การวางแผนครอบครัวมีประโยชน์มากกว่าที่คิด
- 20 พฤศจิกายน 2019
- | บทความน่ารู้
หลายคนยังสงสัยว่าการวางแผนครอบครัวเป็นเพียงการคุมกำเนิดเท่านั้น แต่แท้ที่จริงแล้วการวางแผนครอบครัวยังร่วมไปถึงการวางแผนที่จะมีบุตร การวางแผนที่จะเลี้ยงดูบุตร ซึ่งถ้าเราเข้าใจการวางแผนครอบครัวที่เหมาะสม การพัฒนาคุณภาพชีวิตก็ย่อมปเนไปอย่างมีคุณภาพ เราลองมาดูกันว่า องค์ประกอบของการวางแผนครอบครัวมีอะไรบ้าง
- การเลือกคู่ครอง เป็นจุดเริ่มต้นของการมีครอบครัวที่ดีเป็นสิ่งที่สำคัญมาก
- การเตรียมความพร้อมด้านที่อยู่อาศัย และอาชีพ ที่อยู่อาศัยเป็นเรื่องสำคัญมากของคู่หนุ่มสาว จึงต้องตกลงก่อนแต่งงานว่าจะอยู่อาศัยที่ใด ส่วนอาชีพนั้นควรเป็นอาชีพที่มั่นคงมีรายได้แน่นอน เพียงพอที่จะดูแลครอบครัวได้
- การแต่งงานเป็นประเพณีที่แสดงถึงการประกาศให้สังคมรับรู้ว่าคู่รักจะใช้ชีวิตร่วมกัน
- การปรับตัวเข้าหากัน เมื่ออยู่ร่วมกันการปรับตัวเป็นเรื่องสำคัญ การที่คู่รักรู้จัก “การเสียสละ” จะช่วยพัฒนาความรักที่มีต่อกันให้ยืนยาวตลอดไป
- การเงิน หนุ่มสาวจำเป็นต้องตกลงกันให้ได้และวางแผนการใช้เงินให้เหมาะสมกับสภาพของตนเอง
- การวางแผนมีบุตร และการเว้นช่วงการมีบุตร คือการเตรียมความพร้อมสำหรับมีบุตรว่าเมื่อแต่งงานกันแล้วต้องการจะมีบุตรกี่คน และเว้นระยะห่างกันนานแค่ไหน เลือกวิธีอะไรจึงจะมีประสิทธิภาพและปลอดภัยในการคุมกำเนิด การวางแผนการเงิน และการวางอนาคตบุตร ตลอดจนการเว้นช่วงการมีบุตร เพื่อให้ผู้เป็นแม่ได้พื้นฟูสุขภาพร่างกาย ก่อนการตั้งครรภ์ครั้งต่อไป ที่สำคัญก็คือไม่ควรมีบุตรเร็วเกินไป ช้าเกินไป หรือถี่เกินไป จะทำให้เกิดปัญหาในการเลี้ยงดูและให้ความอบอุ่น แก่ลูกได้อย่างทั่วถึง
- การเตรียมตัวเป็นพ่อแม่ที่ดี เพื่อให้บุตรเติบโตมาเป็นคนดี มีคุณภาพ และมีความสุข ผู้ที่เป็นพ่อแม่จะต้องต้องเตรียมตัวที่จะปฏิบัติตนเองให้เป็นแบบอย่างที่ดีกับบุตรโดยประพฤติอยู่ในศีลธรรมอันดี มีหลักการในการดำเนินชีวิต เพื่อเป็นประโยชน์ในการสอน การตักเตือนว่ากล่าว การปรับปรุงและการอบรมแก้ไขบุตรให้ดีต่อไปในอนาคต
- Facebook iconFacebook
- Twitter iconTwitter
- LINE iconLine
คลังความรู้
- 20 มกราคม 2021
จริงๆ แล้วคนเราสามารถบริหารจัดการความเครียดได้ด้วย 2 วิธีง่ายๆ ถ้าเข้าใจจะแก้ได้ไม่ยาก คือ 1. การสื่อสารในครอบครัว พอครอบครัวอยู่ด้วยกันมากขึ้น ปัญหาต่างๆ ก็ม…
- 28 ตุลาคม 2021
เลือดล้างหน้าเด็กคืออะไร อันตรายหรือไม่ หมอ เลือดที่ออกจากช่องคลอด ส่วนใหญ่เลือดล้างหน้าเด็กจะเกิดขึ้นในช่วงอายุครรภ์ยังไม่มาก เป็นเลือดที่เกิดจากการฝั่งตัวอ่อน…
������ҧ��ͺ��������
�� ��. ��. �����ѵ�� �ػ���ز�- �Ե�Ǫ
- 8 ���Ҥ� 2553
- ��ҹ 26,107 ����
������ҧ��ͺ��������
��.��.�����ѵ�� �ػ���ز�
�Ҥ�ԪҨԵ�Ǫ��ʵ��
Faculty of MedicineSirirajHospital
���ᾷ���ʵ�������Ҫ��Һ��
1. ��ͺ����ʹյ/�Ѩ�غѹ�ա������¹�ŧ���ҧ��
�ͺ ��ͺ�����¨ҡʹյ���֧�Ѩ�غѹ�դ�������¹�ŧ仾������ �ʹյ��ͺ���Ǥ��¨����ѡɳ��繤�ͺ�����˭� ����վ�� ��� ��� ��� �� ��� �ا ���
��� �� �����������ѹ���ҧ���Դ ����պ��ҷ�ҡ㹤ú���� �� ���¡ѹ����§��ҹ ��㹻Ѩ�غѹ �������Ҥ�ͺ���Ǩ�����¹���ѡɳТͧ��ͺ��������ǡ��� ����������ѹ����Ӿѧ�Ѻ�١ � �ҡ���������ҧ��ͺ�����ʹյ���� ����˭�ШѴ����� ������ѧ������Ѳ����������������¹�ŧ������ѡɳ��ѡ���ͺ�͡ѹ�ͧ���֧�Ѩ�غѹ - Ҥ� ���������ա�÷��ͧ������¡ѹ���� ��觵ç����з�������Դ�ѡɳТͧ��ͺ����������ѧ��������¹仨ҡ���.
