แพงมาแล้ว อยากได้ผลลัพธ์ที่ดี จมูกโด่งสวย เสริมความมั่นใจ วิธีดูแลตนเองหลังเสริมจมูกที่ถูกวิธีจึงมีความสำคัญครับ นอกจากจะลดผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นหลังเสริมจมูกแล้ว ยังช่วยให้ลดระยะเวลาพักฟื้นหลังเสริมจมูกได้
หลังเสริมจมูก ห้ามทำอะไร ? หลังเสริมจมูกกินอะไรได้บ้าง ? ไทม์ไลน์การดูแลตนเองหลังเสริมจมูก หลังเสริมจมูก 24 ชั่วโมง หลังเสริมจมูก 7 วัน หลังเสริมจมูก 14 วัน หลังเสริมจมูก 1 เดือน ต้องปฏิบัติตัวอย่างไร ? หมอรวบรวมข้อปฏิบัติหลังเสริมจมูกให้จมูกสวย ปลอดภัย แผลหายเร็ว ติดตามในบทความนี้
สารบัญ หลังเสริมจมูก
หลังเสริมจมูกดูแลตนเองอย่างไร ?
หลังผ่าตัดเสริมจมูก ไม่ว่าจะเสริมจมูกแบบโอเพ่น หรือเสริมจมูกแบบปิด ควรปฏิบัติคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดครับ ทั้งในเรื่องการดูแลแผล การใช้ชีวิตประจำวัน รวมถึงเรื่องอาหารการกิน เพื่อรอระยะเวลาให้จมูกสวยเข้าที่ หลังเสริมจมูก ดูแลยังไง ? วิธีการดูแลตัวเองหลังเสริมจมูก หมอจะแบ่งออกเป็นช่วงระยะเวลา ดังนี้
- หลังเสริมจมูก อาจมีอาการปวดศีรษะ ปวดบริเวณจมูก บวมบริเวณใบหน้า โดยจะบวมมากที่สุดใน 2-3 วันแรก ให้รับประทานยาแก้ปวด และยาแก้อักเสบตามที่แพทย์สั่งให้หมด
- ห้ามบีบจมูก บิด แคะ แกะ เกาจมูก เพราะอาจทำให้จมูกเบี้ยวและเอียง ต้องแก้จมูกใหม่
- ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ เพื่อให้เซลล์ในร่างกายได้รับน้ำเพียงพอ ฟื้นตัวได้เร็ว
- ดื่มเครื่องดื่มที่มีฤทธิ์ช่วยให้ยุบบวมและสมานแผล เช่น น้ำมะพร้าว น้ำใบบัวบก น้ำเต้าหู้ผสมฟักทอง
- รับประทานอาหารที่มีรสชาติอ่อน เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม ซุป ก๋วยเตี๋ยว
- หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดจัด เค็มจัด โซเดียมสูง เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เพราะจะทำให้ร่างกายบวมน้ำ จมูกยุบบวมได้ช้า
- อย่าเพิ่งให้แผลผ่าตัดโดนน้ำ เพราะจะทำให้แผลหายช้าและเน่าเปื่อยได้
- ในการดูแลผิวหน้า ให้ใช้สำลีแบบแผ่นชุบน้ำเปล่า น้ำเกลือ หรือใช้คลีนซิ่งเช็ดทำความสะอาดได้
หลังเสริมจมูก 7 วัน
- งดออกกำลังกายและทำกิจกรรม เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ หลังเสริมจมูก มีอะไรกับแฟนได้ไหม ? แนะนำให้งดมีเพศสัมพันธ์ก่อนครับในช่วงนี้
- งดสั่งน้ำมูก ขยี้จมูก ก้มหน้านาน ๆ ยกของหนัก
- งดเลเซอร์ ทรีตเมนต์ นวดหน้า เพราะอาจเกิดความกระทบกระเทือนกับจมูก แผลอักเสบ ติดเชื้อ
- สามารถประคบเย็น ด้วยผ้าเย็น เจลเย็น หรือถุงน้ำแข็งอย่างเบามือ บริเวณข้างแก้ม และหน้าผาก
