Diet Diary: TANITA ����ͧ��觹��˹ѡ �Ѵ%��ѹ %������ҧ��� ���¤Ǻ������˹ѡ ����ҹ�����������������ͧ�ش������鹡��Ŵ���˹ѡ���͵���ͧ�ͧ�� ˹�ҵ�Ẻ��� �ش�蹤�� �Ѵ��ѹ�����Ը� BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) �繡�õ�Ǩ���������������ѹ���ҧ����ҧ��·�������������ش㹻Ѩ�غѹ ������� �����٧ ���˹ѡ ��������� ���������ѭ�ҳ俿���дѺ��Ӽ�ҹ��ҧ��� �������Ƿ�����������л�ʹ��� �ѭ�ҳ俨���ż�ҹ��������� ��ѹ��Тͧ�������ҧ��� �¨���ż�ҹ�дǡ㹤�����鹢ͧ���������������������������������ѹ ��Ш���ż�ҹ�ҡ���ǹ�ͧ��ѹ ������Һ��Ҥ�����ҹ�ҹ�����俿�Ңͧ��ҧ��� �����������������͡�� �ŷ������ ��� %��ѹ���ҧ��µ���˹ѡ��� �����ŷ���������ʵԡ���������з������ͧ�֧ %��ѹ ���������� %��ѹ��� %��ѹ���ҧ��� ����ѹ����˹ѧ �������ѹ����ʹ %��ѹ����Ѵ������ö�͡��������ä��ǹ������ ����§��ͻѭ���آ�Ҿ��� ��ǧ�տ�Ҥ���ѧ�������آ�Ҿ�դ�� ������ 34 �� ���è��� %��ѹ��ǧ 21-34 ����ҳ 25-27 �������÷���ҧ�ʹ��ش �������������ҹ AA 4 �� ���ǻ�Ѻ��ҡ���Ѵ�� Kg ���š��� ��� ������Ш��������ö����������� ��Ҩ��� 4 �Ţ㹡�úѹ�֡ ���ѹ�֡����ͧ������Ţ 1 ��� �Ըա�ä�� ������� Set ���ǡ��١�� �������ŧ ���͡�Ţ����ͧ��� ���ǡ� Set �ա�� = 1 �ҡ������͡���� ���١�� �������ŧ ���ǡ� Set =34 �� ���١�� �������ŧ ���͡�� ���ǡ� Set =��˭ԧ ���١�� �������ŧ ���͡�����٧ ���ǡ� Set = 160 ��. ��������ͧ�����ѭ�ҳ 2 ����˹�Ҩ͡�о�Ժ�����ŷ����������дѺŧ �繡�úѹ�֡�������������� ������������¤�� ������ Memory ���͡�Ţ�ͧ��� ���ǡ� Set ˹�Ҩ͡�о�Ժ 1 ���� �����Ţ 0.0 ��鹡������ �������ҫ��¢�鹡������˹���ҾʹաѺ�蹢���俿��������ô ����ͧ�л����żūѡ���������͡���� ���˹ѡ 53.7 Kg %��ѹ 27.9 �ѭ�ѡɳ� O �����繤�� ��ѹ���� ��������Ѻ��������� ��Ң�� - ��͵��� ��� + ����٧� ��ǹ���ǹ� ���++ ��� �٧�Թ�˵��ҡ ��ǹ�ҡ %������ҧ�ҹ 52.8 ������ҧ��¤�ͻ���ҳ�ͧ����������ҧ��µ���˹ѡ�������� ��Ǻ觪���дѺ�آ�Ҿ��������ࡳ��� ���й���պ��ҷ�Ӥѭ��дѺ���� ��������кǹ��÷ӧҹ�ͧ��ҧ��·ӧҹ��� ����ѡ�ҹ����дѺ������������� 50-65 % ���������ҧ��·ӧҹ�ջ���Է���Ҿ ��˭ԧ������д���� 45-60% �Ȫ�¤�����д���� 50-65% . . . ����Ѵ��ѹ����дѺ��Ӥ���Ѵ��������ǡѹ�ͧ�����ѹ ��Ъ�ǧ���ҷ�������������ش��ͪ�ǧ��� ���͡��������� �����дѺ��ѹ���٧�ش��ǧ��蹹 ���ͧ�ҡ�ա�âѺ�ͧ�����͡ �Ѩ��·���ռšѺ�дѺ��ѹ��� ����к�¢ͧ���� ��� ��š���� ����͡���ѧ��� �ջ�Ш��� ���� �����дѺ��Өе���ش��ǧ��蹹 ���ͧ�ҡ�ա�âѺ�ͧ������С���ѡ�Ңͧ�������㹪�ͧ��ͧ �Ѩ��·���ռšѺ�дѺ��Ӥ�� ��ù��Ѻ ��÷ҹ����� ��ô������ ����к�¢ͧ���� ��š���� ����͡���ѧ��� �ջ�Ш��� ���� ������� ����Һ��� ��û������ . . . �������������ö������ͧ���Ẻ������� �ؤ�ŷ�����ػ�ó�����硷�ԡ��ҧ���ᾷ��ѧ�������ҧ��� . . . ��ǧ����ҹ�ҹ��˹ѡ��ŧ仵���ش������ 52.3 kg. ��Ш������������ 52.9 kg. ���ѹ������Ѵ�� 53.7 kg.��鹡�����š���������繪�ǧ���ջ�Ш��� ��ҧ��¨к������繻��Էء�� % ��ӡ��ջ�Ш����¢���٧�֧ 54.0 ��ǹ % ��ѹ������ŧ����йԴ������� �����Ҵդ�� ���е������鹷����˹ѡ 60 Kg. %��ѹ������ 33 ������� ����˹ѡ����ҳ 53 Kg % ��ѹŴŧ����� 27 ���� �ʴ����������ͧ���դ�� ��ê�觹��˹ѡẺ�����������������Ţͧ��ҧ��������ͧ �������к���ҧ��·ӧҹẺ�˹ ����������§�Ѻ������ä��ǹ��� ����СѺ�����Ŵ���˹ѡ���¡���͡���ѧ��� �ҹ����äú 5 ������Ǻ����������������Թ 1,500 Kcal ��� �����¼�ҹ���ʹ�� ������ ���˹ѡŧ��ԧ�� �������Ѻ��˹ѡ�ҡ�������ҡ�Ѻ�ҷҹ�駤�� �ѧ�����ö�Ң�������������ѹ���� https://www.facebook.com/TanitaTH ����աԨ���� Fat Fix Competttion �չѡ����ҡ�����йӡ�÷ҹ����ô��¹� ������ʹ� *�ء����Ҵ��ŵ���ͧ�ѹ��� �������Ҵٴ� �آ�Ҿ�� �ٻ��ҧ�� ����դ����آ �����������ǹ�* Create Date :17 �Զع�¹ 2556 Last Update :17 �Զع�¹ 2556 19:45:13 �. Counter : 56573 Pageviews. Comments :5
|