ค้นหาสูตร 'อาหารอ่อน' แบบพรีเมียมแสดงตัวกรอง อาหารอ่อนย่อยง่าย มีอะไรบ้างการเตรียมอาหารอ่อน
ตัวอย่างของอาหารอ่อน ได้แก่ ไข่ลวก ไข่ต้ม ไข่น้ำ ไข่ตุ๋น ไข่คน ฟองเต้าหู้ เต้าหู้ต้มหรือบด นมวัว นมแพะ นมถั่วเหลือง โยเกิร์ตที่ไม่มีส่วนประกอบของผลไม้หรือธัญพืช
กินอะไรดี อาหารอ่อน10 สูตร "เมนูอาหารอ่อน" แถมทำตามง่าย ได้ประโยชน์เพียบ!. โจ๊กหมูเด้ง อ่าน 33.1k ครั้ง • ... . ซุปไข่มักกะโรนี อ่าน 46.4k ครั้ง • ... . ซุปฟักทอง อ่าน 22.3k ครั้ง • ... . ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง อ่าน 58.9k ครั้ง • ... . ข้าวต้มปลา อ่าน 69.4k ครั้ง • ... . เกี๊ยวน้ำ อ่าน 454.5k ครั้ง • ... . มันบด อ่าน 226.2k ครั้ง • ... . แกงจืดเต้าหู้หมูสับ อ่าน 78.1k ครั้ง •. อาหารคนป่วยมีอะไรบ้างอาหารรสจืด ที่ช่วยให้สบายท้องมากขึ้น สามารถใส่โปรตีนหรือผักเพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหาร เช่น ข้าวต้มปลา โจ๊กหมู อกไก่ ผักและผลไม้บางชนิด เช่น กล้วย แอปเปิ้ลอบ มันฝรั่งต้ม ลูกพีช หรือซอสแอปเปิ้ล เหล่านี้มีเส้นใยต่ำและช่วยเพิ่มสารอาหาร ขิง อาจช่วยลดอาการคลื่นไส้ เช่น น้ำขิง ชาขิง อมลูกอมขิง
อาหารที่ไม่มีกากใยมีอะไรบ้างอาหารที่มีเส้นใยอาหารน้อย (น้อยกว่า 1 กรัม/อาหาร 100 กรัม) ข้าวขาว ขนุน ลิ้นจี่ ชมพู่ องุ่น มะม่วง ละมุด ลำไย กล้วย แตงกวา แตงโม แตงไทย มะปราง ส้ม อาหารที่ไม่มีเส้นใยอาหาร หรือมีน้อยมาก ได้แก่ อาหาร พวกเนื้อสัตว์ต่างๆ ไข่ น้ำนม อาหารทะเล เช่น หอย ปลาหมึก
|
อาหารอ่อนๆย่อยง่ายมีอะไรบ้าง
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง
ลิขสิทธิ์ © 2024 th.apacode Inc.