- สามารถใช้น้ำอุ่นค่อย ๆ เช็ด และลอกพลาสเตอร์ออกอย่างเบามือ ประคบอุ่นบริเวณที่บวมช้ำ
- หลังเสริมจมูก นอนยังไง ? นอนหมอน 2 ใบวางซ้อนกัน และใช้หมอนรองคอ ช่วยประคอง ป้องกันการนอนตะแคง
- รับประทานอาหารที่มีโปรตีน เพื่อช่วยซ่อมแซมร่างกาย เช่น เนื้อสัตว์ นม ถั่ว อาหารที่มีไขมันดี เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว ผักผลไม้ที่มีวิตามินซี เช่น ข้าวโพด ฝรั่ง ส้ม สตรอว์เบอร์รี กีวี ผักใบเขียว สาหร่าย
หลังเสริมจมูก 14 วัน
- โดยปกติแพทย์จะนัดคนไข้มาตัดไหมหลัง 14 วัน ควรมาพบแพทย์ตามนัด
- การดูแลหลังตัดไหม ให้ใช้คัตตอนบัดชุบน้ำเกลือเช็ดอย่างเบามือบริเวณแผลให้สะอาด
- หลีกเลี่ยงการทำให้เกิดน้ำมูกไหล หรือหากเป็นหวัด ต้องรับประทานยาแก้แพ้หรือยาลดน้ำมูกทันที เพื่อป้องกันน้ำมูกไหลมาโดนแผล อาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้
- รับประทานอาหารหลังเสริมจมูกได้ตามปกติ แต่มีอาหารต้องห้ามหลังเสริมจมูกที่ควรงด เช่น อาหารหมักดอง อาหารที่ปรุงไม่สุก เพื่อลดความเสี่ยงจากเชื้อโรคและสิ่งปนเปื้อนอื่น ๆ ที่อาจทำให้จมูกอักเสบได้
อาการหลังเสริมจมูก
อาการหลังเสริมจมูกทันที
- จะมองเห็นรูปทรงจมูกได้อย่างชัดเจน อาจมีอาการตึงอยู่เล็กน้อยจากฤทธิ์ของยาชา ทำให้ไม่รู้สึกเจ็บในทันที
อาการหลังเสริม 1-3 วัน
- มีอาการบวมที่แผล อาการตึงหลังเสริมจมูก และเขียวช้ำบริเวณจมูกหรือใต้ตา แนะนำให้รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งอย่างต่อเนื่อง สามารถดื่มน้ำสมุนไพร เช่น น้ำใบบัวบก ประคบเย็น หลังเสริมจมูกประคบเย็นกี่วัน ? ประมาณ 3 วัน เพื่อลดอาการบวมช้ำให้หายได้เร็วขึ้น
อาการหลังเสริมจมูก 7 วัน
- อาการบวมจะเริ่มยุบลง ยังต้องดูแลตัวเองตามคำแนะนำข้างต้น รวมถึงเรื่องอาหารการกิน
อาการหลังเสริมจมูก 14 วัน
- อาการบวมจะยุบลงอย่างเห็นได้ชัด รอยฟกช้ำต่าง ๆ เริ่มจางหายไป แพทย์จะนัดเข้ามาตัดไหม ควรมาพบแพทย์ตามนัด
อาการหลังเสริมจมูก 1 เดือน
- จมูกยุบบวมประมาณ 80% ยังมีอาการบวมหลงเหลืออยู่บ้าง มองเห็นรูปทรงจมูกที่เสริมได้ชัดเจน รอยช้ำจางลงจนหายเป็นปกติ หรืออาจมีรอยช้ำให้เห็นอยู่เพียงเล็กน้อย ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล สามารถแต่งหน้าได้ตามปกติ
อาการหลังเสริมจมูก 3-6 เดือนขึ้นไป
- จมูกยุบบวมเข้าที่ 90-100% มองเห็นรูปทรงจมูกได้ชัดเจนขึ้น จมูกจะเริ่มรัดแกนสวยเข้าที่ หลังเสริมจมูก ธรรมชาติมากยิ่งขึ้น
อ่านบทความเพิ่มเติม : รีวิวเสริมจมูกแต่ละแบบ ทรงไหนฮิตรับปี 2023 รู้ข้อมูลเทคนิคก่อนเสริม
อาการจมูกอักเสบ บวมหลังเสริมจมูก กี่วันหาย ?
