บทความนี้ ร่วมเขียน โดย . แอนนี่ หลินเป็นผู้ก่อตั้ง New York Life Coaching ผู้ให้บริการปรึกษาด้านชีวิตและอาชีพในนิวยอร์ก แอนนี่มีประสบการณ์โค้ชชีวิตกว่า 10,000 ชั่วโมงและผลงานถูกพูดถึงใน Elle Magazine, NBC News, New York Magazine, และ BBC World News เธอให้บริการทั้งแบบกลุ่มและตัวต่อตัว โดยเน้นที่อาชีพ ความสัมพันธ์ อารมณ์ และการเติบโต เธอได้รับปริญญา MBA จากมหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ดบรู๊ค มีการอ้างอิง ที่อ้างอิงอยู่ในบทความ ซึ่งสามารถพบได้ทางด้านล่างของบทความ บทความนี้ถูกเข้าชม 14,129 ครั้ง “เรากำลังทำอะไรกับชีวิตตัวเองอยู่? เราต้องการอะไรกันแน่? เรากำลังจะเดินไปทางไหน?” นี่มักจะเป็นคำถามเดิมๆ ที่คนส่วนใหญ่ชอบถามกับตัวเอง ซึ่งปกติแล้วการคิดแบบมองไปข้างหน้าแบบนี้ ถือเป็นขั้นตอนแรกของการสร้างและเขียนเป้าหมายต่างๆ บางคนอาจจะหยุดอยู่ที่คำตอบแบบกว้างๆ และคุลมเครือ ในขณะที่บางคนใช้คำถามแบบเดียวกันเพื่อสร้างเป้าหมายที่ชัดเจนและมีความเป็นไปได้ขึ้นมา ซึ่งการเขียนเป้าหมายออกมาให้มีความชัดเจน จะช่วยเพิ่มแนวโน้มของความสำเร็จให้มีมากยิ่งขึ้น และการบรรลุเป้าหมายก็มักจะมาพร้อมกับความสุขและชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเราเอง
ในการวางเป้าหมาย. มองไปที่แต่ละเป้าหมายของคุณและเขียนลงไปว่าเป้าหมายเหล่านั้นมีความชัดเจน (S =Specific) สามารถวัดผลได้ (M = Measurable) สามารถทำได้จริง (A = Attainable) อยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริง (R = Relevant/realistic) และมีกำหนดเวลาที่แน่นอน (T = Time-bound) อย่างไร ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณมีเป้าหมายที่ดูคลุมเครืออย่าง “ฉันอยากจะเป็นคนที่มีสุขภาพดีกว่านี้” ให้คุณทำเป้าหมายนี้ให้มีความชัดเจนกว่าเดิมด้วยการใช้หลัก S.M.A.R.T. |