากเพิ่มโปรตีนเพราะคำนวณดูแล้วไม่พอค่ะ 0
 คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ กระทู้ที่คุณอาจสนใจBeau_Monde 12 กันยายน 2564 ( 13:15 ) โปรตีนถั่วเหลือง หรือ Soy Protein คือโปรตีนที่สกัดจากถั่วเหลือง ซึ่งถือเป็นโปรตีนจากพืชในรูปแบบหนึ่งค่ะ โดยในปัจจุบันก็มีอาหารเสริมหลายยี่ห้อที่ใช้ Soy Protein เป็นส่วนผสมหลัก ซึ่งความแตกต่างระหว่าง Soy Protein และน้ำนมถั่วเหลืองนั้น ต้องบอกว่าโปรตีนที่สกัดจากถั่วเหลือง มีไขมัน น้ำตาลและแคลอรี่ต่ำ แต่มีปริมาณโปรตีนที่ค่อนข้างสูง จึงทำให้เหมาะกับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย ผู้ที่เล่นกีฬา รวมถึงผู้ที่กินมังสวิรัติหรือกินเจด้วยค่ะ และด้วยข้อดีมากมายแบบนี้ ทำให้วันนี้เราจะมาแนะนำอาหารเสริม Soy Protein จากหลายยี่ห้อดัง เพื่อให้ทุกคนได้ลองตัดสินใจและลองกินอาหารเสริมแบบนี้กันดูค่ะ จะมียี่ห้อไหนดีบ้าง ไปติดตามกันเลย !! 5 อาหารเสริม Soy Protein ยี่ห้อไหนดี1. Hi-Balanz Isolated Soy ProteinHi-Balanz อาหารเสริมโปรตีนที่สกัดจากถั่วเหลือง มีไอโซฟลาโวนสูง ช่วยเสริมการทำงานของฮอร์โมนเพศหญิง ส่วนผสมหลักคือสารสกัดโปรตีนถั่วเหลืองนำเข้าจากประเทศฝรั่งเศษ ไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย แคลอรี่ต่ำ สามารถช่วยปรับฮอร์โมนในร่างกายให้สมดุล ช่วยลดอาการหงุดหงิด อาการปวดท้องก่อนมีประจำเดือน ชาวยลดไขมันสะสมในร่างกาย ทำให้ร่างกายดูกระชับและเฟิร์มขึ้นค่ะ 2. Herbalife Nutritional Protein Drink MixNutritional Protein Drink Mix อาหารเสริมโปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง สูตรนี้ของ Herbalife นอกจากจะมีโปรตีนสูงแล้ว ยังมีวิตามินและเกลือแร่ที่สำคัญต่อร่างกาย รวมถึงยังมีกรดอะมิโนที่ร่างกายต้องการกว่า 18 ชนิด ไขมัน 0% แคลอรี่ต่ำ ไม่มีกลูเตน สามารถช่วยลดน้ำหนัก ช่วยลดอาการปวดข้อและปวดกระดูกได้ด้วยค่ะ 3. Variss Soy Proteinสารสกัดจากถั่วเหลืองนำเข้าจากประเทศอเมริกา มีส่วนผสมของคอลลาเจนเปปไทด์จากปลา ช่วยบำรุงผิวให้เปล่งปลั่ง ผิวชุ่มชื้นเต่งตึง แคลอรี่ต่ำเพียงแค่ 17 kcal ไม่มีน้ำตาล ไม่มีแลคโตส เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักและลดน้ำหนัก รวมถึงผู้ที่แพ้น้ำตาลแลคโตส ผู้ที่แพ้นมวัวก็สามารถรับประทานได้ค่ะ 4. Amway Nutrilite Soy Protein Powder MixedSoy Protein Powder Mixed อาหารเสริมจาก Amway สูตรนี้มีทั้งโปรตีนสกัดจากถั่วเหลืองและโปรตีนจากพืชค่ะ ไม่ว่าจะเป็นข้าวสาลีและถั่วต่าง ๆ มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย แคลอรี่ต่ำ ไม่มีน้ำตาลแลคโตสและไม่มีไขมัน สามารถช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกเหรอ ช่วยเสริมกล้ามเนื้อ ผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ รับประทานเจรวมถึงผู้ที่เป็นวีเกนสามารถรับประทานสูตรนี้ได้ค่ะ 