วันนี้ Modern Smile ทำฟัน จัดฟัน ขอเสนอ How To 18 คำแนะนำ ข้อปฏิบัติ หลังการติดเครื่องมือจัดฟัน การดูแลรักษาทำความสะอาดฟัน สำหรับท่านที่เพิ่งติดเครื่องมือจัดฟันมา หรือว่าท่านกำลังหาข้อมูลว่าหลังจัดฟันแล้วจะเป็นยังไง ข้อปฏิบัติ หลังติดเครื่องมือจัดฟัน ข้อมูลด้านล่างนี้จะเป็นตัวช่วยประกอบการตัดสินใจ ก่อนจัดฟันได้ดีเลยทีเดียว เพราะเราได้รวบรวมปัญหาจุกจิกที่คุณอาจจะกังวลใจไว้ในคำแนะนำ เพราะฉะนั้นคำแนะนำเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ต่อทุกคน ที่มีความสนใจในเรื่องการจัดฟัน และแน่นอนสำหรับท่านที่เพิ่งติดเครื่องมือไป เรามาดูกันเลยกับ
- ห้ามกัดของแข็ง ห้ามใช้ฟันเปิดฝาขวดที่เป็นโลหะ เพราะการใช้ฟันกัดของแข็งทำให้เหล็กดัดกระทบกระเทือน มีผลต่อฟันและเหงือก เหงือกอาจอักเสบ ฟันไม่เข้ารูป บิ่นหรือแตก
- ห้ามใช้ลิ้นดุนฟัน เพราะจะทำให้ฟันไม่สามารถเคลื่อนตัวเข้าที่ได้ดีเท่าที่ควร
- ห้ามกินน้ำแข็ง เพราะอาจจะทำให้เหล็กเสียหาย แต่ถ้าอมโดยไม่เคี้ยว สามารถทานได้
- ห้ามกินของเหนียว เช่น หมากฝรั่ง ลูกอมเคี้ยวหนึบ เพราะขนมเหล่านี้ติดเหล็กจัดฟันได้ง่ายแต่เอาออกได้ยากมาก หากดึงออกเองอาจทำให้เหล็กหลุด รวมทั้งการแปรงฟันหากไม่ทั่วถึง จะทำให้ฟันผุง่ายขึ้น
- ห้ามกัดเล็บ กัดหลอด กัดปลายดินสอ6. ห้ามทานผลไม้เนื้อแข็งๆ เช่น มะม่วงดิบ ฝรั่ง ในที่นี้ไม่ได้หมายความว่าห้ามทานจริงๆ แต่แค่ห้ามกัดเนื้อผลไม้โดยตรงเท่านั้น ถ้าหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ก็สามารถทานได้ตามปกติ
- ห้ามผิดนัดหมอ เพื่อการตรวจเช็คและติดตามความปรับเปลี่ยนของโครงสร้างฟัน หากมีอะไรผิดปกติจะได้แก้ไขทัน
- ห้ามดูดนิ้ว หากดูดบ่อยๆ อาจจะให้โครงสร้างฟันผิดรูป ฟันเก ฟันเหยินได้
- ห้ามเอาอะไรจิ้มหรือดันเหล็กโดยไม่จำเป็น หากมีปลายเหล็กโผล่ออกมาทิ่มกระพุ้งแก้ม ให้เอายางลบหรือปลายดินสอที่ผ่านการทำความสะอาดแล้วดันกลับเข้าไป ถ้าทำแล้วเหล็กไม่ลง ให้ใช้สีผึ้งที่หมอให้มาทาเคลือบที่เหล็กเพื่อลดการเสียดสี จากนั้นไปพบหมอ ให้หมอตกแต่งปลายเหล็กอีกครั้ง
- ห้ามกินถั่ว ถั่วเป็นอาหารที่มีลักษณะคล้ายแป้งละเอียดอัดกันเป็นก้อน เมื่อกินเข้าไปจะกลายสภาพเป็นเศษเหนียวๆ ยากต่อการทำความสะอาด หากแปรงฟันไม่ดี ถั่วก็จะเป็นอาหารชั้นดีของเชื้อโรคในปาก
- ห้ามทานอาหารที่มีกระดูก เช่น ไก่ทอด ขาหมู ซี่โครงหมูทอด เพราะเป็นอาหารที่มีความเหนียวพอสมควรและต้องกัดแทะอยู่ตลอด อาหารในกลุ่มนี้อาจทำให้เหล็กหลุดได้ง่ายๆ
- ห้ามกินอาหารชิ้นใหญ่ๆ เพราะต้องเอาฟันกัดแบ่งอาหาร อาจจะทำให้เหล็กเคลื่อน ดังนั้นก่อนทานให้ตัดแบ่งอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ เสียก่อน
18 คำแนะนำ หลังการติดเครื่องมือจัดฟัน คลินิกโมเดิร์นสไมล์ ทำฟัน จัดฟัน ศรีราชา พัทยา
