หลายคนมักบอกว่าผู้หญิงเป็นเพศที่เข้าใจยาก แต่ความจริงแล้ว ก็ไม่ยากเกินจะทำความเข้าใจ มีหลายเรื่องที่แสดงความมหัศจรรย์ของความเป็น ‘ผู้หญิง’ ออกมาให้ได้ทึ่ง ซึ่งหลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน รวมทั้งตัว ‘ผู้หญิง’ เอง บางคนก็ยังไม่รู้เลยว่า พวกเธอมีความพิเศษแบบนี้อยู่ ว่าแล้ววันนี้เราเลยอยากพาทุกคนไปทำความรู้จักผู้หญิงให้ดีกว่าเดิมกับ 9 เรื่องจริงของผู้หญิงที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อนกันค่ะ มาดูกันว่า มีเรื่องอะไรบ้างนะ
#1. ‘ผู้หญิง’ มองเห็น ‘สี’ ได้มากกว่าผู้ชาย
บ่อยครั้งที่มักจะเห็นผู้หญิงและผู้ชายทะเลาะกันเรื่องการมองเห็นของ ‘สี’ ผู้ชายอาจมองสีชมพู คือ สีชมพู แต่ผู้หญิงกลับสามารถมองเห็นได้ละเอียดกว่านั้น โดยผู้หญิงจะมองเห็นเฉดสีเหลือง ส้ม แดง ชมพู ได้ชัดกว่าผู้ชายถึง 3 เท่า อีกทั้งยังสามารถมองสีได้ 256 สี ด้วยตาเปล่า ในขณะที่ผู้ชายสามารถมองเห็นได้ 70 สี ด้วยตา และเพราะแบบนี้จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่เวลาผู้หญิงพูดถึงลิปสติก พวกเธอจะมีเฉดสีที่ชอบไปหลากหลาย เช่น ชมพูนม ชมพูช้อกกิ้งพิ้งค์ ชมพูกุหลาบ เป็นต้น แต่ขณะเดียวกันผู้ชายหลายคนกับเหมารวมว่าทั้งหมดนั้นคือสีชมพูเหมือนกันหมด
#2. ‘ผู้หญิง’ ร้องไห้ง่ายกว่าผู้ชาย
อัตราการร้องไห้ของผู้หญิงโดยเฉลี่ย พบว่ามีประมาณ 30-64 ครั้งต่อปี เทียบกับผู้ชายที่มีอัตราการร้องไห้โดยเฉลี่ยเพียง 6-17 ครั้งต่อปี
#3. ‘ผู้หญิง’ มีภูมิต้านทานแอลกอฮอลล์ต่ำกว่าผู้ชาย
เชื่อหรือไม่ว่า ผู้หญิง มีภูมิต้านทานแอลกอฮอลล์ต่ำกว่าผู้ชาย อีกทั้งยังมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับตับมากกว่า อาทิ โรคตับอักเสบ , โรคตับแข็ง เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบทางสมองเพราะแอลกอฮอลล์มากกว่าอีกด้วย เช่น สูญเสียการทำงานของจิตใจ หรือ สมองถูกลดขนาด เป็นต้น
#4. ‘ผู้หญิง’ ทำให้ผู้ชายอ้วน
อย่างที่รู้กันดี ผู้หญิง เป็นเพศที่ชอบดูแลเอาใจใส่ เมื่อมีคนรัก ผู้หญิงมักเป็นฝ่ายดูแลผู้ชาย หาอาหารมาให้อีกฝ่ายรับประทาน จนบางครั้งก็มากเกินไป ซึ่งทำให้ผู้ชายอ้วนเอาได้ง่ายๆ อีกทั้งจิตใต้สำนึกของพวกเธอ มักจะอยากทำให้ผู้ชายดูดีน้อยลงในสายตาของผู้หญิงอื่นด้วย จะได้ไม่มีใครมายุ่งกับผู้ชายของพวกเธอ