5. Naturade Total Soy Weight Loss Shakeอาหารเสริม Soy Protein จาก Naturade สามารถรับประทานทดแทนมื้ออาหารได้ ให้โปรตีนถึง 13 กรัม มีวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการรวมถึง 24 ชนิด ไม่มีไขมัน ไม่มีเลคโตส แคลอรี่ต่ำเพียงแค่ 130 kcal สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลและลดน้ำหนัก รสชาติดี รับประทานง่าย แต่สตรีมีครรภ์รวมถึงผู้ที่กำลังให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงค่ะ บทความที่คุณอาจสนใจ
สวัสดีค่า เพื่อน ๆ คนไหนเป็นสายคุมน้ำหนัก หรือสายรักการออกกำลังกายบ้างคะ วันนี้มิสซี่จะพาสาว ๆ ไปรู้จักกับโปรตีนลดน้ำหนักชนิดหนึ่งที่เป็นที่นิยมมาก และยังเหมาะกับคนที่ชอบออกกำลังกายด้วย! นั่นก็คือ Soy Protein หรือ โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง ซึ่งเป็นอาหารเสริมโปรตีนสูง จนได้ฉายาว่าเป็น soy whey protein (เวย์จากพืช/เวย์โปรตีนจากพืช) หรือ whey ถั่วเหลือง เจ้าโปรตีนธรรมชาติตัวนี้ เรียกได้ว่าเป็นตัวช่วยที่ดี สำหรับคนที่อยากคุมน้ำหนักเลยค่ะ เพื่อน ๆ คนไหนที่กำลังหาข้อมูลว่า ซอยโปรตีน คืออะไร อาหารเสริมถั่วเหลือง ช่วยเรื่องไหนบ้าง หรืออยากรู้ว่า soy protein isolate ดีไหม ซื้อ soy protein ยี่ห้อไหนดี มิสซี่มาพร้อมกับข้อมูล และรีวิว 10 อาหารเสริม soy protein ยี่ห้อไหนดี รับรองว่าถ้าอ่านจบ ได้คำตอบแน่นอน!
TOP 3 – Soy Protein ที่ดีที่สุด#1 FITWHEY Fitsoy Soy Protein Isolate ราคา 700 บาท #2 MS SOY PROTEIN ISOLATE ราคา 290 บาท #3 Hi-balanz Isolated Soy Protein ราคา 850 บาท Soy Protein Isolate คืออะไร?Soy protein isolate คือ อาหารเสริมสารสกัดโปรตีนที่ได้จากถั่วเหลือง ที่ผ่านกระบวนการคัดกรองที่ละเอียด โดยกรองคาร์โบไฮเดรตและไฟเบอร์ออก และคงไว้เฉพาะโปรตีน ทำให้มีโปรตีนสูงถึง 90% ซึ่งสูงกว่าโปรตีนจากพืชชนิดอื่น ๆ Soy protein กับ Soy protein isolate ต่างกันที่ รสชาติ เนื้อสัมผัส และองค์ประกอบทางโภชนาการโดยรวม แต่ทั้ง 2 อย่างล้วนเป็นสารสกัดโปรตีนที่ได้จากถั่วเหลืองเหมือนกัน Soy protein isolate ผ่านการกลั่นและผ่านกระบวนการที่ละเอียดกว่า Soy protein ทั่วไป ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย ได้โปรตีนที่คุณภาพสูงขึ้น และมีปริมาณโปรตีนอยู่ที่ 90% เหมาะกับผู้ที่ออกกำลังกายหรือนักกีฬา และยังมีรสชาติให้เลือกหลากหลายกว่า Soy protein ทั่วไป ทำให้ทานได้ง่ายกว่าและสะดวกกว่า ส่วน Soy protein เป็นคำเรียกรวม ๆ ที่ใช้เรียกผลิตภัณฑ์โปรตีนทั่วไปที่สกัดจากถั่วเหลือง แล้วนำไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่น นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู มิโซะ ผงโปรตีน เป็นต้น โดยมีปริมาณโปรตีนอยู่ที่ 65% และยังมีสารอาหารอื่น ๆ เช่น คาร์โบไฮเดรต น้ำตาล ไฟเบอร์ soy protein มีประโยชน์อย่างไร?
