โฟมล้างหน้าลดสิว ตัวนี้ มี Amino Acid ที่เป็นโปรตีนคล้ายบนปราการผิวตามธรรมชาติ แทนการใช้สารสบู่ SLS แบบโฟมทั่วๆไป จึงทำให้มี ค่า pH ใกล้เคียงกับผิว ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนและไม่ทำร้ายเกราะปกป้องผิว มี BHA/Salicylic Acid ที่ 0.5% เป็นปริมาณที่มีการศึกษาแล้วว่า ช่วยลดความมันส่วนเกินบนใบหน้า พร้อมผลัดเซลล์ผิวอ่อนๆ ช่วยลดการอุดตัน แถมยังมีสารสกัดใบไทม์ที่ลดการสะสมเชื้อแบคทีเรียได้ 99 % ผ่านการทดสอบแล้วว่าช่วยลดสิวอุดตันลง 50% ใน 2 สัปดาห์* เหมาะกับคนที่มีปัญหาสิว ผิวมัน และมีแนวโน้มแพ้ง่าย บอกเลยว่าใช้ตัวนี้หน้าใสไกลสิวผด สิวอุดตันแถมลดการเกิดสิวซ้ำได้ด้วยน้าา ดีต่อใจไม่ไหวว (*⌒∇⌒*)
ปริมาณ&ราคา: 100g./199 บาท
หาซื้อได้ที่ Lazada , Shopee, Eveandboy
Mizumi Sulfur Acne Clay
สารสำคัญที่ช่วยลดสิวผด คือมีซัลเฟอร์เข้มข้น 3% ที่ทาแล้วจะช่วยเรื่องคุมความมันและกระชับรูขุมขน ลดโอกาสการเกิดสิว สิวผดยุบหายไว สิวอุดตันหลุดออกง่ายกว่าเดิม จิ๋วแต่แจ๋วแบบนี้ ก็ต้องลองแล้วป้ะ (•⚗৺⚗•)
ปริมาณ&ราคา: 6g./49 บาท
หาซื้อได้ที่ Konvy , Eveandboy
ANUA Heartleaf 77% Soothing Toner
สกินแคร์รักษาสิวผดที่เป็นไวรัล ก็ต้องให้ ANUA ตัวดัง โทนเนอร์ที่ช่วยรักษาสิวผด สิวอุดตัน และปัญหาผิวอักเสบได้เป็นอย่างดี
เพราะมีส่วนผสมของ Houttuynia Cordata Extract หรือสารสกัดธรรมชาติอย่างพลูคาวที่มีส่วนช่วยลดการอักเสบ ปลอบประโลมผิว เสริมผิวให้แข็งแรง ลดรอยดำรอยแดงและสิวผด ผื่น บนผิวหน้าได้ พี่ซูโฮเขาแนะนำมา♥
ปริมาณ&ราคา: 250ml. /790 บาท
หาซื้อได้ที่ Beautrium, Central
CURA-MD Prebiotic Anti-Acne Clear Gel
สกินแคร์รักษาสิวผดตัวถัดมา เป็นเจลแต้มสิว สูตรเร่งด่วน ตัวนี้มี Salicylic Acid 2% ยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย P.Acne ที่ก่อให้เกิดสิว แถมยังลดการอักเสบ บวมแดง และช่วยให้สิวยุบตัวโดยไม่ทิ้งรอยเอาไว้เหมือนไม่เคยมีสิวมาก่อน
ยังมี AC° Complex ที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้ผิวและยับยั้งการเกิดสิวได้ทุกชนิด ทั้งสิวผด สิวอุดตัน สิวไม่มีหัว สิวอักเสบ สิวฮอร์โมน สิวอะไรน้องเขาก็เอาชนะได้หมด สรรพคุณเริ่ดแถมถูกและดี ไม่ซื้อไหวเร้ออヾ( ~▽~)ﾂ
ปริมาณ&ราคา: 8g./205 บาท
หาซื้อได้ที่ Lazada , Shopee
Ziiit P-Lotion
