ยืนกระโดดสูงซ้ำๆกัน เป็นการทดสอบ สมรรถภาพทางกาย ด้านใด

                   5.2.1 การฝึกแบบทำซ้ำ (Repetition training) เป็นการฝึกโดยกำหนดระยะทางจำนวนเที่ยวที่ฝึก และการพักระหว่างเที่ยวที่ฝึกอย่างชัดเจน แต่ไม่กำหนดความเร็วของแต่ละเที่ยวที่ขึ้นอยู่กับผู้ฝึกจะกำหนดความต้องการความต้องการตามเหมาะสมของร่างกาย

การทดสอบการกระโดดสูงคือการทดสอบสมรรถภาพด้านใด

ยืนกระโดดสูง (Vertical Jump Test) วัตถุประสงค์ เพื่อวัดพลังกล้ามเนื้อขา

การยืนกระโดดไกลเป็นการทดสอบด้านใด

รายการที่ 2 ยืนกระโดดไกล (Standing Board Jump) วัตถุประสงค์ : วัดความแข็งแรง และพลังกล้ามเนื้อขาและสะโพก

การลุก

การทดสอบลุก-นั่ง 1 นาที (1 Minute Sit-Ups Test) วัตถุประสงค์ เพื่อทดสอบความแข็งแรงและอดทนของกล้ามเนื้อท้อง อุปกรณ์ นาฬิกาจับเวลา และเบาะรอง

การยืนกระโดดไกลต้องใช้กล้ามเนื้อส่วนใด

ยืนกระโดดไกลใช้วัดพลังของกล้ามเนื้อขา แรงบีบมือที่ถนัด ใช้วัดพลังของกล้ามเนื้อแขน 4) ลุก-นั่ง 30 วินาที ใช้ความแข็งแรงและความทนทานของ กล้ามเนื้อหน้าท้อง

กระทู้ที่เกี่ยวข้อง

Toplist

โพสต์ล่าสุด

แท็ก

ไทยแปลอังกฤษ แปลภาษาไทย โปรแกรม-แปล-ภาษา-อังกฤษ พร้อม-คำ-อ่าน lmyour แปลภาษา แปลภาษาอังกฤษเป็นไทย pantip ไทยแปลอังกฤษ ประโยค แอพแปลภาษาอาหรับเป็นไทย ห่อหมกฮวกไปฝากป้าmv ระเบียบกระทรวงการคลังว่าด้วยการจัดซื้อจัดจ้างและการบริหารพัสดุภาครัฐ พ.ศ. 2560 แปลภาษาอาหรับ-ไทย Terjemahan พจนานุกรมศัพท์ทหาร หยน แปลภาษา มาเลเซีย ไทย Bahasa Thailand ข้อสอบภาษาอังกฤษ พร้อมเฉลย pdf บบบย tor คือ จัดซื้อจัดจ้าง การ์ดแคปเตอร์ซากุระ ภาค 4 ชขภใ ยศทหารบก เรียงลําดับ ห่อหมกฮวกไปฝากป้า หนังเต็มเรื่อง เขียน อาหรับ แปลไทย แปลภาษาอิสลามเป็นไทย Google map กรมพัฒนาฝีมือแรงงาน อบรมออนไลน์ กระบวนการบริหารทรัพยากรมนุษย์ 8 ขั้นตอน ข้อสอบคณิตศาสตร์ พร้อมเฉลย ค้นหา ประวัติ นามสกุล อาจารย์ ตจต แจ้ง ประกาศ น้ำประปาไม่ไหล แปลบาลีเป็นไทย แปลภาษา ถ่ายรูป แปลภาษาจีน แปลภาษามลายู ยาวี โรงพยาบาลภมูพลอดุยเดช ที่อยู่ Google Drive Info TOR คือ กรมพัฒนาฝีมือแรงงาน ช่างไฟฟ้า กรมพัฒนาฝีมือแรงงาน อบรมฟรี 2566 กลยุทธ์ทางการตลาด มีอะไรบ้าง การบริหารทรัพยากรมนุษย์ มีอะไรบ้าง การประปาส่วนภูมิภาค การ์ดแคปเตอร์ซากุระ ภาค 3 ขขขขบบบยข ่ส ข่าว น้ำประปา วันนี้ ข้อสอบโอเน็ต ม.6 มีกี่ตอน ตารางธาตุ ประปาไม่ไหล วันนี้