- ท่านที่ติดเครื่องมือจัดฟันใหม่ๆ อาจมีอาการปวดฟัน รู้สึกเหมือนฟันโยกเล็กน้อย ซึ่งเป็นอาการปกติของการจัดฟัน ซึ่งอาการเหล่านี้จะเป็นอยู่ซักประมาณ 3-7 วัน หลังจากปรับแต่งเครื่องมือจัดฟันในแต่ละครั้ง หากมีอาการปวดฟันมากจนทำไม่ไหว สามารถรับประทานยาแก้ปวด พาราเซตามอลได้ทุก 4 – 6 ชั่วโมง
- อาจเกิดแผลระคายเคือง หรือแผลร้อนใน บริเวณลิ้นหรือกระพุ้งแก้มได้ ซึ่งถือว่าเป็นอาการปกติ ไม่ต้องตกใจนะคะ สามารถใช้ขี้ผึ้งนำมาปั้นเป็นเม็ดเล็กเท่ากับเม็ดถั่วเขียว แล้วนำมาแปะติดกับเครื่องมือจัดฟัน ตรงบริเวณที่เสียดสีกับแผลในช่องปาก อาการก็จะค่อยๆ ดีขึ้น
- รักษาเครื่องมือให้อยู่ในสภาพสมบูรณ์ ไม่หลุด หัก หรือบิดเบี้ยว โดยหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่แข็ง เหนียว ชิ้นใหญ่ การกัด หรือการแทะเช่น กัดแอปเปิ้ลทั้งลูก หรือทานกาละแมร์ก้อนใหญ่ ซึ่งสามารถรับประทานได้ โดยการหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ พอดีคำ และขอให้ระมัดระวังเป็นพิเศษ เมื่อมีการเล่นกีฬาที่อาจเกิดการกระทบกระทั่งรุนแรง เช่น การชกมวย เป็นต้น
- การดูแลรักษาเครื่องมือไม่ไห้หลุด เป็นอีกปัจจัยที่สำคัญต่อระยะเวลาในการจัดฟัน และผลลัพธ์ของการจัดฟัน ถ้ามีเหตุทำให้เครื่องมือหลุดโดยไม่ระมัดระวัง ทันตแพทย์จัดฟันอาจมีเก็บค่าบริการเพิ่ม ซึ่งแล้วแต่กรณี ทันตแทพย์จะแจ้งให้ทราบก่อนทำการรักษา
- ขอให้ทุกท่านที่จัดฟันให้ความร่วมมือ และปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์โดยเคร่งครัด โดยเฉพาะการคล้องยางดึงฟัน หรือการใส่อุปกรณ์เสริมพิเศษ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีในการจัดฟัน
- ควรพบทันตแพทย์ตามวัน และเวลานัดหมายโดยสม่ำเสมอ การไม่มาตามนัด หรือขาดการติดต่อกับทันตแพทย์เป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดผลเสียต่อการจัดฟันได้ เช่น ฟันเคลื่อนเกินเลยตำแหน่งที่ต้องการ ดังนั้นการมาพบทันตแพทย์จัดฟันอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ จึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง
อาหารที่เราเลือกทานควรเป็นแบบไหน มาดูกันเลยกับ ข้อปฏิบัติ หลังการติดเครื่องมือจัดฟัน ว่าเราควรมีวิธีการทานอาหารอย่างไหร่ ไปดูกันเลยค่ะ
ถ้าคุณเพิ่งเริ่มใส่เหล็กจัดฟันหรือเพิ่งไปดึงเหล็กมาก็อาจจะทำให้คุณเจ็บฟันมากในช่วง 2-3 วันแรก อาการเจ็บนั้นมักจะหายไปหลังจากผ่านไป 2-3 วัน แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือการเลือกกินอาหารในช่วงเวลานั้น อาหารที่แข็งหรือเหนียวอาจจะทำให้เหล็กจัดฟันเกิดความเสียหายและอาจจะทำให้เกิดอาการปวดในวันหลังการติดเครื่องมือหรือปรับดึงเหล็ก เริ่มต้นด้านล่างเพื่อหาวิธีที่คุณสามารถกินอาหารตอนเพิ่งใส่เหล็กจัดฟันใหม่หรือหลังจากไปดึงเหล็กมา การเรียนรู้ถึงสิ่งควรกินและวิธีกินอาหารนั้นจะสามารถช่วยให้คุณปรับตัวให้เข้ากับเหล็กจัดฟันใหม่หรือหลังจากไปดึงเหล็กมาได้ง่าย ดังนี้