การส่ง ในบาสเกตบอลนั้นมีความสำคัญเป็นอันดับ 2 ในกีฬาชนิดนี้ก็ว่าได้ ไม่เกินเลย เพราะ ต่อให้คุณวิ่งเร็วแค่ไหน คุณก็ไม่มีทางวิ่งเร็วกว่าลูกบาสเกตบอลที่ถูกส่งออกไปด้วยความแรงและเร็วไปได้เลย และยิ่งคุณส่งบอลได้ดีเท่าไหร่ บอลมูฟเม้นในระบบ ดีเท่าไหร่ การทำแต้มจะยิ่งง่ายดายมากขึ้นเท่านั้น เพราะ คุณจะมีพื้นที่เปิดโล่งๆให้ทำแต้มได้ ทั้งบอลใต้แป้น หรือบอลสามคะแนน แต่ปัญหาใหญ่สำหรับผู้เล่นหน้าใหม่ คือการส่งสองมือระดับอกนั้น ใช้กำลังมาก ในขณะที่ผู้เล่นหน้าใหม่ยังมีกำลังไม่มากพอ สิ่งที่เกิดขึ้นคือ ส่งสั้น ส่งหย่อน ส่งโด่งเกิน เพื่อนรับยาก ก็เล่นต่อยาก ในหลายๆครั้งถึงขั้น เสียเทินโอเวอร์ ได้เลย วันนี้เลยจะมาแนะนำ 5 ขั้นตอนในการส่งสองมือระดับ ครับขั้นตอนแรก คุณต้องอ่านสถานการณ์ตรงหน้าให้ออก ข้อได้เปรียบที่สำคัญอย่างหนึ่งที่ทำให้การส่งสองมือระดับอกดีกว่าการส่งบอลประเภทอื่น ๆ คือความเร็ว! เนื่องจากเส้นทางของมันเป็นเส้นตรงจึงเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการส่งบอลให้เพื่อนร่วมทีม อย่างไรก็ตามการส่งบอลแบบนี้ก็ไม่ได้ไม่มีข้อบกพร่องอะนะ ในเมื่อการส่งลักษณะนี้มีลักษณะการเดินทางของบอลเป็นเส้นตรง ทำให้ง่ายในการตัดบอลของทีมรับ ทั้งยังไม่เหมาะสำหรับการเล่นลูกลักไก่ และการส่งในระยะประชิด (ใกล้กันมากๆ) ดังนั้น คุณต้องอ่านสถานการณ์ตรงหน้าให้ออก ด้วย ขั้นตอนที่สอง คุณต้องส่งบอลในท่าทางที่ถูกต้อง แล้วยังไงคือท่าที่ถูกต้อง?
ขั้นตอนที่สาม คุณต้องส่งให้ถูกที่และถูกเวลา นี่จะเป็นเรื่องง่ายหากเป้าหมายของคุณหยุดนิ่ง … แต่สิ่งต่างๆจะซับซ้อนขึ้นเล็กน้อยหากเพื่อนร่วมทีมของคุณกำลังเคลื่อนที่ บ่อยครั้งที่ผมได้บอลย้อนหลัง บ่อยครั้งที่ผมไปไม่ถึงบอล ส่งเผื่อไปเยอะ! บ่อยครั้งที่ผมต้องก้ม เพื่อช้อนบอลที่ส่งมาต่ำเกิน และ บ่อยครั้งที่ผมต้องกระโดดสุดตัว เพื่อจะคว้าบอลที่โด่งจัดดดดดดดดดดด (สึด ส่งดีดีดิวะ!) เหล่านี้คือปัญหาของการส่งไม่ถูกที่ถูกเวลา ไทม์มิ่งในการส่งบอลนั้นสำคัญมากครับ บอลมาก่อนก็รับไม่ทัน และบอลมาทีหลัง เราก็วิ่งเลยมันไปซะละ ย้อนกลับไปที่ข้อแรก อ่านสถานะการณ์ ให้ออก จะส่งเผื่อแค่ไหน เพื่อนถึงไปทัน จะส่งแรงแค่ไหนเพื่อนถึงรับได้ง่าย เคยเจอคนส่งแนวนักกล้าม บ้าพลังมาแล้ว แม่งส่งสุดแรงทุกลูก ตูยืนห่างแค่สามก้าว พ่อล่อสุดแรง รับทีมือแหกกกกกกกกกกก ขั้นตอนที่สี่ ส่งบอลหมุนๆด้วย การใช้ฟอลโล่ทรูในการส่งนั้น จะทำให้บอลที่เราส่งออกไปเกิดการหมุนแหวกอากาศไปนิ่งๆ รับง่ายๆ ต่างจากการส่งที่บอลไม่หมุน พอบอลไม่หมุน บอลมันจะส่ายไปมาในอากาศ รับโคตรยาก ให้ท่านึกภาพ นักฟุตบอลแตะบอลเข้าประตูสุดแรง บอลมันจะส่ายไปมาและแหวกอากาศด้วยความแรงทำให้ผู้รักาาประตูรับได้ยาก แต่เราต้องการบอลที่รับได้ง่ายๆ ดังนั้น ส่งบอลหมุนๆกันนะครับ ขั้นตอนที่ห้า ส่งบอลแบบหลอดด้วยสายตา ปกติ การส่งต้องมองเป้าหมาย แต่ในการแข่งขัน เราต้องมีชั้นเชิงที่มากกว่านั้น หนึ่งในการส่งที่ทำกันก็คือ การส่งโดยไม่ต้องมองเป้าหมาย – No Look Pass – ส่งแบบไม่มอง ผู้เล่นหน้าใหม่ต้องฝึกไปเรื่อยๆครับ มันไม่สามารถส่งได้เลยในครั้งแรก ก็เหมือนการฝึกทักษะอื่นๆ มันไม่มีทางลัด ทางตรงนี่แหละลัดที่สุด ส่วนมากผู้เล่นทีมรับจะจับตาดูคูณว่าคุณจะส่งไปทางไหน