วิตามินบํารุงข้อเข่า ยี่ห้อไหนดี

     เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวของเราจะสูญเสียความยืดหยุ่นและเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น รวมถึงยังมีปัญหาปวดเข่าปวดข้อ และยังมีปัญหาผมร่วงอีกด้วย ซึ่งปัญหาเหล่านี้นอกจากจะเกิดจากการที่ร่างกายเริ่มเสื่อมไปตามวัย ความเครียดในชีวิตและความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน แต่นอกจากนั้นก็ยังมีเรื่องความสามารถในการผลิตคอลลาเจนที่ลดลงก็ทำให้ร่างกายเกิดปัญหาได้ค่ะ

    สำหรับผู้ที่ต้องการลดปัญหาต่าง ๆ ในร่างกาย การรับประทานอาหารที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน หรือจะรับประทาน อาหารเสริมคอลลาเจน ก็สามารถช่วยเรื่องนี้ได้ โดยเฉพาะอาหารเสริมคอลลาเจนแบบเม็ด ที่ได้รับความนิยมมาก เพราะสามารถรับประทานได้ง่ายและให้ผลดี และหากใครที่กำลังสนใจอยากได้ข้อมูลของอาหารเสริมคอลลาเจนแบบเม็ด ว่าจะรับประทานยี่ห้อไหนดีที่ช่วยแก้ปัญหาให้เราได้ วันนี้เราก็มีข้อมูลมาให้ค่ะ

ประเภทของคอลลาเจนในร่างกาย

     นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุคอลลาเจนไว้อย่างน้อย 28 ชนิด อย่างไรก็ตามร้อยละ 90 ของคอลลาเจนในร่างกายมนุษย์คือชนิดที่ 1, ชนิดที่ 2, ชนิดที่ 3 และชนิดที่ 5 

• คอลลาเจนชนิดที่ 1 - เป็นส่วนประกอบของเส้นเอ็น อวัยวะ และกระดูก คอลลาเจนชนิดนี้คิดเป็นร้อยละ 80 - 90 ของคอลลาเจนในร่างกายเรา
• คอลลาเจนชนิที่ 2 - เป็นส่วนประกอบของกระดูกอ่อนในเข่า ไหล่ และข้อต่ออื่นๆ
• คอลลาเจนชนิดที่ 3 - เป็นส่วนประกอบของกระดูกอ่อนและเส้นใยเกี่ยวพัน ซึ่งมักพบพร้อมกับชนิดที่ 1
• คอลลาเจนชนิดที่ 5 - เป็นส่วนประกอบของเส้นผมและโครงสร้างผิว

6 คอลลาเจนแบบเม็ด ยี่ห้อไหนดี

1. California Gold Nutrition Hydrolyzed Collagen + Vitamin C

     ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไฮโดรไลซ์คอลลาเจน พลัส วิตามิน C จาก California Gold Nutrition สูตรนี้มีส่วนผสมของคอลลาเจนเปปไทด์ชนิดที่ 1 และ 3 พร้อมวิตามิน C ในรูปของแคลเซียมแอสคอร์เบต มาพร้อมกระบวนการไฮโดรไลซ์ ซึ่งทำให้คอลลาเจนแตกตัว ดูดซึมได้ง่ายและร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ในปริมาณที่เหมาะสม ช่วยบำรุงผม ผิวหนัง เล็บ ข้อต่อ และกระดูกให้แข็งแรง ช่วยส่งเสริมความแข็งแรงและความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อ

จุดเด่น

• ใช้คอลลาเจนจากสัตว์ตระกูลวัว
• ไม่มีกลูเตน พืช GMO และถั่วเหลือง
• ผ่านการวิจัยทางคลินิก

ปริมาณและราคา

• ขนาด 1 กระปุก 250 เม็ด
• ราคาประมาณ 750 บาท

2. Neocell Super Collagen + C

     คอลลาเจนแบบเม็ดจาก Neocell สูตรนี้เลือกใช้คอลลาเจนชนิดที่ 1 และ 3 รวมถึงยังมีส่วนผสมของกรดไฮยาลูรอน ซึ่งกรดไฮยาลูรอนเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับการช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่เนื้อเยื่อ และคอลลาเจนมีหน้าที่ช่วยรักษาโครงสร้างของผิวให้มีสภาพสมบูรณ์ เมื่อรวมเข้าด้วยกันจึงสามารถช่วยประสานการทำงานเพื่อบำรุงสุขภาพผิวให้เปล่งปลั่งและแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก

จุดเด่น

• ใช้คอลลาเจนจากทะเล
• มีทั้งคอลลาเจนและไฮยาลูรอนซึ่งเป็นส่วนผสมที่ช่วยบำรุงผิว
• มีวิตามินซี วิตามินบี6 วิตามินบี12 แมกนีเซียม ซิงค์ และทองแดง
• ไม่มีส่วนประกอบของถั่วเหลือง ข้าวสาลี แลคโตส หรือวัตถุแต่งกลิ่นและรสสังเคราะห์ ปราศจากกลูเตน