#5. ‘ผู้หญิง’ ต่อมรับรสหวานได้ดีกว่าผู้ชาย
ผู้หญิงมีต่อมรับรสความหวานบนลิ้นมากกว่าผู้ชาย จากการวิจัยพบว่า ผู้หญิงมีต่อมรับรสฝังอยู่ที่ลิ้น 35% ในขณะที่ผู้ชายมีต่อมนี้เพียง 15% เท่านั้น นั่นเลยไม่แปลกใจว่าทำไมเรามักเห็นผู้หญิงชอบกินของหวาน และผู้ชายมักปฏิเสธของหวานบ่อยๆ
#6. ‘ผู้หญิง’ หัวใจเต้นเร็วกว่าผู้ชาย
ตึกตัก ตึกตัก ตึกตัก รู้มั้ยว่าอัตราการเต้นของหัวใจผู้หญิงจะเต้นเร็วกว่าผู้ชายประมาณ 6 ครั้งต่อนาที โดยอัตราการเต้นหัวใจของผู้หญิงนั้น เต้นโดยเฉลี่ยที่ 75-80 ครั้งต่อนาที ในขณะที่ผู้ชาย จะมีอัตราการเต้นของหัวใจโดยเฉลี่ย 72 ครั้งต่อนาที
#7. ‘ผู้หญิง’ ได้ยินเสียงได้ดีกว่าผู้ชาย
เซลล์ประสาทสมองทั้งสองข้างของผู้หญิงจะถูกกระตุ้นขณะฟัง ในขณะที่ผู้ชาย เซลล์ประสาทสมองจะถูกกระตุ้นเพียงข้างเดียว จึงทำให้ผู้หญิงได้ยินเสียงได้ดีกว่าผู้ชายถึง 2 เท่าและยังสามารถแยกประสาทการรับฟังได้ดีกว่าอีกด้วย
#8. ‘ผู้หญิง’ กระพริบตาบ่อยกว่าผู้ชาย
การกะพริบตา จะทำให้ดวงตาชุ่มชื่น เป็นประกายมากขึ้น โดยเฉลี่ยแล้วคนเราจะกะพริบตาทุกๆ 2-3 วินาที ซึ่งในส่วนนี้ผู้หญิงเองจะกะพริบตาบ่อยกว่าผู้ชายถึง 2 เท่า
#9. ‘ผู้หญิง’ จับโกหกเก่ง
ผู้หญิงเป็นเพศที่มีสัญชาตญานและลางสังหรณ์ดีกว่าผู้ชาย อีกทั้งยังมีความสามารถในการจับโกหกได้เก่งด้วย เพราะสมองของผู้หญิงจะสามารถวิเคราะห์การแสดงออกทางสีหน้าและภาษาท่าทางที่แสดงออกมาได้ดีกว่าคำที่พูดออกมา
สงสัยกันไหมว่าทำไมผู้หญิงถึงมักจะมีความจำดีกว่าผู้ชาย ยิ่งเรื่องที่เป็นรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ อย่างวันครบรอบต่างๆ เบอร์โทรพ่อของเพื่อนสนิท หรือแม้กระทั่งวันเกิดแม่ของแฟน ทำไม๊ ทำไมถึงจะต้องจำกันได้แม่นขนาดนั้น ! แถมบางเรื่องถ้าจำไม่ได้นี่เล่นเอาถึงตายได้เลย ถ้าเจอคำถาม “วันนี้วันอะไร?” ก็ให้คุณผู้ชายเตรียมตัวไว้เลยว่าอาจเป็นวันสุดท้ายที่คุณจะได้หายใจอย่างสะดวกๆ ฮ่าๆ
ผลการวิจัยบอกว่า ‘ผู้หญิงมีความจำดีกว่าผู้ชายจริงๆ’
จริงๆ แล้วทุกข้อสงสัยมันมีคำตอบอยู่เสมอ เพราะผลการวิจัยได้บอกออกมาแล้วว่าผู้หญิงมีความจำดีกว่าผู้ชายจริงๆ ซึ่งทั้งนี้ก็เกิดจากปัจจัยด้านชีวภาพของร่างกายเรานี่แหละ ลองมาดูกันว่าความเป็นไปได้ต่างๆ ที่ทำให้ผู้หญิงจำแม่นโคตรๆ เกิดจากอะไรได้บ้าง
1. จากผลวิจัยด้านสมองของมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา
เผยว่า กระแสไฟฟ้าในสมองของผู้ชายและผู้หญิงทำงานต่างกัน จึงทำให้มีความถนัดที่ต่างกัน โดยหลังจากการสแกนสมองของผู้เข้าร่วมวิจัยกว่า 1,000 คน สามารถสรุปผลออกมาได้ว่า กระแสไฟฟ้าในสมองของผู้ชายและผู้หญิงมีรูปแบบที่แตกต่างกัน โดยสมองของผู้หญิงทั่วไปจะมีการทำงานร่วมกันของสมองซีกซ้ายและขวา ขณะที่สมองผู้ชายจะทำงานเป็นซีกๆ ไป โดยมีเพียงส่วนเดียวที่สมองของผู้ชายเชื่อมโยงกันระหว่างซีกซ้ายและขวาคือ ส่วน เซเรเบลลัม ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย
จากผลการศึกษากระแสไฟฟ้าในสมองของผู้หญิงและผู้ชาย จึงสรุปได้ว่า สมองของผู้หญิงเหมาะกับทักษะทางสังคม และการจำสิ่งต่างๆ ดีกว่าผู้ชาย จึงทำให้ผู้หญิงสามารถทำอะไรหลายๆอย่างได้ในเวลาเดียวกัน ในขณะที่ สมองผู้ชายจะมีส่วนช่วยให้ประสาทการรับรู้ด้านต่างๆ และความสัมพันธ์ในการทำงานของอวัยวะต่างๆ ดีกว่าผู้หญิง
2. ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษา & Holistic Medicine
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าโครงสร้างของสมองระหว่างผู้ชายและผู้หญิงจะมีความแตกต่างกัน ซึ่งเป็นผลมาจากฮอร์โมนเพศในช่วงตอนต้นของชีวิต โดยผู้หญิงจะมีสมองส่วน Hippocampus (ทำหน้าที่เก็บความจำต่อเหตุการณ์) ขนาดใหญ่กว่าผู้ชาย นี่จึงเป็นสาเหตุให้ผู้หญิงสามารถจดจำเรื่องราวต่างๆ ได้มากกว่าและยังรวมถึงการระลึกเหตุการณ์เก่าๆ ที่สะเทือนจิตใจได้ดีกว่าผู้ชาย ขณะเดียวกันผู้ชายมักจะเก็บความทรงจำในภาพรวมหรือเหตุการณ์สำคัญๆ ซะมากกว่า ซึ่งตรงข้ามกับผู้หญิงที่มักจะจดจำรายละเอียดของเหตุการณ์และอารมณ์ความรู้สึกในขณะนั้น
3. นักประสาทวิทยาศาสตร์การรู้คิด จากสถาบันวิจัยประสาทวิทยาศาสตร์ออสเตรเลีย
ดร.มุยเรียนน์ ไอริช นักประสาทวิทยาศาสตร์การรู้คิด จากสถาบันวิจัยประสาทวิทยาศาสตร์ออสเตรเลีย กล่าวว่าที่ผู้หญิงความจำดีกว่าผู้ชายอาจเป็นเพราะผู้หญิงมักต้องทำงานที่ใช้ความจำในด้านบางอย่างมากกว่าผู้ชาย เช่น การตามตารางนัดหมาย หรือการตรวจสิ่งของต่างๆ ว่าเก็บไว้ตรงไหน ทำให้เหมือนเป็นการฝึกฝนไปในตัว แต่ทั้งนี้ยังเป็นเพียงสมมติฐานเท่านั้น
อย่างไรก็ตามทั้งหมดนี้เป็นผลการวิจัยที่ไม่ได้ทดลองกับคนทั่วโลก ดังนั้นยังอาจมีข้อวิจัยอื่นๆ ที่สามารถนำมาหักล้างเพิ่มเติมได้ แต่หากใครที่อยากพัฒนาความจำให้ดีเยี่ยม (แบบที่ถึงจะเป็นผู้ชายแต่ก็จำได้ทุกวันครบรอบ !) ก็ลองทำตามเทคนิคดังต่อไปนี้ดูได้