สกินแคร์รักษาสิวผด ราคาย่อมเยาว์ ก็ต้องยกให้น้ำทาสิวผดจาก Ziiit ไอเท็มถูกและดีที่วางขายมายาวนาน และต้องเคยผ่านตากันทู้กกคน
ตัวนี้มีสาร Salicylic Acid ที่ช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แถมควบคุมความมันและรักษาสมดุลให้ผิวด้วย Zinc PCA สาร 2 ตัวนี้จะช่วยลดต้นตอของการอุดตันและทำให้เกิดสิวผดได้ ยังมีสารสกัดธรรมชาติอย่างว่านหางจระเข้และใบบัวบก เพื่อช่วยลดการอักเสบและสมานแผลได้ไว ตัวนี้ใช้ได้ทั้งหน้าและตัวเลยจ้า ราคาก็คุ้มเว่อ! (´▽`ʃƪ)
ปริมาณ&ราคา: 50g./115 บาท บาท
หาซื้อได้ที่ Watson
Peurri Rapid All Acne Clear Gel
สกินแคร์รักษาสิวผด สิวอุดตัน ที่สรรพคุณแน่น ก็ต้องเจลลดสิวจาก PEURRi ตัวนี้มี Acnacylic™ เทคโนโลยีเฉพาะที่ช่วยให้สิวยุบเร็วใน 24 ชั่วโมง*
แถมยังช่วยสลายไขมันที่อุดตันตามรูขุมขน ลดการเกิดสิวผด ผลัดเซลส์ผิวเก่าด้วย AHA,BHA ทาปุ๊บสิวยุบไม่ทิ้งรอยอีก เพราะมี Dragon’s Blood Extract และ Allium Cepa Extract ที่ช่วยเรื่องการฟื้นฟูแผลจากสิวได้โดยตรง สารสกัดแน่นตั้บกับสรรพคุณเยอะขนาดนี้ กดสั่งซื้อสิคะ รออะไร (ᗒᗊᗕ)
ปริมาณ&ราคา: 8g./299บาท
หาซื้อได้ที่ Konvy , Beautrium
Leaders Clinic Sheet Mask
สกินแคร์รักษาสิวผด สิวอุดตัน ตัวสุดท้าย มาส์กหน้าเกาหลีราคาน่ารัก จาก Leaders คนที่มีสิวอาจจะกังวลว่าจะมาส์กหน้าได้มั้ย บอกเลยว่าถึงจะเป็นสิวผด สิวอักเสบ สิวอุดตันก็ยังมาส์กได้นะ เพียงเลือกใช้สูตรที่เหมาะกับปัญหาสิวเท่านั้นเอง
มาส์กตัวนี้เขามีสูตร Purifying ที่ใส่สารสกัดดอกเคมีเลียที่ช่วยเรื่องลดการเกิดสิวผด ลดการระคายเคือง ต่อต้านอนุมูลอิสระ นอกจากลดสิวแล้ว ยังช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใส ในราคาดี๊ดี ถูกและดีแบบนี้ ต้องลองซื้อมาแปะสักแผ่น (๑`･ᴗ･´๑)
นำไข่ไก่สด ๆ มาแยกไข่ขาวกับไข่แดงออกจากกัน ใช้เฉพาะไข่ขาวมาพอกหน้าทิ้งไว้ 10-20 นาที แล้วล้างออก วิธีนี้จะเป็นการขับสารพิษออกมา ในช่วงแรกที่ทำจึงอาจมีสิวเห่อได้ ให้อดทนทำต่ออีก 2-3 วัน จะเห็นเลยว่าผิวหน้าเริ่มดีขึ้นเรื่อย ๆผิวเป็นสิวคือหนึ่งในปัญหาผิวที่อาจส่งผลให้หลายๆคนหมดความมั่นใจในตัวเอง แม้ว่าสิวบางชนิดจะไม่ทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย ไม่ทำให้รู้สึกเจ็บหรือไม่เกิดการอักเสบ แต่ก็ส่งผลให้ผิวไม่เรียบเนียนเมื่อสัมผัส และยิ่งเห็นได้ชัดในผู้ที่มีผิวแห้งหรือผิวมันเป็นพิเศษด้วย เช่น สิวผด โดยเฉพาะสิวผดที่แก้ม
