ออกแดดทำไมยังดำ? ก็เพราะ ทาครีมกันแดด แค่อย่างเดียวมันไม่พอนะสิ ต่อให้ใช้กันแดด SPF&PA สูงงงแค่ไหน ก็สู้สิ่งนี้...ไม่ได้! งั้นมาดูกันว่าวิธีกันแดดที่ว่าเวิร์คมันเป็นยังไง?
เลือกทางลัดไปอ่านหัวข้อที่สนใจกันเลย
ทำไมการ"ทาครีมกันแดดอย่างเดียว"ถึงเอาไม่อยู่ ?
แล้วครีมกันแดด สามารถกันแดดได้จริงมั้ย ?
แจก Tips ทาครีมกันแดดยังไงให้เอาอยู่!
ทำไมการทาครีมกันแดดถึงเอาไม่อยู่ ?
ครีมกันแดดราคาแพง SPFก็สูง PA++++ ทะลุเพดาน เนื้อครีมกันน้ำได้ และมั่นใจว่าทาเยอะจริง บีบเท่าช้อนชา แล้วทำไมยังกันแดดไม่ดีพออีกล่ะ?
☞ ChoiceChecker เคยทำการทดสอบประสิทธิภาพของครีมกันแดด 6 ยี่ห้อด้วยกระดาษ Sunprint
จากการเทสครั้งนั้นทำให้เห็นว่า ‘ผิวที่มีเสื้อผ้าปกคลุม กันแดดได้ดีกว่า การทาครีมกันแดดเฉยๆ’ ยี่ห้อใดๆก็ตาม ต่างกันอย่างเห็นได้ชัดเลยล่ะ ลองดูจากรูปนี้ได้ค่ะ
ถ้างั้นครีมกันแดดนี่มันกันแดดได้จริงมั้ย ?
☞ จากข้อสรุปของเราบอกได้ว่า ครีมกันแดดก็สามารถกันแดดในระดับที่สกินแคร์จะทำได้ ฉะนั้นยังไงก็ต้องทาเอาไว้ก่อนนะ อย่าเพิ่งเมินนาง!! และจากข่าวดราม่าครีมกันแดดเกาหลีที่ SPF ไม่ตรงเคลมเมื่อปีก่อน หลายสถาบัน(ในต่างประเทศ)ก็เช็คครีมกันแดดหลายตัวในแลป ปรากฎว่าหลายแบรนด์ให้ค่า SPF/PA ไม่ตรงเคลม (แง้!) ไม่ใช่แค่ยี่ห้อจากเกาหลี จะยุโรป อเมริกา ญี่ปุ่น จะราคาถูก/แพง ก็เจอโปรดักส์ที่ให้ค่าไม่ตรงเคลมบนฉลากทั้งนั้น… แล้วผู้บริโภคอย่างเราจะเอาอะไรมามั่นใจได้ละเนี่ย? เพราะงั้นสิ่งที่เราควรทำตอนนี้! คือเสริมการป้องกันด้วยหลายๆวิธีรวมกัน มาค่ะ เจ๊จะบอกทริคกันแดดแบบครบๆ ให้!!
แจก Tips กันแดดยังไงให้เอาอยู่!
1 ทาครีมกันแดด ยังสำคัญและจำเป็นมากๆๆอยู่นะ ทาให้ทั่วทั้งผิวหน้าและผิวตัวเลยค่ะ
2 สวมเสื้อผ้าปกปิดมิดชิด ต้องออกแดดเมื่อไหร่หยิบเสื้อคลุมมาสวมทับ เลือกกางเกงขายาว ใส่หมวกปีกกว้างหน่อย +แว่นกันแดด ปกป้องดวงตาด้วยนะ ตีนกาจะได้ไม่รีบมาหา และอย่าลืมใส่รองเท้าที่มิดชิดหน่อย คลุมตั้งแต่หัวจรดเท้า~
เลือกชุดสีเข้ม และผ้าฝ้ายหรือผ้าเนื้อหนานิดนึง เพราะมีงานวิจัยเทสว่าแสงยูวีทะลุทะลวงผ้าสีขาวได้ง่ายกว่าผ้าสีดำ รวมทั้งทะลวงเนื้อผ้าโพลีเอสเตอร์ง่ายกว่าผ้าฝ้ายธรรมชาติด้วย
ตัวอย่าง เสื้อยืดสีขาวผ้าคอตตอน กันแดดได้ที่ SPF7 / เสื้อเชิตผ้ายีนส์ กันแดดที่ได้ SPF1,700
เสื้อผ้ากันUV นวัตกรรมเนื้อผ้าที่ช่วยกัน UV ได้แค่สวมทับ เนื้อผ้าแบบนี้จะวัดประสิทธิภาพในการกันแดดด้วยค่า UPF เป็นค่าที่บอกว่าเราอยู่ในแดดได้นานแค่ไหนจนกว่าผิวจะเบิร์น ควรจะอยู่ที่ประมาณ 40 - 50+ ขึ้นไป และเสื้อผ้าชนิดนี้ไม่ควรซักบ่อยจ้า ประสิทธิภาพจะลดลง
ไอเท็มแนะนำ : เสื้อคลุมกันยูวี Uniqlo (UPF40) หรือ เสื้อฮู้ดกันยูวี Muji (UPF50) - สองแบรนด์นี้เสื้อผ้าเค้าจะเป็นสไตล์ everyday look สวยเรียบง่าย เนื้อผ้าเบาใส่สบาย ไม่ร้อน