จะเลือกซื้อ soy protein ยี่ห้อไหนดี1. Soy Protein โดยรวมที่สุด – FITWHEY FITSOY Soy Protein Isolateราคา 700 บาท ข้อดี ข้อควรพิจารณา สำหรับตัวนี้ soy protein fitwhey ตัวนี้ เป็น soy protein isolate อีกยี่ห้อที่รีวิวเยอะและเป็นที่นิยมมากเลยค่ะ เพราะเป็นโปรตีนสกัดจากถั่วเหลืองที่มีโปรตีนสูงมาก แคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก หรือคุมน้ำหนักอยู่ เพราะช่วยลดไขมันที่ไม่ดี และลดคอเลสเตอรอล สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายหรือต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ ตัวนี้ช่วยลดอาการเมื่อยล้า เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้ดีมาก ใครกำลังหา Soy Protein ยี่ห้อไหนดี ขอแนะนำเป็น fitwhey soy ตัวนี้เลยค่ะ ปริมาณ 907 กรัม : ราคา 700 บาท
2. Soy Protein รีวิวเยอะที่สุด – MS SOY PROTEIN ISOLATEราคา 290 บาท ข้อดี ข้อควรพิจารณา มาต่อกันที่อาหารเสริมถั่วเหลืองตัวดังในโลกออนไลน์อย่าง ms soy isolate รีวิวเยอะจุใจ เป็น soy protein isolate ที่ราคาเป็นมิตร แต่ได้โปรตีนสูงถึง 27 g ต่อสกู๊ป หากทานคู่กับการออกกำลังกาย ก็จะช่วยลดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อได้ และยังเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย เหมาะกับผู้ที่ออกกำลังกาย สายฟิตเนสมาก ตัวนี้คุ้มค่า คุ้มราคาค่ะ สำหรับใครที่แพ้แลคโตสในนมวัว หรือแพ้เวย์โปรตีน ตัวนี้ไม่มีแลคโตสนะคะ สามารถทานได้ ไม่ท้องเสีย ชงผสมเครื่องดื่มได้หลากหลายตามชอบ หรือจะผสมน้ำเย็นแล้วดื่มเลยก็ได้ค่ะ ช่วยเสริมโปรตีนให้ร่างกาย และสร้างกล้ามเนื้อ ใครมองหา soy protein ยี่ห้อไหนดี หรือสงสัยว่า ms soy isolate ดีไหม มิสซี่บอกเลยว่า อาหารเสริมถั่วเหลืองตัวนี้ราคาถูกและดีมาก แนะนำเลยค่า ปริมาณ 907 กรัม : ราคา 290 บาท
3. Soy Protein แคปซูลที่เหมาะกับผู้หญิงที่สุด – Hi-balanz Isolated Soy Proteinราคา 850 บาท ข้อดี ข้อควรพิจารณา เอาใจคนชอบทานอาหารเสริมแบบเม็ดกันบ้าง ไฮบาลานซ์ ถั่วเหลือง ตัวนี้ เป็น ซอยโปรตีน ไอโซเลท รูปแบบแคปซูล ที่เด่นในเรื่องของการ ช่วยบำรุงผิวพรรณ เป็น soy protein ที่สรรพคุณหลากหลาย เหมาะกับผู้หญิงมาก เพราะมีสรรพคุณที่ดีต่อฮอร์โมนเพศหญิง ซอยโปรตีนตัวนี้ ช่วยกระชับสรีระและเต้านม ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งเต้านม มะเร็งช่องคลอด ปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง ช่วยให้ประจําเดือนมาเป็นปกติ ลดอาการผิดปกติในสตรีวัยหมดประจําเดือน หรือวัยทองได้ด้วยค่ะ ใครมองหา soy protein ยี่ห้อไหนดี หรือลังเลอยู่ว่า Hi-balanz Isolated Soy Protein ดีไหม มิสซี่แนะนำเลยค่ะ เหมาะกับผู้หญิงอย่างเรามากกก ปริมาณ 30 เม็ด : ราคา 850 บาท (ตกเม็ดละ 28.33 บาท)
