ใส่คอนแทคเลนส์ บ้างเพื่อความสวย บ้างเพิ่มความมั่นใจ บ้างอยากมองชัดไม่ต้องเล่นมุกเบลอว่ารักแถบอีกต่อไป แต่เอ้…พอใส่นาน ๆ ตาล้าตาแห้งไม่ไหวแล้วทำไงดี ปัญหานี้มีทางออก มาดู 4 ข้อควรรู้ของคนตาแห้งแต่อยากอยากใส่คอนแทคเลนส์ (1) เลือกคอนแทคเลนส์ที่ใช่และใส่ให้ถูก ก่อนซื้อคอนแทคเลนส์คู่ใจสักคู่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน ว่าเราเหมาะกับเลนส์แบบไหนอะไรยังไง หากรู้สึกตาแห้งมากควรเลือกคอนแทคเลนส์ที่มีค่าอมน้ำสูงและบางเป็นการเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ดวงตา การเลือกคอนแทคเลนส์ให้เหมาะกับดวงตาของเราจะช่วยลดอาการระคายเคืองต่าง ๆ เมื่อต้องใส่เป็นระยะเวลานาน ห้าม ใส่ คอน แทค เลนส์ นอน เด็ด ขาด! เพราะจะทำให้ตาขาดออกซิเจนนำไปสู่การติดเชื้อที่บริเวณกระจกตาได้ (2) เปลี่ยนน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์เสมอ ผู้เชี่ยวชาญด้านดวงตากล่าวว่า “ควรเปลี่ยนน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ทุกครั้งเพื่อขจัดสิ่งสกปรกต่าง ๆ การใช้น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ซ้ำ ๆ ทำให้ตาอักเสบและติดเชื้อได้ และต้องล้างตลับใส่คอนแทคเลนส์ด้วย” ก่อนสัมผัสเลนส์ควรล้างมือให้สะอาด รินน้ำยาล้างเลนส์ออกจนเลนส์ติดอยู่บนปลายนิ้วในลักษณะถ้วยหงาย และสำหรับใครที่มีตาแห้งควรเลือกใช้น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ที่มีค่าความชุ่มชื้นสูงเป็นพิเศษเพื่อรักษาเลนส์ของเราให้ใส่สบายเหมือนพึ่งแกะออกมาจากห่อ (3) เปลี่ยนคอนแทคเลนส์ใหม่เพื่อเลี่ยงการติดเชื้อ แม้ว่าเราจะทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ทุกครั้งหลังใช้ แต่ก็ยังมีคราบไขมันและโปรตีนต่าง ๆ ก็ยังสะสมอยู่บนเลนส์ทำให้น้ำตาหลั่งออกมาได้ยากกว่าเดิม ส่งผลให้ตาแห้งและไม่สบายตา สิ่งสกปรกที่ทำให้เกิดการระคายเคืองและแบคทีเรียจะสะสมอยู่บนเลนส์ เป็นสาเหตุให้เกิดอาการแพ้และติดเชื้อในที่สุด เลนส์รายวันเป็นตัวเลือกที่ไม่เลว เปลี่ยนทุกวันเพื่อเลี่ยงไม่ให้ดวงตาติดเชื้อ (4) ใช้น้ำตาเทียมเมื่อรู้สึกตาแห้ง หากต้องใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลานาน ตาอาจล้าและแห้งได้ ใครที่ตาแห้งมาก ๆ ควรหยดน้ำตาเทียมเพื่อลดอาการตาแห้งหรือเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ดวงตาในทันที ควรเลือกน้ำตาเทียมที่ไม่ผสมสารกันเสียหากต้องใช้บ่อย ๆ และนี่ก็คือ วิธีเลือกใช้คอนแทคเลนส์ สำหรับผู้ที่มีตาแห้ง Check Latest Online Exclusive Promotions > Share คอนแทคเลนส์มีหลายชนิด โดยคอนแทคเลนส์ชนิดนิ่มที่นิยมใช้กันทั่วไปเป็นคอนแทคเลนส์ที่ทำให้ผู้ใส่ตาแห้งเพิ่มขึ้น เมื่อเทียบกับการไม่ใส่คอนแทคเลนส์ อย่างไรก็ดียังมีคอนแทคเลนส์อีกหลายชนิดที่ใส่แล้วไม่ทำให้ตาแห้ง บางชนิดสามารถเก็บความชื้นไว้กับดวงตาได้ดีมาก ถึงกับสามารถใช้รักษาผู้ที่ตาแห้งมากโดยเฉพาะเช่นการใช้ สเคลอร่าเลนส์ (Scleral Lens) สำหรับรักษาผู้ที่ตาแห้งที่เกิดจากโรคโจเกรน (Sjogren’s Syndrome)