การเกิดสิวผดมักทำให้ผิวไม่เรียบเนียน รู้สึกขรุขระและเป็นตุ่มเมื่อสัมผัส และไม่สามารถกดสิวหรือใช้แผ่นแปะสิวในการดึงสิวผดได้ การบำรุงผิวเพื่อดูแลรักษาสิวผดจะสามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิว ป้องกันการเกิดผดที่แก้มในอนาคตได้
สารบัญบทความ
สิวผดที่แก้ม เกิดจากอะไร
สิวผดที่แก้มเกิดจากอาการแพ้มลภาวะต่างๆ ทั้งเหงื่อ ฝุ่น รวมถึงแสงแดดที่เป็นปัจจัยในการกระตุ้นให้เกิดการอุดตันในผิวและกลายเป็นสิวผดได้ สิวผดขึ้นแก้มเกิดจาก
- การใช้เครื่องสำอาง เครื่องสำอางบางตัวที่อาจไม่ได้มาตรฐาน ใช้ส่วนผสมที่มีความรุนแรงส่งผลให้ผิวระคายเคือง หรือเกิดอาการแพ้ได้ จึงควรเลือกใช้เครื่องสำอางยี่ห้อที่ได้มาตรฐาน ซื้อจากผู้ขายที่มีความน่าเชื่อถือ ไม่ใช้สินค้าลอกเลียนแบบ
- การล้างหน้าไม่สะอาด สิ่งสกปรกภายนอกที่อาจเกาะอยู่บนผิวและตกค้างจากการล้างหน้าไม่สะอาดอาจทำให้ผิวเกิดความระคายเคืองและเกิดสิวผดขึ้นแก้มได้
- แพ้เหงื่อและแมสก์ สามารถหลีกเลี่ยงได้จากการสังเกตแมสก์ที่ใช้ว่ามีสิวผดที่แก้มมากกว่าปกติหรือไม่
- ความอับชื้นในหน้ากากอนามัย ไม่ว่าจะเป็นจากเหงื่อหรือผู้ที่หายใจทางปาก ในยุคโควิดปัจจุบัน หลายคนพบว่าใบหน้ามีสิวผดที่แก้มเยอะมากกว่าปกติ และเห็นได้ชัดในช่วงที่ออกนอกบ้านหรือใส่แมสก์บ่อย นั่นเป็นเพราะหน้ากากอนามัยก็มีส่วนกระตุ้นให้เกิดสิวผดที่แก้มได้นั่นเอง
สิวผดที่แก้ม กับ ผดผื่น ต่างกันอย่างไร
แม้ว่าสิวผดจะเป็นเม็ดเล็กและมักเกิดอยู่รวมกันเป็นกลุ่มดูแล้วมีลักษณะคล้ายผื่น แต่มีลักษณะไม่เหมือนกัน สาเหตุการเกิดและวิธีการรักษาก็จะแตกต่างกันด้วย
สิวผด สิวผดจะมีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็ก เมื่อจับแล้วแข็งเป็นเม็ดๆ กระจายตัวอยู่ทั่วบริเวณใบหน้า ขึ้นได้ทั้งบริเวณแก้ม รวมถึงหน้าผากและกรอบหน้า แต่จะไม่รู้สึกคัน ไม่ระคายเคือง ไม่เป็นปื้นแดง
สิวผดที่แก้มมักเกิดจากมลภาวะต่างๆที่อุดตันอยู่ในรูขุมขน เช่น ฝุ่น PM2.5 เหงื่อไคล รวมไปถึงอาการแพ้หน้ากากอนามัยก็ก่อให้เกิดสิวผดได้ โดยเฉพาะในผู้ที่ชินกับการหายใจทางปาก อาจส่งผลให้เชื้อโรคในช่องปากหรือเกิดการอับชื้นจากน้ำลาย กลายเป็นสิวผดได้
ผดผื่น
ผดผื่น จะมีลักษณะเป็นตุ่มนูนใส เล็กกว่าสิวผด เมื่อจับแล้วจะแข็งเป็นจุดเล็กๆ กระจายตัวอย่างสม่ำเสมอ รู้สึกคัน ระคายเคือง เป็นปื้นแดง