ปริมาณและราคา

• ขนาด 1 กระปุก 120 เม็ด
• ราคาประมาณ 750 บาท

3. Blackmores Marine Collagen Absolute 

     ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แบลคมอร์ส มารีน คอลลาเจน แอปโซลูท ประกอบด้วยไฮโดรไลซ์คอลลาเจน และโคคิวเทน ลูทีน สารสกัดเมล็ดองุ่น สารสกัดฮอร์สเทล วิตามินอี และสารสกัดเปลือกสนมาริไทม์ฝรั่งเศส มีส่วนช่วยในการคงสภาพปกติของผิวหนัง ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสังเคราะห์โปรตีน ช่วยบำรุงสายตาและช่วยปกป้องเซลล์จากอนุมูลอิสระ

จุดเด่น

• ใช้คอลลาเจนจากปลาทะเล
• มีสารอาหารอื่น ๆ อีก เช่น ลูทีน ซีแซนธิน สังกะสีและซีลีเนียม

ปริมาณและราคา

• ขนาดที่วางจำหน่าย 14, 30 และ 60 แคปซูล
• ขนาด 60 แคปซูล ราคาประมาณ 2,500 บาท

4. Doctor's Best Collagen Types 1 and 3 With Peptan And Vitamin C

     ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนแบบเม็ด จาก Doctor's Best เลือกใช้คอลลาเจนชนิดที่ 1 และ 3 พร้อม Peptan และวิตามินซี มีโปรตีนคอลลาเจนบริสุทธิ์ซึ่งมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตและบำรุงเนื้อเยื่อให้แข็งแรง ทำหน้าที่ในการช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูกและความยืดหยุ่นของข้อต่อ เส้นเอ็น เส้นผม ผิวหนัง เล็บ และเนื้อเยื่ออื่นๆ ทั่วร่างกาย สูตรนี้ได้รับการเพิ่มวิตามินซีเข้าไปเนื่องจากเป็นสารอาหารสำคัญที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์คอลลาเจนของร่างกาย 

จุดเด่น

• Non-GMO ปราศจากกลูเตน ปราศจากถั่วเหลือง
• ไฮโดรไลซ์คอลลาเจนชนิดที่ 1 และ 3 ที่เป็นแบบ BSE-Free

ปริมาณและราคา

• ขนาดที่วางจำหน่าย 180 และ 540 เม็ด
• ขนาด 180 เม็ด ราคาประมาณ 550 บาท

5. NaturesPlus Collagen Peptides

     อาหารเสริมคอลลาเจนแบบเม็ดจาก NaturesPlus เลือกใช้คอลลาเจนเปปไทด์ที่มีคุณภาพสูง และใช้ไฮโดรไลซ์คอลลาเจนซึ่งมีเอนไซม์ที่ช่วยย่อยคอลลาเจนเพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้สูงสุด มีส่วนช่วยในเรื่องความยืดหยุ่นของผิว ข้อต่อและระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยบำรุงเส้นเอ็น ข้อต่อ กระดูก กล้ามเนื้อและเส้นผม มาในรูปแบบแคปซูล รับประทานง่าย

จุดเด่น

• มีคอลลาเจนจากปลา ไก่ คอลลาเจนสกัดเข้มข้นจากเยื่อหุ้มเปลือกไข่
• ใช้เจลาตินแคปซูลจากเนื้อวัว
• มีคอลลาเจนจากธรรมชาติชนิดที่ 1, 2, 3, 4, 5 และ 10
• ไม่มีส่วนประกอบของนม ข้าวสาลี หรือถั่วเหลือง

ปริมาณและราคา

• ขนาดที่วางจำหน่าย 90, 120 และ 240 แคปซูล
• ขนาด 90 แคปซูล ราคาประมาณ 1,100 บาท 

6. Lake Avenue Nutrition Collagen Type I & III

     ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนจาก Lake Avenue Nutrition เลือกใช้ไฮโดรไลซ์คอลลาเจนชนิดที่ 1 และ 3 ผสมวิตามินซี ช่วยให้คอลลาเจนทำงานได้ดียิ่งขึ้น สามารถช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น ช่วยลดริ้วรอย ช่วยฟื้นฟูคลอลาเจนและอิลาสตินใต้ผิวหนัง บำรุงกระดูก ลดอาการปวดเข่า ปวดข้อต่อ ช่วยบำรุงเส้นผม และเล็บให้แข็งแรงยิ่งขึ้น

จุดเด่น

• ใช้ไฮโดรไลซ์คอลลาเจนเปปไทด์จากสัตว์ตระกูลวัว
• ปราศจาก GMO กลูเตน หรือถั่วเหลือง
• ผลิตในโรงงานที่ได้มาตรฐาน GMP

ปริมาณและราคา

• ขนาดที่วางจำหน่าย 60 และ 365 เม็ด
• ขนาด 60 เม็ด ราคาประมาณ 400 บาท

บทความที่คุณอาจสนใจ

• 6 คอลลาเจนไดเปปไทด์ ยี่ห้อไหนดี 2023 บำรุงผิวให้เต่งตึง ลดริ้วรอย ช่วยชะลอวัย
• 10 คอลลาเจน เซเว่น ถูกและดี ผิวสวยเนียน ฟูเด้ง ไม่ต้องจ่ายแพง!

Tag

#คอลลาเจน#คอลลาเจนแบบเม็ด#บำรุงกระดูก#บำรุงผม#บำรุงผิว#ยี่ห้อไหนดี#สุขภาพ#อาหารเสริม#อาหารเสริมคอลลาเจน#เทรนด์สุขภาพ