4. Soy Protein เพิ่มน้ำหนักได้ดีที่สุด – MS MASS SOY PROTEIN GAINERราคา 500 บาท ข้อดี ข้อควรพิจารณา Soy protein isolate ตัวนี้เป็นอาหารเสริมถั่วเหลืองที่ ช่วยเพิ่มน้ำหนัก ค่ะ และยังดูดซึมง่าย เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก หรือผู้ที่ออกกำลังกาย ต้องใช้พลังงานสูงในแต่ละวัน ตัวนี้มี Bcaa และ Glutamine สูง ช่วยซ่อมแซมเซลล์ในร่างกาย และเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ทำให้มีแรงในการออกกำลังกายมากขึ้น ไม่เหนื่อยและอ่อนล้าง่าย ใครเป็นสายรักสุขภาพ ชอบออกกำลังกาย อยากเพิ่มน้ำหนัก มองหา soy protein ยี่ห้อไหนดี แนะนำเป็นตัวนี้เลยค่ะ ปริมาณ 907 กรัม : ราคา 500 บาท
5. Soy Protein พรีเมียมที่ดีที่สุด – NOW Sports Soy Protein Isolateราคา 1,452 บาท ข้อดี ข้อควรพิจารณา มาต่อกันที่โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง จากแบรนด์ NOW อาหารเสริมโปรตีนสูง ตัวนี้ผลิตออกมาเพื่อเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายโดยเฉพาะ ประกอบด้วย กรดอะมิโนที่จำเป็นถึง 9 ชนิด ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทำให้ร่างกายแข็งแรง ทำงานได้อย่างเต็มที่ อีกทั้งยังเป็นอาหารเสริมถั่วเหลืองที่มีโปรตีนสูง ดื่มง่าย มีหลายรสชาติ เพียงผสมน้ำเย็น หรือผสมกับเครื่องดื่มที่ชอบ ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และช่วยลดไขมันที่ไม่ดีในร่างกาย ลดคอเลสเตอรอล ไม่มีส่วนผสมของกลูเตน ข้าวสาลี นม ไข่ ดูดซึมง่าย ได้โปรตีนสูง สายออกกำลังกาย มองหา soy protein ยี่ห้อไหนดี บอกเลยว่าห้ามพลาดซอย โปรตีนตัวนี้เลยนะคะ มิสซี่แนะนำค่า ปริมาณ 907 กรัม : ราคา 1,452 บาท
6. Soy Protein ถูกและดีที่สุด – MATELL Soy Protein Isolateราคา 199 บาท ข้อดี ข้อควรพิจารณา Soy protein isolate ตัวนี้ โปรตีนสูง มีสารอาหารบำรุง ทั้งโอเมก้า วิตามิน กรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย คอเลสเตอรอลต่ำ เหมาะสำหรับคนที่แพ้โปรตีนจากเวย์โปรตีน และคนที่ทานโปรตีนไม่ถึงในแต่ละวัน สาว ๆ คนไหนสงสัยว่าจะซื้อ soy protein ยี่ห้อไหนดี ถ้าอยากบำรุงเพิ่มโปรตีนให้ร่างกาย มิสซี่แนะนำเป็นตัวนี้เลยค่ะ ช่วยบำรุงสุขภาพ เพิ่มกล้ามเนื้อ ในราคาถูกและดี ต้องลองงง ปริมาณ 908 กรัม : ราคา 199 บาท ทานได้ 29 scoop (ตก scoop ละ 6.7 บาท)
7. Soy Protein ที่ทดแทนมื้ออาหารได้ดีที่สุด – Multivit Soy Isolateราคา 950 บาท ข้อดี ข้อควรพิจารณา สำหรับโปรตีนถั่วเหลือง Multivit Soy ตัวนี้ เป็น soy protein isolate นำเข้าจากเกาหลี เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมโปรตีนให้ร่างกาย หรือต้องการโปรตีนที่ ทดแทนมื้ออาหารได้ มีสารอาหารสูง ให้พลังงานได้ดี อีกทั้งยังช่วยลดไขมันไม่ดีในร่างกาย ที่สำคัญคือ ผู้ที่ตั้งครรภ์ก็สามารถดื่มได้ค่ะ ซอยโปรตีนตัวนี้สามารถผสม น้ำเปล่า นมจืด นมเปรี้ยว น้ำผลไม้ ดื่มได้เลย เป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการลดน้ำหนัก กำลังคุมอาหาร ดื่มแล้วช่วยให้อิ่มท้อง ไม่ท้องเสีย ผู้ทานมังสวิรัติ หรือกินเจก็ทานได้ ใครกำลังหา soy protein ยี่ห้อไหนดี ตัวนี้เป็นอีกตัวเลือกที่ดีเลยค่ะ ปริมาณ 14 ซอง (ซองละ 25 กรัม) : ราคา 950 บาท (ตกซองละ 67.86 บาท)