ผดผื่นที่แก้มมักเกิดจากมลภาวะและสิ่งสกปรกต่างๆ แต่ว่ามีความรุนแรงมากกว่าสิวผด มักเกิดกับผู้ที่มีผิวบอบบางมาก หรือผู้ที่อยู่ในช่วงภูมิคุ้มกันในร่างกายต่ำ พักผ่อนน้อย หรือเป็นอาการร่วมกับภูมิแพ้ เช่น ภูมิแพ้ผิวหนัง ลมพิษ แพ้อาหาร และอื่นๆ
7 วิธีจัดการสิวผดที่แก้ม เพื่อผิวหน้าที่เรียบเนียน
เมื่อสิวผดที่แก้มไม่สามารถรักษาด้วยการกดหรือใช้แผ่นแปะสิวดึงสิวผดได้ การรักษาสิวผดที่แก้มอย่างถูกวิธีสามารถทำได้ง่ายๆเริ่มต้นได้ที่บ้าน
วิธีที่ 1 ไม่ขัดหน้า หรือเช็ดถูหน้าแรงๆ
การขัดหน้าหรือเช็ดถูหน้าแรงๆมักเป็นวิธีที่หลายคนเลือกใช้เพราะต้องการทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาดหมดจด แต่ผิวหนังคนเรานั้นมีความบอบบางมากกว่าที่คิดโดยเฉพาะบริเวณใบหน้า การขัดถูหรือเช็ดหน้าแรงๆจะส่งผลเสียกับผิวมากกว่าเพราะทำให้ผิวเกิดความระคายเคือง ทำให้ผิวเสี่ยงต่อการอักเสบหรือเกิดแผลเล็กๆบนผิวได้ (micro scarring) และอาจทำให้สิวผดที่แก้มเกิดการอักเสบได้ด้วย
การเช็ดหน้าควรใช้ฝ่ามือนวดใบหน้าเบาๆ และหากต้องการเช็ดหน้าให้แห้งให้ใช้วิธีการซับหน้าเบาๆแทนการเช็ดถู เพื่อไม่ให้เกิดความระคายเคืองต่อผิว และช่วยถนอมผิว ชะลอการเกิดรอยเหี่ยวย่นได้ด้วย
วิธีที่ 2 ล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจด
การล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจดจะช่วยลดโอกาสการเกิดความระคายเคืองและอาการแพ้ซึ่งเป็นสาเหตุของสิวผดตรงแก้มได้ การใช้เครื่องสำอางครอบคลุมไปถึงครีมกันแดดด้วย และการเช็ดครีมกันแดดออกให้หมดจดควรใช้คลีนซิ่งทำความสะอาดผิวก่อนการล้างหน้า เพื่อการทำความสะอาดที่ล้ำลึก มั่นใจได้ว่าไม่มีสิ่งตกค้างอุดตันอยู่ในรูขุมขน
การใช้ Bioderma Sebium H2O ซึ่งเป็นคลีนซิ่งสูตรไมเซล่าวอเตอร์ เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย จะช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างอ่อนโยนเพราะมีโครงสร้างที่คล้ายคลึงกับผิว ไม่ทำร้ายปราการผิว และช่วยลดปัญหาสิวได้ทั้งเรื่องของแบคทีเรียและความมัน เมื่อผิวหน้ามันน้อยลง ก็มีโอกาสจับตัวอุดตันได้น้อยลง ลดโอกาสการเกิดสิวผดข้างแก้มได้เป็นอย่างดี
วิธีที่ 3 ใช้เจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยน
หลังจากใช้คลีนซิ่งแล้ว ควรมีผลิตภัณฑ์สำหรับทำความสะอาดผิวหน้าโดยเฉพาะเพื่อความอ่อนโยนและตอบโจทย์การดูแลผิวเฉพาะจุดได้ อย่าง Bioderma Sebium Gel Moussant เป็นเจลล้างหน้าสูตรผิวมัน ผิวแพ้ง่าย ผิวเป็นสิว อ่อนโยนกับผิวด้วยค่า pH 5.5 ใช้ทำความสะอาดผิวบริเวณใบหน้าได้อย่างอ่อนโยน ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์ ไม่ทำให้เกิดความรู้สึกระคายเคือง ลดความมันบนใบหน้า เตรียมให้ผิวหน้าสะอาดและพร้อมรับการบำรุงผิวได้ ใช้ได้แม้เป็นสิวผดที่แก้ม
วิธีที่ 4 ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสูตรอ่อนโยน
การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับปราการผิวและลดโอกาสการเกิดสิวผดตรงแก้มในอนาคตเป็นสิ่งที่ควรทำให้เป็นนิสัย เพราะผิวที่ขาดน้ำไม่ได้รับการบำรุง ส่งผลให้ผิวขาดปราการธรรมชาติที่มีหน้าที่ปกป้องดูแลผิวจากมลภาวะภายนอก ทำให้ผิวระคายเคืองได้ง่ายมากเป็นพิเศษอาจเกิดผดผื่นแดง มีความคันและระคายเคืองร่วมด้วย
การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่คงความอ่อนโยน แต่สามารถคืนความแข็งแรงให้กับผิวและลดความหนืดของน้ำมันบนผิวได้ จะช่วยลดโอกาสการเกิดการอุดตันหรือรูขุมขนระคายเคือง ดูแลผิวให้ไร้สิวผดข้างแก้มได้ อย่างการใช้โทนเนอร์ เช่น Bioderma Sebium Lotion เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมกับผู้ที่เริ่มใช้สกินแคร์ดูแลผิว เพราะเป็นโทนเนอร์น้ำตบที่ไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกเหนอะหนะ ด้วยน้ำตบที่เนื้อบางเบา ซึมไว เปี่ยมไปด้วยสารสกัดที่ช่วยเก็บความชุ่มชื้นในผิวได้ยาวนานถึง 8 ชั่วโมง และยังคุมความมันส่วนเกินบนผิวได้ตลอดวัน ทำให้ผิวมีปราการธรรมชาติที่แข็งแรงและลดโอกาสการเกิดการอุดตันจากน้ำมันบนใบหน้าได้ด้วย
หากเป็นผู้ที่มีผิวขาดน้ำและต้องการการเติมน้ำให้ผิวมากเป็นพิเศษ สามารถใช้ Bioderma Sebium Sensitive ซึ่งเป็นครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของ Glycerin ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นนาน 12 ชั่วโมง อีกทั้งยังมีสิทธิบัตรเฉพาะ DAF PATENTED COMPLEX ช่วยลดการระคายเคือง และเสริมสร้างความแข็งแรงให้ผิว และ INFLASTOP COMPLEX ที่ช่วยปลอบประโลมผิวระคายเคืองให้สงบลง เหมาะกับยุคโควิดที่ผิวอาจระคายเคืองจากการใส่หน้ากากอนามัยทุกวันเป็นระยะเวลานาน
วิธีที่ 5 ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่มีสูตรควบคุมความมันส่วนเกิน