ซึ่งผู้ที่เป็นโรคดังกล่าว ต่อมน้ำตาจะถูกทำลายทำให้ไม่มีการผลิตน้ำตาเลยส่งผลให้ตาแห้งมาก เมื่อกระพริบตาเปลือกตาจะสีกับกระจกตาทำให้เกิดแผลถลอก นานวันเข้าทำให้เกิดรอยแผลเป็นที่กระจกตาทำให้กระจกตาขุ่นและตาบอดในที่สุด การใส่สเคลอร่าเลนส์ จะช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้กับกระจกตา และปกป้องกระจกตาจากการเป็นรอยแผลเป็นได้ รูปแสดงสเคลอร่าเลนส์(ซ้าย) เทียบกับคอนแทคเลนส์ RGP ทั่วไป(ขวา) ผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์นิ่มแล้วเกิดอาการตาแห้ง ถ้ามีอาการเพียงเล็กน้อยมักจะทนกับปัญหาดังกล่าว บ้างแก้ปัญหาโดยการหยอดน้ำตาเทียมซึ่งใช้ได้ดีกับผู้ที่ตาแห้งไม่มาก แต่สำหรับผู้ที่ตาแห้งมากแล้ว น้ำตาเทียมกลับแก้ปัญหาได้เพียงชั่วคราวทำให้ต้องหยอดน้ำตาเทียมบ่อยๆ หลายคนทนกับปัญหาตาแห้งไม่ไหวก็เลิกใส่คอนแทคเลนส์ไป โดยคนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่า อาการตาแห้งที่เกิดจากการใส่คอนแทคเลนส์ สามารถแก้ไขได้ ตาแห้งที่เกิดจากการใส่คอนแทคเลนส์เกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งมีทั้งสาเหตุที่เกี่ยวข้องหรือไม่เกี่ยวกับคอนแทคเลนส์ ตัวอย่างสาเหตุตาแห้งที่ไม่เกี่ยวข้องกับคอนแทคเลนส์เช่น การกระพริบตาไม่สนิท หรือกระพริบน้อยเกินไป น้ำตาไม่มีคุณภาพ น้ำตาผลิตน้อย น้ำตาระเหยเร็วเกินไป สภาวะแวดล้อมภายนอกเช่น อากาศแห้ง ลมแรง ฝุ่นควันมาก ต่อมไขมันที่เปลือกตาอักเสบ(Meibomitis) เปลือกตาอักเสบ(Blephritis) โรคโจเกรน(Sjogren’s Syndrome) หรือการรับประทานยาบางชนิดที่มีผลทำให้ตาแห้ง ฯลฯ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุที่ทำให้ตาแห้งได้ ถ้าได้รับการตรวจ ทราบสาเหตุที่แน่ชัดและแก้ไขก็จะทำให้อาการตาแห้งลดน้อยลงหรือหมดไปได้ บ่อยครั้ง การแก้ปัญหาตาแห้งต้องทำควบคู่กับการเปลี่ยนชนิดของคอนแทคเลนส์ หรือน้ำยาต่างๆที่ใช้กับคอนแทคเลนส์เช่น
ดูตารางค่าอมน้ำ(Water Content) ของคอนแทคเลนส์นิ่มที่มีขายในประเทศไทย
ดูตารางจับคู่คอนแทคเลนส์และน้ำยาทำความสะอาดที่เข้ากันได้(สีเขียวคือ เข้ากันได้ สีแดงคือเข้ากันไม่ได้) ตาแห้งเป็นปัญหาที่สร้างความรำคาญให้กับชีวิต ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงาน ถ้าทราบถึงสาเหตุที่ทำให้ตาแห้งและแก้ไขอย่างถูกต้อง ปัญหาดังกล่าวอาจน้อยหลงหรือหมดไปได้ |