2. �ӹ�����ͧ����� ��ͺ���Ƿ��ͺ���
���繵�ͧ����Ҫԡ㹤�ͺ���Ǩӹǹ�ҡ�������
�ͺ ����� ��ͺ���Ƿ��ͺ��� ��������¤������ �ӹǹ��Ҫԡ㹤�ͺ���Ǩе�ͧ���ҡ ��س�Ҿ㹤�ͺ���Ǩ��դ����Ӥѭ�ҡ���� �֧�����Һҧ��ͺ���Ǩ������ �س��� ���ͤس��� ��§����������Ѻ�١� ��觤���� �س�Ҿ��� ���� ��������ѹ��ѹ���ҧ�� �դ����ѡ�����ǧ�� ���͡�ū�觡ѹ��Сѹ ������������Դ�ѭ�� �������դ����ء�� �����纻��� �����������������ͫ�觡ѹ��Сѹ ��ô��� ���繨ش�������Թ����ͺ��蹢ͧ��ͺ�������ҡ����
3.
����Ǵ����������ǹ������ͺ�������Ф�ͺ����ᵡ��ҧ�ѹ�������
�ͺ ����Ǵ�������ռš�з����ҧ�ҡ��ͤ�ͺ���� ��������ͧ�ͧ���ɰ�Ԩ ����¡��������Ե��� �Ѵ�����͡Թ�� �Ѩ�غѹ��������ͧ����ҧ�ҡ ���ж�����ɰ�Ԩ�ͧ��ͺ�������� ��з�����ͺ���������ʹ �س��� �س�����դ������´�ҡ ���ռŷ�����Դ��÷����������� �Դ�ѭ�Ҥ�ͺ��������� �͡�ҡ��� ����ͧ�ͧ���������ͺ���ǹ���������������ռš�з���͡�ô��Թ���Ե �ԸդԴ��ҹ�����ҧ�㹤�ͺ���Ǵ��� ����㹪��������ա��������ʾ�Դ �դ��Դ���ҡ �س���
�س����黡��ͧ��е�ͧ�����������Ѵ���ѧ�ҡ��� �͡�ʷ�����Ҩ�ж١�ѡ�٧仡�����ҡ��� ��������ͧ�ͧ�ѧ����ҧ������ö�������͡����㹪���������ѧ�������� �Ѩ�غѹ�ա��óç������ͧ�ͧ������բ�� �ç���¹�բ�� �ç�ش������������繼Ŵ����ͺ����
4. ����Ѻ���������ҧ��ͺ�������� ��èе�ͧ��.�Ѩ����� ����Ӥѭ�ҡ
�ͺ �Ѩ����˭�� ��������¡ѹ 3 �Ѩ��¡���
1. ����������ͧ���ͧ��
���������� �ؤ�ԡ�Ҿ �����㨤� �����ѡ��� �����չ������仡ѹ��ͧ���ͧ��
2. ������ҡѹ��ͧ������ͧ��ͺ���� ���� ��駽��ª����н���˭ԧ��è����ѡɳФ�ͺ���Ǥ���¤�֧�ѹ ����˭����ͧ���¤�è����͡�����ѡ�ٴ��¡ѹ
3. ����ͧ�ͧ���ɰ�Ԩ��ͺ���� ������ɰ�Ԩ�ջѭ�� ���������鹪��Ե��ͺ���ǨФ���ҧ�Ӻҡ �硷���Դ����ҡ��������ͧ�ͧ�����ҡ�Ӻҡ �ç��������͡�ʢͧ��÷��оҤ�ͺ����令���ҧ�ҡ �͡�ҡ����ѧ�ջѨ��������������� �� ����դ�ͺ������������˹ջѭ����ҷ�������� ��������繷ҧ�͡���Դ����Ҩ������ջѭ�������������ա����
5.����ͧ�ͧ�ز���������ǹ����Ǣ�ͧ�����ͧ�ͧ���������㹡�����ҧ��ͺ���Ǵ����������
�ͺ ���ض������դ����Ӥѭ�ҡ��觡����¢ͧ������¡��պѭ�ѵ������� ��èШ�����¹������е�ͧ�������·��������� ���������è��������·���դ�������� ��� ����عԵ����� ��ͧ�դ����繼���˭�������ó��駷ҧ��ҹ��ҧ�����ШԵ� ���¹����դ������ �Ҫվ �ա��������� ��觾ҵ���ͧ�� ���������ز����зҧ��ҹ�������ѧ����ҧ���§�� ������������ҧ��ͺ������
6.���ҷ�ͧ��è��繤س��ͤس���㹤�ͺ����
�ͺ �س��ͤس�����պ��ҷ�Ӥѭ�ҡ �����Ҩ��繤�ͺ������������ͤ�ͺ���Ǣ��� �س��ͤس����è��繺ؤ�ŷ�����ӹҨ�٧�ش㹡�ú����èѴ�����к���ͺ���� �����Ҩ�������ͧ�ͧ��èѴ���Թ�ͧ �������µ�ҧ�ͧ��Ҫԡ㹤�ͺ����������㹴�ҹ�������§�� �����ѡ ���������� ����ͺ��� ��駷ҧ��ҹ��������ШԵ㨴��� �ç�����դ����Ӥѭ ��к��ҷ���������� ���ҷ������������ҡ�з� �ջѭ���Դ��鹡Ѻ��Ҫԡ㹤�ͺ����
�س��ͤس����è����Ѻ��Һ�ա��ѹ˹���Ҿٴ��»�֡������͡ѹ ���¡ѹ�Դ���Ը���䢻ѭ�� ��è��繷�ȷҧ���ǡѹ �������ش����㹷ҧ���ǡѹ㹢�з�躷�ҷ�ͧ�س��� �س����è��Թ仾�����ѹ
7. �س��ͤس��� �����Ըա��ͺ�������١� ���ҧ��
�ͺ �ç��������������Ӥѭ ����Դ�ա����������ͧ�ͧ����º�Թ�¡�ࡳ���ҧ�����������ѧ������ѧ��������Դ����ش���ͤ�ͺ���� ����ҡ��ͪ���� ����Ǵ���� �ç���¹ ��Ҥس��ͤس������ա�þٴ����������������������� ��觹���÷�
��觹������÷� ����Ф�������¹����������� �������˭�������ö��ԺѵԵ��������º��ѧ������´�
8.㹡������§�١�������ᵡ��ҧ�ѹ���ҧ�� �����������
�ͺ ����������·���դ����Ӥѭ�ҡ�ա���˹�� �س��ͤس������¤�ͺ���� ���������§���١���������� �ء��觷ء���ҧ�д������Һ��蹴��Թ�����´� �������١����������������蹡�Դ��Ҥ�㹤�ͺ���Ǩе�ͧ�ա�û�Ѻ���������ա���� ���ͧ�ҡ �Ѳ�ҡ�÷ҧ��ҹ�Ե㨢ͧ�������դ�������¹�ŧ令���ҧ�ҡ
�������蹵�������ҵԨ�����·���ͧ��� ������ҡ��鹵�ͧ��ý֡�Ѵ����觵�ҧ���µ��ͧ ������繼���˭� �������ҹ��س��ͤس����èе�ͧ�������з�������й��� 㹢�����ǡѹ���¡ӡѺ������з�˹�ҷ���繷���֡�� �繾������§ ����Դ�͡�����������
9.㹡óշ������ѹ�繤�ͺ�����˭���Ҥ�è��պ��ҷ˹�ҷ��ͧ��㹤�ͺ�������ҧ��
�ͺ �Ҩ��������繻ѭ�� ���Ҩ��������ͧ��з���з�觡ѹ�ѡ˹��«�觶�����������ͧ����Դ�����㹪��Ե��Ш��ѹ������
�Դ��ҷء��ͺ���ǡ礧�л��ʺ�Ѻ�˵ء�ó�����ҹ���ҧ ��ѭ������ҹ�������繻ѭ�� ��ҷء��㹤�ͺ���Ƕ��·ն�������� ����觷���Ӥѭ���� �ͺࢵ��������ͺ������ ����բͺࢵ����������
10. ����йӷҧ��ҹ�آ�Ҿ��ǧ������¡��
�ͺ �ش���¡���ҡ���ء��ͺ�����繤�ͺ���Ƿ��ͺ��蹶�һ��ʺ�ѭ�� ����ѹ˹������ҡѹ��������ѹ������»ѭ�� ���������� �ء���ء��ͺ�������ѡ��Ҿ���л�Ѻ����¹��Ъ��¡ѹ������»ѭ�Ҩ���з���Դ�����آ㹤�ͺ�����������