3 เลี่ยงออกแดด ช่วง 10 โมงเช้า-บ่าย 2 นี่แดดแรงแทบละลาย อย่าได้ปะทะแดดตรงๆเด็ดขาด ถ้าเลี่ยงไม่ได้จริงๆก็เน้นวิ่งหลบเข้าที่ร่มบ่อยๆไว้นะคะ
4 กินเติมพลังแอนตี้ออกซิแดนท์ ดื่มชาเขียว ทานผักใบเขียว-ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ชอบกินแนวไหนก็จัดไป ถ้าไม่สะดวก/ไม่มั่นใจว่ากินพอรึยังก็เติมด้วยอาหารเสริมที่มีสารลดอนุมูลอิสระสูง เมคชัวร์ว่าได้ครบหายห่วง
Reference
- What to wear to protect your skin from the sun
- The Influence of the Environment and Clothing on Human Exposure to Ultraviolet Light
- Sun-protective clothing
- Protection against UV photocarcinogenesis by fabric materials
เชื่อว่าบนโต๊ะเครื่องแป้งของสาวๆ ต้องมีครีมต่างๆทั้งครีมบำรุง ครีมทาสิว แก้ริ้วรอย
ครีมกันแดดทาหน้า ฯลฯคยสงสัยกันบ้างหรือเปล่าคะว่าในขั้นตอนการบำรุงผิวหน้าจนถึงแต่งหน้าจะใช้อะไรก่อนหรือหลังดี เพราะครีมและเครื่องสำอางดันมีเยอะซะเหลือเกินแต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะวันนี้เรามี วิธีการครีมที่ถูกต้องมาฝากกัน
ขั้นตอนการบำรุงผิวหน้า เตรียมสภาพผิวหลังจากล้างหน้า
1. หลังจากล้างหน้ามาเสร็จแล้วต่อด้วย โทนเนอร์ชุบสำลีทาหน้าเบาๆเพื่อลดความตึงของผิวหลังจากล้างหน้า
2. เซรั่ม/เอสเซนต์ แล้วแต่ว่าแบรนด์ไหนจะเลือกใช้คำว่าอะไรเพราะทั้งสองตัวนี้เหมือนกันค่ะ คือเป็นสารบำรุงที่มีความเบาบางมากกว่ามอยส์เจอไรเซอร์
3. ตามด้วยอิมัลชั่น / โลชั่น / ครีม แนะนำให้เลือกทาเพียง 1 ตัวเท่านั้นนะคะ เช่น ผิวแห้งใช้ครีมเพื่อเก็บกักความชุ่มชื้น ส่วนโลชั่นเนื้อเบากว่าเหมาะสำหรับผิวผสม ส่วนอิมัลชั่น เป็นตัวบำรุงที่เบาบางที่สุดเหมาะกับผิวมันเพื่อให้ความชุ่มชื้นแต่ไม่ให้เกิดความมันมากเกินไป
4. ครีมกันแดด เป็นครีมที่ต้องทาเป็นอย่างสุดท้าย เพราะจะช่วยปกป้องผิวของเราจากแสงแดด ที่ทำให้เกิด สิว ฝ้า กระ ต่างๆ และกันแดดหน้ายังช่วยล็อคความชุ่มชื้นจากครีมบำรุงอีกต่อหนึงด้วยค่ะ ก็เป็นอันจบในขั้นตอนของการบำรุงผิวหน้า ก่อนที่จะไปถึงขั้นต่อแต่งหน้าลงรองพื้น บีบี หรือทาแป้ง ต่อไปค่ะ
จากข้อมูลที่ค้นคว้ามา สรุปได้ว่า ควรทาครีมกันแดดในขั้นตอนสุดท้าย หลังจากการทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ค่ะ เพื่อไม่ให้ผิวหน้าเราเหนะหนะเกินไป อีกทั้งเพื่อให้ครีมกันแดดปกป้องผิวเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครที่ทาครีมกันแดดเป็นลำดับสุดท้าย แสดงว่าคุณมาถูกทางแล้วค่ะ ถ้าใครยังทาผิดลำดับอยู่สาถึงเวลาที่ต้องปรับเปลี่ยนแล้สน้า เพื่อให้ครีมกันแดดทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
3 ความคิดเห็น
16 ม.ค. 2561 เวลา 17:08 น.
17 ม.ค. 2561 เวลา 15:32 น.