8. Soy Protein จากอเมริกาที่คุ้มค่าที่สุด – Proflex Whey Soy Protein Pureราคา 990 บาท ข้อดี ข้อควรพิจารณา Soy Protein นำเข้าจากอเมริกา แบรนด์ Proflex รสชาติเข้มข้น ตัวนี้เป็นซอยโปรตีนรสจืดที่มีโปรตีนสูงถึง 27 g แถมตัวนี้ยัง No sugar, No carb, Low fat เรียกได้ว่าถูกใจสายรักสุขภาพมากกก เหมาะกับการทานควบคู่กับการออกกำลังกาย เพราะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมัน ลดคอเลสเตอรอล ลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ใครที่เป็นสายออกกำลังกาย ฟิตกล้ามเนื้อ อยากเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย แต่ไม่ชอบทานหวาน กำลังมองหา soy protein ยี่ห้อไหนดี ซอยโปรตีน Proflex ตัวนี้ดูดซึมไว ตอบโจทย์มาก มิสซี่ขอแนะนำเลยค่ะ ปริมาณ 1,000 g : ราคา 990 บาท
9. Soy Protein แบบแคปซูลที่ดีที่สุด – Banner Soy Protein + Lecithinราคา 320 บาท ข้อดี ข้อควรพิจารณา Soy Protein แบนเนอร์ รูปแบบแคปซูล สูตรจากสหรัฐอเมริกา ผสมเลซิติน (Lecithin) ทำให้นอกจากจะช่วยเพิ่มโปรตีนให้ร่างกายแล้ว ยังช่วยบำรุงสมอง เสริมความจำ ลดอาการอ่อนเพลียได้อีกด้วย อีกทั้งยังมีกรดอะมิโนมากถึง 18 ชนิด ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เหมาะกับผู้ที่พักผ่อนน้อย ต้องการเสริมโปรตีนให้ร่างกาย ใครที่ถนัดทานอาหารเสริม รูปแบบแคปซูล อยากได้ซอยโปรตีนที่ทานสะดวก พกพาง่าย กำลังมองหา soy protein ยี่ห้อไหนดี มิสซี่แนะนำซอยโปรตีนของ Banner เลยค่ะ ปริมาณ 60 เม็ด : ราคา 320 บาท (ตกเม็ดละ 5.33 บาท)
10. Soy Protein ปราศจากสารปรุงแต่งที่ดีที่สุด – Biovitt Soy Protein Isolateราคา 2,450 บาท ข้อดี ข้อควรพิจารณา Soy Protein Isolate เข้มข้นจากแบรนด์ biovitt ตัวนี้ ให้โปรตีนสูงถึง 30 g ปราศจากสารปรุงแต่งหรือสารก่อภูมิแพ้ 9 ชนิด (9-Free Formula) เหมาะกับผู้ที่เป็นภูมิแพ้ และต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มโปรตีน ลดไขมันที่ไม่ดีในร่างกาย ยี่ห้อนี้ใช้ถั่วเหลืองออร์แกนิก 100% จากอเมริกา รับรองว่าปลอดภัย ดูดซึมไว ได้คุณประโยชน์จากธรรมชาติเต็ม ๆ ใครกำลังมองหา อาหารเสริมถั่วเหลือง ที่ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ ไม่รู้จะซื้อ soy protein ยี่ห้อไหนดี ตัวนี้บอกเลยว่า เหมาะกับคนเป็นภูมิแพ้ และอยากได้อาหารเสริมโปรตีนสูงที่ช่วยเผาผลาญไขมันได้ด้วย มิสซี่ขอแนะนำเป็นซอยโปรตีนตัวนี้เลยค่า ปริมาณ 907.2 กรัม : ราคา 2,450 บาท
วิธีเลือกซื้อ “soy protein” ควรดูอะไรบ้าง
ปริมาณที่ควรทาน soy protein ต่อวันปริมาณที่ควรทาน soy protein ต่อวันอยู่ที่อย่างน้อย 25 กรัมต่อวัน เนื่องจากเป็นปริมาณที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) ในร่างกายได้ ส่วนปริมาณโปรตีนที่ร่างกายควรได้รับ ในคนที่ออกกำลังกาย แบ่งออกเป็น 1. ผู้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เช่น ฟิตเนส ลดน้ำหนัก ควรทานโปรตีน 1 – 1.2 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ยกตัวอย่างเช่น มีน้ำหนัก 50 กิโลกรัม ควรทานโปรตีน 50 – 60 กรัมต่อวัน 2. ผู้ออกกำลังกายที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ ควรทานโปรตีน 1.5 – 2 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ยกตัวอย่างเช่น มีน้ำหนัก 50 กิโลกรัม ควรทานโปรตีน 75 – 100 กรัมต่อวัน ข้อเสียของการทาน soy proteinข้อเสียของการทาน soy protein คือ Soy protein ไม่ค่อยเหมาะกับผู้ที่ต้องการทานโปรตีนเพื่อเพิ่มน้ำหนัก เนื่องจากโปรตีนถั่วเหลืองมีปริมาณไขมัน แคลอรี่ และคาร์โบไฮเดรตที่ต่ำกว่าโปรตีนชนิดอื่น ทำให้เพิ่มน้ำหนักได้ช้ากว่าการทานเวย์โปรตีน และหากทานซอยโปรตีนมากไป ก็อาจทำให้ท้องเสียได้ค่ะ คำถามที่พบบ่อยโปรตีนสกัดจากถั่วเหลืองคืออะไร?โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง คือ สารสกัดจากถั่วเหลืองที่ให้ปริมาณโปรตีนสูง นิยมรับประทานเป็นโปรตีนเสริม เป็นโปรตีนพืช (plant protein) ที่มีหลายรูปแบบและสามารถนำไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ได้ เช่น โปรตีนผง น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง โปรตีนเกษตร เป็นต้น Soy protein กินยังไง?Soy protein รูปแบบโปรตีนผง กินโดยผสมผงโปรตีนกับน้ำเปล่า หรือผสมกับเครื่องดื่มชนิดอื่น (ปริมาณผงโปรตีน และเครื่องดื่มที่ต้องผสม เช่น ผสมน้ำอุ่นหรือเย็น ให้ยึดตามที่ระบุไว้บนฉลาก) เพื่อรับประทานเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพได้ค่ะ ส่วนซอยโปรตีนแบบเม็ด ให้ทานโดยยึดตามปริมาณที่ระบุไว้บนฉลากนะคะ Soy protein กินตอนไหนดี?Soy protein ควรกินกับอาหารเช้า เนื่องจากร่างกายจะดูดซึมได้ดี หรือทานก่อนหรือหลังออกกำลังกายค่ะ soy protein ดีไหม?soy protein ดีต่อร่างกาย เนื่องจาก มีส่วนช่วยเรื่องการขับถ่าย ช่วยบำรุงกระดูก เสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรงให้ร่างกาย บำรุงผิว และยังช่วยลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ และคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในร่างกายได้ อีกทั้งยังมี ไขมันต่ำ แคลอรี่น้อย ไม่ทำให้อ้วนด้วยค่ะ Soy Protein Isolate ช่วยเรื่องอะไร?Soy Protein Isolate ช่วยเสริมโปรตีนในร่างกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อ โดยที่ไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรี่และไขมัน เนื่องจากมีแคลอรี่และไขมันต่ำ และยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูสุขภาพดีด้วยค่ะ soy protein isolate ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ?soy protein isolate ช่วยลดน้ำหนักได้ หากรับประทานแทนเครื่องดื่มที่ผสมน้ำตาล เนื่องจาก soy protein isolate มีน้ำตาลน้อย ไขมันต่ำ แคลอรี่ต่ำ และมีคาร์โบไฮเดรตน้อย และยังช่วยลดไขมันที่ไม่ดี จึงไม่ทำให้อ้วนค่ะ แต่ควรรับประทานควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย และการควบคุมอาหาร เพื่อให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นนะคะ soy protein กับ whey protein ต่างกันยังไงsoy protein กับ whey protein ต่างกันตรงที่ Soy protein เป็นโปรตีนที่ได้จากการสกัดถั่วเหลือง เหมาะกับผู้ที่ต้องการโปรตีนจากพืช ผู้รับประทานมังสวิรัติ วีแกน ผู้ที่ต้องการโปรตีนและลดปริมาณไขมันที่ไม่ดีในร่างกาย ส่วน whey protein นั้นเป็นโปรตีนที่ได้จากการสกัดนมวัว เหมาะกับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย pea protein กับ soy protein ตัวไหนดีกว่า?