6 เทคนิคเพื่อพัฒนาความจำให้ดีเยี่ยมไม่ว่าคุณจะเป็นเพศอะไร
1. โฟกัสสิ่งที่ต้องจำให้ชัดเจน
บางครั้งเรามีเรื่องในหัวล้นเกินความสามารถที่จะจดจำหลายๆ เรื่องได้พร้อมๆ กัน ดังนั้นเทคนิคในการจำข้อแรกก็คือ ให้เราเลือกโฟกัสสิ่งที่ต้องการจดจำให้ชัดเจนว่าเราต้องการจำอะไร หลังจากนั้นให้เลือกจุดที่โดดเด่นของเรื่องนั้นๆ ออกมา เพื่อเราจะได้จดจำได้ง่ายและมีประสิทธิภาพด้วย
2. จดบันทึก
แน่นอนว่าในชีวิตประจำวันของเรามีเรื่องให้จดจำเยอะแยะไปหมด ตัวช่วยอีกอย่างที่ทำได้ง่ายก็คือการจดบันทึก เพราะเป็นวิธีที่จะมั่นใจได้เลยว่าจะไม่มีวันลืมแน่ๆ (ยกเว้นว่าจดไว้ในมือถือแล้วทำมือถือหาย!)
3. จำเป็นภาพ
สังเกตไหมว่าเรามักจะจำภาพจากฉากในหนังได้ดีกว่าการจำบทสนทนา หรือให้ชัดเจนขึ้นกว่านั้น เมื่อมีเพื่อนพูดถึงหนังเรื่อง ไททานิก ภาพที่โผล่มาก็คงจะเป็นภาพแจ๊ค-โรสที่กำลังโอบกันที่ปลายเรือ หรือไม่ก็ภาพตอนที่เรือไททานิกหักกลางเป็นสองท่อน ! ซึ่งสิ่งเหล่านี้อธิบายออกมาได้ว่า เรามักจะจำเป็นภาพได้ดีกว่า ดังนั้นหากต้องจำเรื่องต่างๆ อะไรก็ตาม ลองฝึกจำเป็นภาพดูก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีนะ
4. ทวนซ้ำๆ
ลองย้อนกลับไปช่วงที่ยังเรียนอยู่ ก่อนสอบทุกครั้งเรามักจะท่องเนื้อหาอะไรซ้ำๆ เพื่อให้จำได้แม่น ซึ่งเทคนิคนี้ก็สามารถช่วยให้เราจำได้ดีขึ้นจริงๆ นะ เอาง่ายๆ เลย ก่อนที่พวกเราจะท่องสูตรคูณแม่สิบเอ็ด หรือร้องเพลง ก-ฮ ได้ ก็ต้องเกิดจากการร้องทวนซ้ำๆ นั่นแหละ
5. ทำสมาธิ
รู้ไหมว่า สมองจะทำงานได้ดีหากได้รับออกซิเจนในปริมาณที่เยอะพอเหมาะ ซึ่งเราสามารถทำได้ง่ายๆ โดยการนั่งสมาธินั่นเอง เพราะการนั่งสมาธิเป็นเหมือนการที่เรามุ่งความสำคัญทุกอย่างไปกับการหายใจเข้าออก และยังเป็นช่วงเวลาที่เราผ่อนคลายจากความเครียดต่างๆ อีกด้วย
6. นอน
งานวิจัยพบว่าการนอนมีส่วนช่วยให้สมองได้จัดระเบียบความทรงจำต่างๆ ให้เป็นรูปเป็นร่าง ก่อนที่จะถูกเบียดหายไปกับความจำเรื่องอื่นๆ ที่เพิ่มเข้ามาอย่างไม่มีวันจบสิ้น เพราะฉะนั้นหากเรานึกคิดอะไรไม่ออก ให้ลองนอนพักดูสักครู่ก็จะเป็นการช่วยให้เราจำเรื่องต่างๆ ได้ดีขึ้น โดยการนอนนี้ไม่ได้หมายความว่าต้องนอนยาวอย่างเดียวเท่านั้น เพราะแค่การพักระยะสั้นๆ ก็เป็นประโยชน์แล้ว