อาการจมูกอักเสบ กับอาการบวมหลังเสริมจมูก กี่วันหาย ? เบื้องต้นหมอต้องอธิบายให้คนไข้เข้าใจก่อนครับว่าเป็นคนละอาการกัน แต่มีความเกี่ยวเนื่องกัน และมีความรุนแรงที่ต่างกัน
อาการจมูกอักเสบหลังเสริมจมูก
อาการอักเสบหลังเสริมจมูก เกิดจากการติดเชื้อหลังเสริมจมูก สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากการดูแลตัวเองภายหลังการเสริมจมูก ไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะหลังเสริมจมูกในช่วงแรก ๆ เช่น
- ชอบสัมผัส บีบ บิด แคะ แกะ เกาจมูก
- รับประทานอาหารหมักดอง อาหารปรุงไม่สุก กรรมวิธีการทำไม่สะอาด หรือปนเปื้อนเชื้อโรค
- เกิดการกระทบกระเทือนที่จมูกอย่างรุนแรง เช่น ไอ จาม หรือถูกกระแทก
- ใช้ซิลิโคนหรือวัสดุสังเคราะห์ที่ไม่ได้มาตรฐาน
ลักษณะอาการจมูกอักเสบหลังเสริมจมูกที่พบแบ่งเป็น 3 ระยะ
- จมูกอักเสบติดเชื้อไม่รุนแรง จะมีอาการบวม ๆ ยุบ ๆ
- จมูกอักเสบติดเชื้อปานกลาง จะมีน้ำเหลืองหรือเลือดไหลออกจากด้านในจมูกหรือรอยแผลผ่าตัด ร่วมกับมีอาการบวมแดงและปวด
- จมูกอักเสบติดเชื้ออย่างรุนแรง สีผิวหนังจมูกกลายเป็นสีดำ ซิลิโคนกินเนื้อจมูก ทำให้เนื้อยุบ จมูกเน่า จมูกทะลุ จมูกหลุด
วิธีการรักษาจมูกอักเสบติดเชื้อ หากเป็นการติดเชื้อที่ไม่รุนแรง สามารถรักษาด้วยการรับประทานยาแก้อักเสบ ยาลดบวมได้ แต่ถ้าหากจมูกอักเสบติดเชื้อรุนแรง ต้องทำการผ่าตัดนำซิลิโคนออก รับประทานยาและฉีดยาปฏิชีวนะ ต้องพักจมูก 3-6 เดือน จึงจะสามารถเสริมจมูกใหม่ได้
อาการบวมหลังเสริมจมูก
อาการบวมหลังเสริมจมูก เป็นอาการปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้ตามปกติ เนื่องจากการผ่าตัดทำให้ผิวหนังบาดเจ็บ ร่างกายจึงมีกลไกรักษาอาการบาดเจ็บนั้น ๆ ส่งผลให้มีการบวมช้ำในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ หลังเสริมจมูก บวมกี่วัน ? จะมีอาการให้เห็นชัดในช่วง 7 วันแรกหลังผ่าตัด หลังจากนั้นจะเริ่มยุบบวมลง ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล รวมถึงการดูแลรักษาตัวเองหลังเสริมจมูก
หากผ่านไป 14 วันแล้วยังมีอาการบวมขึ้นเรื่อย ๆ ควรไปพบหมอ เพราะอาจเป็นอาการบวมจากการอักเสบติดเชื้อได้ครับ
หลังเสริมจมูกห้ามทำอะไรบ้าง ?
- ห้ามนอนคว่ำ หลังเสริมจมูก นอนตะแคงได้ไหม ? ท่านอนหลังเสริมจมูก ในช่วง 2 สัปดาห์แรกควรนอนยกศีรษะสูงประมาณ 30 องศา
- ห้ามให้แผลผ่าตัดโดนน้ำ 7 วัน สามารถทำความสะอาดโดยใช้สำลีแบบแผ่นชุบน้ำเปล่า น้ำเกลือ หรือใช้คลีนซิ่งเช็ดทำความสะอาด จากนั้นหลังเสริมจมูก ล้างหน้าด้วยสบู่อ่อน ๆ ได้
- ห้ามกดหรือบิดจมูก ห้ามแคะ แกะ เกา หรือขยี้บริเวณจมูก เพราะจะทำให้เนื้อเยื่อบาดเจ็บและเกิดการซ่อมแซมของเนื้อเยื่อผิดปกติ
นอกจากข้อห้ามหลังเสริมจมูกที่ควรดูแลตัวเองตามคำแนะนำของแพทย์แล้ว หลังเสริมจมูกห้ามกินอะไร? มีอาหารหลังเสริมจมูกและเครื่องดื่มบางประเภทที่ควรเลี่ยงอย่างน้อย 1 เดือน เช่น
- อาหารหมักดอง อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ เช่น ปลาร้า แหนม ผักดอง ปูดอง เพราะอาจไม่สะอาด ทำให้แผลติดเชื้อได้
- อาหารเสริมวิตามิน E ใบแปะก๊วย วิตามินบางตัวทำให้มีเลือดออกมากระหว่างผ่าตัด ถือว่าเสี่ยงมาก หลังเสริมจมูก ทานอาหารเสริมได้ไหม ? ก่อนผ่าตัดและหลังผ่าตัดจึงควรงดครับ
- อาหารรสเผ็ด อาหารรสจัดจ้าน ทำให้โพรงจมูกมีอาการบวม น้ำมูกไหล เป็นสาเหตุให้มีการติดเชื้อของแผลผ่าตัดได้
- อาหารที่มีรสเค็ม โซเดียมสูง เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เพราะจะทำให้บวมน้ำ จมูกยุบบวมช้า
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กินแล้วเมาควบคุมสติไม่ได้ อาจล้มหรือเดินชนทำให้จมูกที่เพิ่งทำมากระทบกระเทือนได้
หลังเสริมจมูกกินอะไรได้บ้าง ?