ระหว่าง pea protein กับ soy protein ตัวไหนดีกว่านั้น ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ ถ้ากำลังมองหาโปรตีนที่แคลอรี่ต่ำ pea protein เป็นทางเลือกที่ดีกว่า แต่ถ้ากำลังมองหาผงโปรตีนที่มีธาตุเหล็กและฟอสฟอรัส แนะนำเป็น soy protein จะดีกว่าค่ะ แต่ละตัวมีจุดเด่นที่ต่างกัน ต้องดูจุดประสงค์ และความต้องการในการทานโปรตีนของแต่ละคนค่ะ มิสซี่หวังว่าข้อมูลต่าง ๆ และ soy isolate รีวิว ในบทความนี้ จะช่วยไขข้อสงสัยที่ว่า Soy Protein Isolate คุณสมบัติ มีอะไรบ้าง หรือช่วยตอบคำถามที่ว่า จะซื้อ soy protein ยี่ห้อไหนดี ของสาว ๆ กันได้นะคะ โปรตีนถั่วเหลือง หรือ soy protein isolate เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี ที่จะช่วยเสริมสร้างโปรตีนให้ร่างกาย และยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้อีกด้วย สายออกกำลังกายที่กำลังอ่านบทความนี้อยู่ ถ้าอ่านจบแล้วอย่าลืมไปหา soy protein ดี ๆ มาลองสักตัวดูบ้างนะคะ รับรองว่าจะได้คุณประโยชน์จากโปรตีนแบบสุดปัง เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงแน่นอนนน อ้างอิง https://www.healthline.com/nutrition/best-pea-protein-powder#bottom-line https://www.discovermagazine.com/lifestyle/20-best-pea-protein-powders-in-2022 https://www.webmd.com/diet/what-to-know-soy-protein-isolate https://www.wellnesswarrior.org/best-soy-protein-powders/ https://www.healthline.com/nutrition/soy-protein-good-or-bad MS Soy Protein Isolate ดีไหมSoy Protein Isolate ตัวนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ มีโอเมก้า เอสโตเจนและ เส้นใยอาหารสูง แถมยัง 0% โคเลสเตอรอลด้วยนะคะ อีกทั้งยังมีหลากหลายรสชาติให้เลือก ไม่ว่าจะเป็น รส Chocolate, รส Vanilla, รส Matcha Green Tea, รส Coffee และรส Mocha Cappuccino ด้วยค่ะ
โปรตีนจากถั่วเหลืองยี่ห้อไหนดี7 อาหารเสริม Soy Protein ยี่ห้อไหนดี มีโปรตีนสูง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ร่างกาย. MS WheySoy Protein Isolate.. MULTIVITSoy Isolate.. AmwayNutrilite Soy Protein.. Herbalife Nutritional Protein Drink Mix.. Ma-Beedee เครื่องดื่มโปรตีนถั่วเหลือง. Naturade Total Soy Weight Loss Shake.. VE-PRO-BAR โปรตีนบาร์จากถั่วเหลือง. เวย์ลีน ยี่ห้อไหนดีเวย์โปรตีน ยี่ห้อไหนดี ปี 2022. 1. NAR LABS LEAN WHEY COMPLEX. ... . 2. PROFLEX Whey Protein. ... . 3. BPI SPORTS Whey Protein. ... . 4. Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. ... . 5. BAAM 100% MY WHEY PROTEIN. ... . 6. Dymatize Nutrition Elite Whey Protein. ... . 7. WHEYWWL. ... . 8. MY WHEY.. Soy Whey Protein ดีไหมคุณประโยชน์ - ผลิตจาก Soy Protein Isolate ซึ่งเป็นโปรตีนคุณภาพดี ให้ปริมาณโปรตีนสูงที่สุดคือมากกว่า 90% - เป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดี ไม่ทำให้ื้ท้องอืด - ให้ปริมาณโปรตีนสูง มีกรดอะมิโนที่ครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการ มีปริมาณไขมันต่ำ
|
Isolate Soy Protein ยี่ห้อไหนดี
ลิขสิทธิ์ © 2024 th.apacode Inc.
