Show สำหรับเพื่อนๆ ที่เพิ่งรู้จัก ยางยืดออกกำลังกาย พอเข้ามาดูแล้วก็อาจจะงง ทุกคนก็จะมีปัญหาว่าแล้วจะเลือกอย่างไรให้ตรงกับความต้องการเรามากที่สุด เรามีคำตอบให้ ยางยืดออกกำลังกาย มันมีกันกี่แบบแบบว่าในท้องตลาดมียางยืดหลายอย่างมาก ทั้งยางยืดออกกำลังกายแบบท่อ Resistance Tube, ยางยืดออกกำลังกายแบบแผ่น Exercise band หรือ Latex band, ยางยืดออกกำลังกายแบบห่วง Loop Band หรือ Pull up Band ซึ่งก็มีทั้งห่วงเล็ก 12 นิ้ว และ ห่วงใหญ่ 41 นิ้ว, ยางยืดแบบห่วงเล็ก Mini Loop Band ที่เน้นเล่นเฉพาะส่วน และยังมีแบบที่ประยุกต์ใช้กับเฉพาะกีฬาบางประเภทอีก
จริงๆ แล้ว แต่ละแบบสามารถใช้ออกกำลังกายได้เหมือนกันค่ะ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - มี 2 เรื่องที่เราต้องรู้ก่อนเลือกคือ
เมื่อรู้ทั้ง 2 ข้อนี้แล้วก็เลือกหายางยืดออกกำลังกายได้ไม่ยากแล้วคะ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - แนะนำจากประสบการณ์ลูกค้า เพื่อความคุ้มค่ามากที่สุด หลายๆ ครั้งที่เพื่อน ๆ เลือกซื้อแรงต้านมากๆ ไว้ก่อน เพราะจะดึงไม่ไหว ทำให้เล่นไม่ได้เลย คราวนี้มาดูจุดเด่น จุดด้อย ของยางยืดแต่ละแบบกันค่ะ และแต่ละแบบเหมาะกับใครนะคะ EXERCISE BAND ุจุดเด่น
ุจุดด้อย
เหมาะกับใคร
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - RESISTANCE BAND
จุดด้อย
เหมาะกับใคร
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - LOOP BAND
จุดด้อย
เหมาะกับใคร
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - MINI LOOP
BAND
จุดด้อย
เหมาะกับใคร
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - เท่านี้เพื่อนๆ ก็สามารถเลือกใช้ยางยืดออกกำลังกายให้เหมาะกับตัวเองได้แล้ว หากยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับยางยืด คอมเม้นถามมาได้เลยคะ การออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดี แม้จะยากในช่วงเริ่มต้น แต่ไม่ยากเกินไปสำหรับทุกคน ยางยืดออกกําลังกายมีประโยชน์อย่างไร1. เพื่อป้องกันอันตรายที่จะเกิดขึ้นกับข้อต่อ ตลอดจนการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ 2. เป็นการพัฒนาระบบการทำงานต่าง ๆ ของร่างกาย ให้มีประสิทธิภาพดียิ่งขึ้น ทำให้การฝึกซ้อมหรือเล่นกีฬาได้ผลดียิ่งขึ้น 3. ช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ หลังการฝึกซ้อมหรือแข่งขัน 4. ช่วยลดอาการตึง เกร็ง ของกล้ามเนื้อ
ยางยืดออกกําลังกาย มีกี่แบบแบบว่าในท้องตลาดมียางยืดหลายอย่างมาก ทั้งยางยืดออกกำลังกายแบบท่อ Resistance Tube, ยางยืดออกกำลังกายแบบแผ่น Exercise band หรือ Latex band, ยางยืดออกกำลังกายแบบห่วง Loop Band หรือ Pull up Band ซึ่งก็มีทั้งห่วงเล็ก 12 นิ้ว และ ห่วงใหญ่ 41 นิ้ว, ยางยืดแบบห่วงเล็ก Mini Loop Band ที่เน้นเล่นเฉพาะส่วน และยังมีแบบที่ประยุกต์ ...
ยางออกกําลังกายเลือกแบบไหนดียางยืดออกกำลังกาย แบบไหนที่ดีที่สุด. ยางยืดออกกำลังกาย adidas: ชุดยางยืดแรงต้านทาน Adidas MINI BANDS.. ยางยืดกายภาพบำบัด: Bewell Stretch Band ยางยืดออกกำลังกาย. ยางยืดบริหารกล้ามเนื้อ: JASON สายยืดกล้ามเนื้อ รุ่น X-SQUAT JS0567.. ยางยืดออกกําลังกาย แรงต้าน: B&G ยางยืดวงแหวน รุ่น 6007.. สายรัดขาออกกําลังกายช่วยเรื่องอะไรแต่สายรัด Resistance Band จะช่วยให้เราสามารถเข้าถึงการฝึก Strength training ได้ง่ายขึ้น และราคาถูก เราสามารถซื้อมันทั้งเซ็ตได้ด้วยราคาเท่ากับดัมเบลลูกเล็ก และยังใช้พื้นที่ในการออกกำลังกายน้อย หาที่เก็บก็ง่าย แถมเอาไปใช้งานได้หลายอย่าง
|