การเห็นคุณค่าในตนเองมีอะไรบ้าง

การรักตัวเองและการเห็นแก่ตัวนั้นเป็นคนละเรื่องกัน คนที่รักตัวเองได้อย่างแท้จริงจะเข้าใจและให้เกียรติคนอื่นด้วยเช่นกัน

การรักตัวเองหรือในที่นี้คือการมี Self-esteem ในระดับที่ดีนั้นสามารถฝึกฝนและพัฒนากันได้ มาตรวจสอบกันว่า 10 คุณสมบัติการเป็นคนที่รักตัวเองนั้นเป็นอย่างไร

ดูวิธีที่ง่ายและสนุกในการเพิ่มการรักตัวเองและเห็นคุณค่าในตัวเอง >>

1. รักดี คนรักตัวเองเป็น จะรู้ดีว่าอะไรที่ดีและไม่ดีสำหรับตัวเอง พวกเขาเสพสิ่งดี ๆ พาตัวเองเข้าหาเรื่องดี ๆ และไม่มีทางประชดประชันชีวิต หรือพาตัวเองไปเสี่ยงกับเรื่องที่ทำให้เดือดร้อน รวมถึงไม่เลือกเสียเวลาอยู่กับคนหรือสังคมที่ทำให้พวกเขาตกต่ำ ไม่มีความสุข เพราะมองเห็นว่าชีวิตตัวเองมีคุณค่า พวกเขาจึงไม่เลือกทำสิ่งที่จะลดคุณค่าของตัวเองลงเช่นกัน

2. มีจุดยืนเป็นของตัวเอง

คนรักตัวเองจะเคารพในความคิดและจุดยืนของตัวเอง แต่ไม่ถึงกับดื้อรั้นและไม่ยอมรับฟังใคร พวกเขารู้ดีว่าชีวิตต้องการอะไรและตระหนักดีว่าบางครั้งคนอื่นก็ไม่ได้เข้าใจชีวิตของเขาได้ดีเท่าตัวเขาเอง ดังนั้นจึงเป็นไปได้ยากที่พวกเขาจะปล่อยให้คนอื่นมาจูงจมูกหรือบงการชีวิตจนไม่มีความสุข

3. กล้าปฏิเสธสิ่งที่ไม่ใช่ ด้วยความที่พวกเขาเคารพตัวเอง ดังนั้นพวกเขามักจะไม่แลกความสุขหรือยอมไม่เป็นตัวเองเอามาก ๆ เพื่อเอาใจคนอื่นพร่ำเพรื่อ อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ทำให้ใครเดือดร้อนและพวกเขาก็ไม่เดือดร้อนเช่นกัน หากบังเอิญรู้ว่ามีใครไม่ชอบหน้าเพียงเพราะพวกเขากล้าเป็นตัวของตัวเอง

4. ไม่เรียกร้องหาความรัก ความรักที่พวกเขาให้ตัวเองนั้นเพียงพออยู่แล้ว ดังนั้นการมีคนรักคือการเพิ่มความอบอุ่นให้หัวใจ ไม่ใช่เพื่อการพิสูจน์ว่าตัวเองยังมีค่าในสายตาคนอื่น คนรักตัวเองเป็น .. ไม่ต้องรอให้ใครมาแสดงว่าเห็นค่า เพราะสิ่งที่พวกเขาเป็นและทำทุกวันนั้นมีคุณค่าทั้งกับตัวเองและคนอื่นมากพอแล้ว พวกเขามักไม่เรียกร้องหรือสร้างเงื่อนไขความรักที่มากเกินไป และเคารพว่าคนรักเองก็ต้องการช่วงเวลามีชีวิตส่วนตัวเช่นกัน และหากพวกเขาถูกคนรักทิ้งไปหรือถูกปฏิเสธ พวกเขาจะไม่ตีความว่าตัวเองไร้ค่าอย่างแน่นอน

5. รับได้หากมีใครซักคนไม่ชอบ หลายครั้งที่คนเราเกิดความรู้สึกชอบไม่ชอบได้อย่างไม่มีเหตุผล หรือคนเราอาจไม่ชอบคนอื่นได้ เพียงเพราะรู้สึกว่านิสัยไม่เหมือนกัน คนที่รักตัวเองจะไม่ตีความว่าการมีคนไม่ชอบเท่ากับตัวเองเป็นคนไม่ดีพอ แต่พวกเขาจะมองว่าคนเรามีเหตุผลมากมายร้อยแปดที่จะไม่ชอบใครซักคน และแม้คนอื่นจะไม่ชอบพวกเขา แต่พวกเขาก็ยังชอบตัวเอง

6. มีความสุขได้ด้วยตัวเอง คนที่รักตัวเองเป็นไม่ต้องรอให้ใครมาทำให้พอใจ พวกเขาก็สามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้ พวกเขาจะรู้จักตัวเองดีพอว่าอะไรที่ทำให้พวกเขามีความสุขและอะไรที่ต้องหลีกหนีให้ไกล พวกเขาไม่ตั้งเงื่อนไขทรมานตัวเอง เช่น ถ้า ... ก่อนแล้วฉันจะมีความสุข หรือ ต้องได้/เป็น .... ก่อนแล้วฉันถึงจะมีความสุข เมื่อพบว่าพึ่งพาใครไม่ได้ พวกเขาจึงหันไปทำสิ่งที่มีความสุขด้วยตัวเอง