แล้วคอยดักตัดบอลไป หากคุณใช้สายตาหลอกส่ง มันก็ทำให้ทีมรับเดาทางส่งคุณได้ยากขึ้นไปอีกระดับ ข้อควรระวังคือ ทีมรับเก๋าๆ เค้ามองออกว่าคุณหลอกส่ง ทำไมเป็นแบบนั้น! ทีมรับเก่งๆเค้าไม่ได้มองคุณอย่างเดียว เค้ามองไปรอบๆสนามด้วย และเค้าเห็นแล้วว่าทางขวาไม่มีคนอยู่ แต่คุณหลอกมองขวาแล้วส่งซ้าย ซึ่งขวาไม่มีคน ทีมรับก็รู้อะดิว่าคุณจะส่งซ้ายแน่นอน เป็นการส่งบอลที่นิยมใช้กันเป็นอย่างมากเนื่องจากเป็นพื้นฐานใน การส่งบอล ใช้เมื่อไม่มีผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามโดยส่งบอลไป-มาระหว่างผู้เล่นข องทีม วิธีการฝึก ให้ถือลูกบอลสองมือระดับอกดึงบอลเข้าหาลำตัว,เก็บศอก,กางนิ้วมือออก ขณะปล่อยลูกบอลแขนและมือเหยียดออกและสลัดข้อมือเพื่อช่วยส่งแรง การส่งบอลสองมือกระดอนพื้น ( The Two-Handed Bounce Pas ) เป็นวิธีการส่งบอลขั้นพื้นฐาน ใช้เมื่อส่งบอลให้เพื่อนร่วมทีมที่ถูกป้องกันทางด้านหลัง หรือผู้เล่นฝ่ายป้องกันพยายามแย่งบอลจากด้านหน้า หรือขณะที่การส่งบอลสองมือระดับไม่สามารถใช้ได้ การส่งบอลสองมือเหนือศีรษะ ( The Two-Handed Overhead Pass ) เป็นการส่งบอลให้กับผู้เล่นตำแหน่งเสาหลัก (Post ) ล่างและบน บางครั้งใช้กับการเล่นลูกเร็ว ( Fast Break ) หรือการส่งบอลเข้าเล่น การส่งบอลมือเดียวเหนือไหล่ ( The One-Hand (Baseball) Pass ) เป็นการส่งบอลที่มีระยะไกลประมาณครึ่งสนามซึ่งปกติการส่งสองมือ ไม่สามารถส่งได้ แต่ไม่เหมาะกับการส่งบอลที่มีระยะไกลมากเกินไป ใช้ประโยชน์สำหรับการส่งบอลเร็ว ( Fast Break ) การส่งบอลมือเดียวด้วยการผลัก ( The One-Hand (Push) Passv ) เป็นการผลักลูกบอลอย่างรวดเร็ว ใช้สำหรับระยะสั้น ๆ วิธีฝึก ให้ลูกบอลอยู่บริเวณระดับหู งอศอกเพื่อให้เกิดแรงส่ง เป็นการส่งบอลแนวตรงและสามารถหลอกฝ่ายตรงข้ามได้  การส่งลูกบาสเกตบอล การส่งลูกบาสเกตบอล 2. การส่งแบบสองมือกระดอนพื้น (Bounce Pass) 3. การส่งแบบสองมือเหนือศีรษะ (Two Hands Overhead Pass) 4. การส่งแบบมือเดียวเหนือไหล่ (Base Ball Pass) 5. การส่งลูกแบบอื่นๆ 5.2 การส่งแบบตวัดด้านหลัง (Back Push Pass) เป็นการส่งลูกแบบพลิกแพลงจะทำได้ดี และแม่นยำนั้น ต้องมีความชำนาญและคุ้นเคยกับการส่งแบบต่างๆ ที่กล่าวมาแล้วเป็นอย่างดี บางครั้งต้องอาศัยความรวดเร็ว ซึ่งผู้รับผู้ส่งจะต้องมีความเข้าใจซึ่งกันและกันมาก่อน การส่งลูกแบบพลิกแพลงอาจมีการทักษะผสม ต่างๆ ที่กล่าวมาแล้วเข้าด้วยกัน หรือเป็นการส่งที่ไม่มีแบบแผนก็ได้ การส่งลูกพลิกแพลงมีหลายแบบ วิธีนี้ไม่ใช่ วิธีที่ดีเพราะมักจะขาดความแม่นยำ แต่ต้องกระทำเพราะไม่มีวิธีอื่นเนื่องจากการป้องกันเหนียวแน่น ก่อนส่งจึงควร หลอกล่อให้ผู้อื่นถลำตัวเสียก่อน และยิ่งกว่านั้นผู้รับจะต้องเข้าใจกันด้วย การส่งลูกตวัดด้านหลังอาจส่งผ่านด้านหลัง ระดับเอวหรือผ่านด้านหลังอ้อมศีรษะก็ได้ลูกบอล 5.3 การส่งลูกแบบตวัดด้านบน (Hook Pass) ชัยนันท์ วงษ์มีพันธุ์ (2540 : 10) ข้อควรปฏิบัติในการส่งลูกบาสเกตบอล 5.4 การส่งแบบมือเดียวด้านข้าง (One Hand Side Arm Pass) ให้ถือลูกบอลสองมือ 5.5 การส่งแบบมือเดียวด้านล่าง (One Hand Underhand Pass) |
ทักษะการส่งบอลสองมือ ด้าน ล่าง
ลิขสิทธิ์ © 2024 th.apacode Inc.