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่ช่วยควบคุมความมันจนคุณรู้สึกได้ทันทีหลังใช้และรูขุมขนดูเล็กลงทันทีหลังใช้ภายใน 15 นาที เมื่อใช้ติดต่อกันจะช่วยจัดการปัญหารูขุมขนกว้าง รูขุมขนดูกระชับขึ้นถึง 45% ช่วยลดโอกาสการเกิดการตกค้างหรืออุดตันของรูขุมขนได้ เช่น Bioderma Pore Refiner ซึ่งช่วยให้ผิวดูเรียบเนียน รูขุมขนดูเล็กลง ลดความมันบนใบหน้า และยังช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรงด้วย FUILDACTIVE PATENT และ DAF PATENTED COMPLEX สิทธิบัตรเฉพาะของ Bioderma เพิ่มความกระจ่างใสเรียบเนียนให้ใบหน้าได้ด้วย AHA BHA และสารสกัดจากเห็ดช่วยกระชับรูขุมขน
อีกทั้งยังเป็นครีมบำรุงผิวหน้าที่สามารถใช้ได้ทั้งเวลาเช้าและเย็น ไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกเหนอะหนะด้วยส่วนผสมของ Mattifying Powder ที่ช่วยคุมมันได้อย่างยาวนานและให้ผิวมีความรู้สึกแมตต์หลังทา สามารถใช้คู่กับครีมบำรุงและผลิตภัณฑ์ทาสิวอื่นๆได้ และยังเป็นเมคอัพเบสได้อีกด้วย
วิธีที่ 6 หลีกเลี่ยงการสครับผิวหน้า
การสครับผิวหน้าเพื่อรักษาสิวผดที่แก้มอาจเป็นการกระตุ้นให้สิวผดอักเสบได้เนื่องจากการสครับหรือการขัดผิวสามารถก่อให้เกิดความระคายเคืองได้ ผู้ที่มีสิวผดขึ้นแก้มแต่ต้องการสครับผิวหน้าเพื่อเร่งการผลัดเซลล์ผิวควรปรึกษาเภสัชกรก่อน หรือใช้วิธีการผลัดเซลล์ผิวที่อ่อนโยน ไม่ทำร้ายผิวหน้า
วิธีที่ 7 ทำเลเซอร์หรือพบแพทย์
การพบแพทย์เพื่อปรึกษาถึงการดูแลรักษาผิวหน้าให้ไร้สิวผดข้างแก้มในระยะยาว จะช่วยให้แต่ละบุคคลหาวิธีที่เหมาะสมกับสภาพผิวและปัจจัยอื่นๆที่เอื้อต่อการรักษาได้มากที่สุด อย่างเช่นวิธีการเลเซอร์เป็นหนึ่งในวิธีการรักษายอดนิยมเนื่องจากเป็นวิธีที่รักษาได้อย่างตรงจุด แต่ก็เป็นการแก้ที่ปลายเหตุ รวมถึงใช้งบประมาณในระดับหนึ่ง
ดังนั้นการเข้าปรึกษาแพทย์เรื่องการทำเลเซอร์และการรักษาสิวผดที่แก้มได้อย่างตรงจุด จะช่วยให้ดูแลผิวได้อย่างยั่งยืน เสริมสร้างผิวให้มีสุขภาพแข็งแรงได้นั่นเอง
สรุป
ด้วยสถานการณ์ปัจจุบันที่มีทั้งมลภาวะ ฝุ่น ควันมากมายแล้ว สถานการณ์โควิดก็ยังทำให้เราต้องใส่แมสก์อยู่แทบตลอดเวลา ยิ่งเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวผดที่แก้มได้ง่าย ๆ ถึงแม้ปัจจุบันจะมีวิธีและเทคโนโลยีที่ทันสมัยช่วยขจัดปัญหาสิวผดแก้มได้ แต่หากเราปฏิบัติตามวิธีป้องกันไม่ให้เกิดสิวผดแก้มอย่างมีวินัยตั้งแต่แรกได้ก็คงจะดีกว่าเพราะจะได้ไม่ต้องเสี่ยงกับการรักษาปัญหารอยสิวที่อาจจะตามมาหลังสิวผดที่แก้มหายได้