7. ยอมรับและชื่นชมในสิ่งที่เป็น คนที่รักตัวเองไม่ใช่คนที่สมบูรณ์แบบและพวกเขาก็ไม่ดิ้นรนที่จะสมบูรณ์แบบ แต่พวกเขาชื่นชมสิ่งดีงามในตัวเอง ซาบซึ้งในสิ่งที่ตัวเองมี และรับได้กับข้อเสียรวมถึงข้อบกพร่อง พวกเขาชื่นชอบเอกลักษณ์ของตัวเอง พวกเขากล้าแสดงความไม่สมบูรณ์แบบให้คนอื่นเห็นและจะไม่พยายามเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคนอื่นจนไม่เหลือตัวตน

8. ไม่เอาแต่เปรียบเทียบกับคนอื่น การมีเป้าหมายในชีวิต การรู้ว่าอะไรที่ใช่หรือไม่ใช่สำหรับตัวเอง การรู้ว่าตัวเองมีเอกลักษณ์อย่างไร จะทำให้คนที่รักตัวเองไม่หมกมุ่นแต่กับการเปรียบเทียบคนอื่น พวกเขารู้ว่าชีวิตต้องการอะไรและโฟกัสที่การไปถึงตรงนั้นให้ได้ โดยไม่ต้องไปก๊อปปี้ความฝันของใคร พวกเขาจะไม่เอาแต่จับจ้องคนอื่น เห็นคนอื่นประสบความสำเร็จแล้วย้อนกลับมาคิดทำร้ายความมั่นใจของตัวเอง ตรงกันข้าม พวกเขาจะเอาเวลาไปสร้างชีวิตที่ต้องการมากกว่าจะใช้เวลากับการมองดูแต่ชีวิตคนอื่น

9. ควบคุมชีวิตตัวเองให้มากที่สุด คนที่รักตัวเองจะพยายามให้ถึงที่สุดก่อนในการจะทำชีวิตให้ดีได้ตามที่หวัง พวกเขามักไม่ค่อยให้ใครหรืออะไรมาควบคุมชะตาชีวิตของพวกเขา นอกจากจะลงมือลงแรงเพื่อเปลี่ยนแปลงมันเอง พวกเขาไม่รอให้อะไรดีขึ้นเอง หรือไม่รอให้คนอื่นเป็นฝ่ายเปลี่ยน แต่หากเห็นว่าอะไรที่ไม่ใช่ พวกเขาจะรีบตัดออกไปจากชีวิตให้เร็ว และด้วยความที่พวกเขาเชื่อในตัวเอง ดังนั้นไม่ว่าอดีตจะผ่านอะไรมาอย่างไร พวกเขาจะไม่เก็บมาเป็นข้ออ้างในการไม่พยายาม แต่จะมองที่ปัจจุบันและมุ่งออกแบบอนาคตของตัวเอง หากชีวิตในปัจจุบันยังไม่ดีนัก พวกเขาก็ไม่คิดจะกล่าวโทษใคร นอกจากลุกขึ้นรับผิดชอบแก้ไขด้วยตัวเอง

10. ให้เกียรติคนอื่นเหมือนที่ให้เกียรติตัวเอง คนที่รักตัวเองให้เคารพตัวเอง มองเห็นว่าตัวเองมีคุณค่ามากมายแค่ไหน ดังนั้นพวกเขาจึงคิดเช่นเดียวกันว่าคนอื่นก็มีคุณค่าและสมควรแก่การให้เกียรติเช่นกัน คนที่รักตัวเองจริงจะไม่ดูถูกหรือเอาเปรียบใคร แม้จะภูมิใจในตัวเองมากแค่ไหน แต่พวกเขาจะไม่มองว่าตัวเองวิเศษกว่าคนอื่น ตรงกันข้าม คนที่ไม่เชื่อมั่นในคุณค่าตัวเองมักแสดงออกในทางตรงกันข้าม เช่น โชว์ออฟ หรือพูดโดยไม่ฟังใคร นั่นเพราะเขากลัวว่าความไม่เชื่อมั่นที่อยู่ข้างในจะถูกเปิดเผยออกมา แต่คนที่รักและเคารพตัวเองจะรู้สึกต่างไป ความมั่นคงภายในใจทำให้พวกเขาไม่จำเป็นต้องโชว์ออฟใด ๆ โดยไม่จำเป็น

การรักและเห็นคุณค่าในตัวเองเป็นสิ่งที่พัฒนาได้ ขอเพียงปรับความเชื่อที่มีต่อตัวเองและลงมือทำเพื่อฝึกฝนใจอย่างต่อเนื่อง

หากคุณได้ลองพยายามด้วยตัวเองและคิดว่ายังไม่เพียงพอ ลองมองหาวิธีพัฒนาการรักตัวเอง หรือ Self-esteem เพิ่มเติมจากที่นี่ ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนได้เปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนที่มีคุณค่าและรักตัวเองอย่างถูกทาง