- น้ำเปล่า เพื่อให้เซลล์ในร่างกายได้รับน้ำเพียงพอ ทำให้ร่างกายสามารถฟื้นตัวได้เร็ว
- น้ำมะพร้าว น้ำใบบัวบก น้ำเต้าหู้ผสมฟักทอง ช่วยเรื่องยุบบวมและสมานแผลได้
- โจ๊ก ข้าวต้ม ซุป ก๋วยเตี๋ยว อาหารที่มีรสชาติอ่อน ไม่เผ็ดจัดเค็มจัด แผลจะได้ยุบบวมเข้าที่เร็ว
- เนื้อสัตว์ นม ถั่ว อุดมด้วยโปรตีน ช่วยซ่อมแซมร่างกาย
- น้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว เป็นไขมันดีที่ดีต่อสุขภาพ
- ผักผลไม้ที่มีวิตามินซี เช่น ข้าวโพด ฝรั่ง ส้ม สตรอว์เบอร์รี กีวี ผักใบเขียว สาหร่าย
ข้อปฏิบัติหลังเสริมจมูกให้จมูกสวย ปลอดภัย แผลหายเร็ว
ต้องให้ความสำคัญตั้งแต่ก่อนผ่าตัดเสริมจมูกครับ โดยเฉพาะการเลือกคลินิกเสริมจมูกที่ต้องได้มาตรฐาน เปิดให้บริการอย่างถูกต้อง แพทย์มีประสบการณ์ รู้เทคนิคในการเสริมจมูก วัสดุที่ใช้ในการเสริมจมูก มีคุณภาพและปลอดภัย ออกแบบทรงจมูกสวยรับกับใบหน้า นอกจากนั้นยังต้องปฏิบัติตามข้อปฏิบัติ และคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ซึ่งส่งผลต่อผลลัพธ์ แผลหายเร็ว จมูกเข้าที่เร็วครับ
อ่านบทความเพิ่มเติม : 7 ข้อควรรู้ เสริมจมูกที่ไหนดี ? เลือกอย่างไรให้ปลอดภัย ผลลัพธ์สวยยาวนาน
สำหรับผู้อ่านทุกท่านที่มีข้อสงสัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเสริมจมูกหรือศัลยกรรม สามารถปรึกษาทีมแพทย์ Masterpiece Hospital ทาง facebook หรือ Line ได้ฟรี โดยไม่มีค่าใช้จ่าย
โบท็อกซ์อังกฤษ Dysport ลดกราม ลิฟท์กรอบหน้า มีข้อดี ต่างจ...
ทำจมูกมาทำไมห้ามก้ม
ส่วนหลังการผ่าตัดนั้น “แพทย์จะใส่ที่ดามจมูก 5-7 วันเพื่อให้ซิลิโคนไม่เคลื่อน และให้ผู้รับบริการประคบเย็นหลังการผ่าตัด งดการเล่นโทรศัพท์มือถือ ไม่นั่งก้มหน้า เพราะจะทำให้แผลบวมขึ้นได้”
ทำจมูกกี่วันถึงก้มหน้าได้
ห้ามก้มหน้าสระผม ให้ใช้วิธีนอนหงายสระผม ประมาณ 2 สัปดาห์ งดใส่แว่นตา ประมาณ 1 เดือน งดการแต่งหน้า และเสริมความงามบนใบหน้า เช่น การกดสิว ทำทรีทเมนท์ หรือยิงเลเซอร์ เพราะจะทำให้จมูกเกิดการอักเสบและหายช้า
ทําจมูกมา2อาทิตย์ นอนตะแคงได้ไหม
2. ห้ามนอนตะแคงหรือนอนราบประมาณ 1 เดือน เพื่อไม่ให้วัสดุที่ใช้เสริมจมูกเกิดการเอียง 3. ควรนอนยกศีรษะให้สูงในระยะแรกๆ หรืออาจเป็นการนั่งหลับในระยะ 3 วันแรก เพื่อลดอาการบวม และให้ซิลิโคนรัดแกนจมูกเร็วขึ้น
ทําจมูกครบ1เดือนนอนตะแคงได้ไหม
เสริมจมูกกี่วันนอนตะแคงได้ สามารถนอนตะแคงหลังผ่าตัดจมูกมาได้ 2 อาทิตย์ เพราะในช่วงระยะเวลาหลังผ่าตัดจมูกอาจเกิดผลข้างเคียงที่ผิวหนังช่วงจมูกเกิดอาการบวมช้ำ ได้รับบาดเจ็บสาหัสช่วง 2-3 วันแรก จึงทำให้ระยะเวลาเสริมจมูกห้ามนอนตะแคงกี่วัน จะใช้เวลาพักฟื้น 14 วันโดยประมาณ แต่หากอาการบวมบริเวณจมูกยังไม่ดีขึ้น เนื่องจากอาการ ...